불면증 썸네일형 리스트형 연잎차효능 연잎차효능 연잎은 연꽃의 잎으로서 불교에서 인연이 깊은 식물입니다.연꽃을 마다라화라고 불렀으며 이유는 삼라만상을 상징하는 법칙을 드러냈습니다.연잎차에는 여러가지 건강하게 다양한 효능들이 많이 들어 있습니다.연잎은 은은한 향과 맛이 잘 살아 있습니다.연은 원산지가 인도와 중국이고 분포는 한국 일본 카스피해 지역 오스트레일아 북부지역까지 분포되어 있습니다.그럼 연잎차의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.연잎차에는 플라보노이드와 비타민c가 들어 있습니다.이 성분은 항산화 성분이며 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다.혈관내 뭉쳐있는 혈액을 풀어주어서 혈관건강에 도움을 줍니다.그리고 인삼의 성분인 사포닌 성분이 들어 있는에 이 성분은 혈액순환을 개선해주고 고혈압과 동맥경화등의 여러가.. 더보기 감태효능 감태효능 감태는 갈조식물 다시마목 미역과의 해조입니다.갈색이며 건조해지면 흑색으로 변합니다.감태는 주로 제주도 일대나 남해안 일부에 분포합니다.감태에는 플로로탄닌과 후코이단 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 항산화 효과가 있고 하암효과 고혈압억제 효과 그리고 노화억제 효과가 있습니다.그럼 이외에 감태의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.불면증 개선에 도움이 된다.감태는 불면증 개선에 도움이 됩니다.감태에 들어있는 플로로탄닌 성분은 뇌에서 수면과 관련된 부분을 자극하게 때문에 심신의 안정을 주고 긴장을 완화해 줍니다.그로 인해 숙면을 취할수 있게 됩니다.평소에 잠을 푹 못주무시는 분들에게 도움이 됩니다.감태국이나 감태무침등을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 2.항산화.항암작용을 한다.감태에는 폴리페놀 성.. 더보기 바질효능 바질효능바질은 동아시아가 원산지이고 민트과에 속하는 식물입니다.그리고 프랑스와 이탈리아의 요리에 주로 사용되는 식재료입니다.이집트나 이란에서는 바질은 묘에 심기도 합니다.바질은 기원전 알렌산더 대왕에 의해 유럽에 전파되었습니다.그래서 바질의 이름이 고대그리스어로 왕을 의미하고 basilisk이 되었다고 합니다.바질은 영국 탐험가들에 의해서 아메리카 대륙으로 전파되었습니다.바질의 꽃말은 호감이라고 합니다.그럼 바질의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다.바질은 면역력 향상에 도움이 됩니다.면역력이 약해지게 되면 감기나 비염등의 질환에 노출되기가 싶습니다.바질은 면역력을 보충해주며 기관지를 강화하는 효과가 있습니다.또한 천식을 예방하는데도 도움을 줍니다.바질에는 탄닌 성분이 들어 .. 더보기 이전 1 다음
