뼈건강36 꽃송이버섯효능 꽃송이버섯효능 꽃송이버섯은 담자균류 민주름버섯목 꽃송이버섯과에 속하고 소나무나 참나무등에서 기생하는 버섯입니다.우리나라 뿐만 아니라 북아메리카 오스트레일리아 일본등지에서 널리 분포합니다.우리몸에 이로우며 일본에서는 하나비타케라고 부릅니다.그럼 꽃송이버섯의 효능을 알아 보겠습니다. 1.항암작용을 한다꽃송이버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 표고버섯의 약 12배 이상입니다.베타글루칸 성분은 체내 면역 세포를 활성화해줍니다.그리고 암세포의 증식과 전이를 억제해줍니다.이로 인해서 항암작용 뿐만 아니라 암을 예방해 줍니다. 2.심장질환을 예방한다꽃송이버섯에 들어 있는 베타글루칸 성분은 저밀도 콜레스테롤인 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 좋은 콜레스테롤 수치는 높여 줍니다.여러가지 실험.. 2020. 3. 13. 복령효능 복령효능 복령은 구멍장이버섯못 구멍장이버섯과에 속하는 담자균류로 소나무 뿌리에 기생하는 잔나비결상과의 복령의 균핵을 이야기 합니다,복령은 칡의 제철시기가 비슷하고 보향식이 될수 있습니다.복령은 옛 문헌에 복령 복신이라고 합니다.소나무의 신령스러운 기운이 땅속에 스며들어 뭉쳐져서 생긴 것입니다.그리고 조선시대 최고 의서인 동의보감에서 복령이 성질은 평하고 맛은 달면 독이 없다고 합니다.복령은 수종과 임병으로 오줌이 막힌 것을 잘 나가게 합니다.이외에 복령은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.심신안정에 도움이 된다복령은 과당 포도당 천연 당성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 천연 각성제라고 불립니다.중추 신경계를 자극해서 신경계를 활성화 시켜 줍니다.그리고 엔도르핀 세로토닌 뿐만 아니라 행복 호.. 2020. 3. 10. 정향효능 정향효능 정향은 열대 상록성 아교목에 속하는 정향나무의 꽃봉우리를 이갸히 합니다.후추와 계피와 함꼐 세계 3대 향신료에 속합니다.강하고 자극적인 향과 맛이 특징입니다.정향은 보통 향신료로 많이 사용됩니다.또한 정향은 살균작용을 하고 방부효과가 있습니다.그리고 조선시대 최고 의서인 동의보감에 정향은 성질이 따뜻하고 맛은 맵고 독이 없다.또한 비위를 따뜻하게 하고 냉기로 배가 아프고 음낟이 아픈 것을 낫게 한다고 기록되어 있습니다.그럼 정향의 자세한 효능을 알아 보겠습니다. 1.소화작용에 도움이 된다정향은 한방에서는 소화를 도와 주는 약재로 사용됩니다.그리고 소화기능개선에 효과가 있습니다.소화불량 뿐만 아니라 메스꺼움이나 구토에 도움이 됩니다.그리고 위염과 같은 위질환을 예방하는데도 도움이 됩니다. 2.항암.. 2020. 2. 29. 공진단효능 공진단효능 공진단은 동의보감에서 등잘할 정도로 효능이 뛰어 납니다.공진단은 효능에 대해 알아 보기 이전에 중국 원나라의 명의 였던 위역림이 황제에게 바친 불로장생을 위한 처방으로 황제의 보약으로 불리기도 했으며 옛 조선왕조에서 왕실 3대 명약으로 공진당 경옥고 청심원이 알려져 있습니다.그럼 공진단의 효능을 알아 보겠습니다. (동의 보감)공진단은 보간환이라고 부르며 동의보감에는 세상 보약을 다 처방했는데도 효괄ㄹ 보지 못할시 마지막으로 공진단을 사용해야 한다고 나와 있습니다. 1.피로회복에 도움이 된다.공진단은 만성피로 회복에 도움이 될뿐 아니라 스트레스 해소와 정력 보강에도 도움을 줍니다. 2.기운을 북동아 준다공진단은 죽은 사람도 살릴 정도로 엄청난 기운을 북돋아 준다고 합니다.그리고 매우 몸이 허약한.. 2020. 1. 29. 느타리버섯효능 느타리버섯 효능 느타리버섯은 담자균류 주름버섯목 송이버섯과에 속합니다.느타리 버섯은 연중에 지속적으로 재배되고 주변에서 손쉽게 접할수 있습니다.그리고 전골이나 볶음 나물 반찬등의 ㅣ재료로 사용됩니다.느타리버섯에는 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮습니다.그럼 느타리 버섯의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 예방에 도움이 된다느타리버섯에는 케타 글루칸 칼륨 비타민 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 혈압을 안정시키는데 도움이 됩니다.그래서 동맥경화 심근경생 고혈압등의 여러가지 혈관질환 예방에 도움이 됩니다. 2.다이어트에 도움이 된다느타리버섯은 칼로리가 100그램당 약 25칼로리 정동입니다.칼로리는낮고 식이섬유는 풍부해서 다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다.그리고 .. 2019. 12. 23. 가물치효능 가물치효능 가물치는 농어목 가물치과에 속하고 하천이나 도랑에서 흔히 접할수 있는 물고기 입니다.가물치는 고단백 이며 소화가 잘 되는 특징을 가지오 있습니다.기력을 보충하고 보양음식으로 좋습니다.그래서 산후조리에 효능이 있습니다.가물치는 5월에서 7월치 제철입니다.그럼 가물치가 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.산후조리에 도움이 된다가물치는 단백질 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 소화도 잘 되고 산모들의 기력을 회복하는데 도움이 됩니다.이뿐만 아니라 기력을 회복하고 붓기를 빼주는데 도움을 줍니다.그리고 칼슘 성분이 많이 들어 있으며 근육과 골격을 튼튼하게 해줍니다. 2.신장기능 개선에 도움이 된다가물치는 신장이 안좋은 사람들에게 도움이 됩니다.신장이 좋지 않는 분들은 몸이 잘 붓고 소변을 볼떄.. 2019. 12. 21. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
