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천기누설112

인진쑥효능 인진쑥효능 인진쑥은 쌍자엽식물 합판화 국화과의 다년생 초본 식물입니다.인진쑥은 꽁꽁 언 겨울 땅에서도 살아남을 정도로 강인한 생명력을 지니고 있습니다.그리고 3~4월이 제철입니다.쑥은 종류가 250여종입니다.인진쑥은 동의보감에서는 맛은 쓰고 매우며 활달로 인해서 몸이 놓랗게 변화하고 소변이 잘 통자히 않는 증상을 치료하는데 쓰여진다고 기록 되어 있습니다.인진쑥은 여러가지 효능을 가지고 있습니다.피를 맑게 해주고 어혈을 풀어주는 효능이 그 한가지 입니다.그럼 구체적인 인진쑥 효능을 알아 보겠습니다. 1.구강건강에 효능이 있다인진쑥은 구강건강에 도움이 됩니다.인진쑥에 들어 있는 항플러그 성분이 항균 작용을 하고 항염작용 그리고 항바이러스 작용을 합니다.또한 구간 내의 세균 번식을 억제 해주기 때문에 충치 예.. 2019. 5. 7.
결명자효능.결명자차효능 결명자차효능 결명자는 눈을 밝게 해주는 씨앗이라는 뜻을 가지고 있습니다.결명자는 보리차처럼 끓여서 드십니다.결명자의 씨를 끓여 마시는 것입니다.결명자는 눈 건강 뿐만 아니라 위와 장 건강에도 좋습니다.이 뿐만 아니라 피로감 해소와 백내장,녹내장,결막염등에도 효과가 있습니다.결명자찬느 하루에 3회에서 4회정도가 적당하며 입속 가글을 해주게 되면 구강치유에도 좋습니다.글머 구체적인 결명자 효능을 알아 보겠습니다. 1.눈건강에 도움이 된다결명자차는 눈을 맑헤 해주는 효과가 있습니다.결명자에는 카로틴과 비타민 성분을 함유하고 있습니다.눈의 피로를 들어 주어서 시력을 좋아지게 하는데 도움을 줍니다.그리고 안구건조증이나 녹내장등 여러가지 눈 관련 질병에 효과가 있습니다.또한 눈의 열을 내려 주고 바이러스와 인한 급.. 2019. 5. 6.
토란효능 토란 효능 토란은 10월이 제철이고 우리의 건강한 식재료 입니다.토란은 흔히 땅토란 우자 토지 토련이라고도 부릅니다.고온성 식물이고 열대 아이사가 원산지입니다.그리고 우리나라에서는 붕붕 이남에서 재배 합니다.토란은 땅속에서 실뿌리가 많은 덩이줄기가 미치 감자와 비슷한 생김새를 가지고 있습니다.토란중에 어리토란은 떫은 맛이 강하고 먹지 못하는게 대부분이고 식용을 새끼 토란을 많이 사용 합니다.토란에는 아연,칼슘,철분,당질이 풍부하게 들어 있습니다.또한 멜라토닌이 들어 있어서 심신안정에 도움이 됩니다.그럼 구체적인 토란 효능을 알아 보겠습니다. 1.위장 건강에 좋다토란을 자르게 되면 끈적한 액이 나오는데 이게 무틴 이라는 성분입니다.이 성분을 섭취하게 되면 우리 몸에서 글루크론산 성분의 생성을 도와주고 위장.. 2019. 5. 4.
라임효능 라임효능 라임은 신맛과 새콤달콤한 맛이 특징이고 인도.미얀마.말레이시아가 원산지 입니다.라임은 샛깔이 다르지만 레몬과 맛과 모양이 비슷하게 생겼습니다.라임은 레몬과 벼교하면 신맛과 새콤달콤한 맛이 더욱 강합니다.그리고 구연산과 비타민C가 풍부하게 들어 있습니다.라임은 피로회복에도 좋으며 면역력을 강화하는데 효과가 있습니다.그럼 라임의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 좋다라임에는 비타민C가 풍부하게 들어 있습니다.비타민이 피부에 좋은건 다들 잘 아시죠?비타민C는 피부노화즤 주범이 활성산소를 제거해 주고 피부의 잡티.기미.여드름등을 없애주는 역할을 합니다.그리고 구연산 성분이 들어 있는데 이 성분은 피부속 노폐물 뿐만 아니라 찌꺼기를 없애 줍니다. 2.고혈압 예방에 도움이 된다라임은 칼.. 2019. 5. 3.
침향효능 침향효능 침향은 천년의 산삼이라는 별명을 가지고 있습니다.침향은 특히나 뇌종중에 좋습니다.원산지는 베트남 인도네이사 동남아 열대지역에 자생하는 팔꽃나무과입니다.침향은 기운을 잘소토시켜 주고 심장에 축적된 화기 정혈부족으로 발생하는 어혈과 담음에 좋습니다.침 향나무에서만 있는 것이 침향이고 나무에 생긴 상처를 나무 스스로 치유해 주어서 수액이 굳어서 만들어진 것은 아주 귀합니다.그럼 침향의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.혈액순환에 도움이 된다.침햔은 혈액순환에 도움이 됩니다.침향은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 신체를 따뜻하게 해줍니다.혈액순환을 원활하게 해줍니다.침향에는 베타셀리넨 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈압 질병 개선에 도움이 됩니다. 2.만성신부전증 완화에 도움이 된다.질병을 가지고.. 2019. 4. 30.
블루베리효능 블루베리효능 블루베리는 세계10대푸드중 하나 입니다.블루베리는 눈 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다.이뿐만 아니라 또다른 효능들이 알려지면서 더욱 인기가 있습니다.대표적인 성분은 당분.점성이 있는 백틴.식이섬유.칼슘,철,칼륨,망간등이 우리 몸에 필요한 미네랄도 고루 포함되어 있습니다.또한 면역력을 강하게 해주며 우리몸에 쌓인 독소를 해독하는 효능이 있습니다.이외에도 어떤 효능들이 있는지 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다블루베리는 성인병 예방에 도움이 됩니다.식습관과 생활습관이 서구화되면서 성이병이 참 많이 나타납니다.블루베리에는 안토시아닌 색소가 들어 있어서 혈중 콜레스테롤을 낮추어 줍니다,그리고 심장병이나 동맥경화 뇌졸증등 비만등에도 효과가 있습니다. 2.항산화 작용을 한다블루베리에는 .. 2019. 4. 29.

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