피부미용36 대하효능 대하효능 대하는 보리새우과의 갑각류에 속하고 산란과 먹이를 위해 깊은 바다와 연안을 오고 가는 대형 새우를 이야기 합니다.대하는 일반 새우와 비교 하며 살이 많고 맛이 좋습니다.대하는 단백질과 키토산이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 대하는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다대하는 오메가3가 풍부하게 들어 있어서 혈액내 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액의 흐름을 원활하게 해기 떄문에 혈관 건강에 좋습니다.또한 지방산 역시 다량으로 함유되어 있고 혈관벽을 강화새 줌으로 혈관을 건강하게 해줍니다 2.두뇌건강에 도움이 된다대하에는 dha와 키토산 성분이 풍부하게 들어 있어서 건강한 뇌세포를 생성해 줍니다.또한 탄수화물과 궁합이 좋습니다.탄수화물과 함께 섭취하게 되면 .. 2019. 12. 16. 해바라기씨효능 해바라기씨 효능 해바라기씨는 초롱꽃과의 한해살이 북면 해바라기 열매로 북아메리카 인디언들의 식용작물 발견되었습니다 .해바라기씨는 고소한 맛을 가지고 있으며 식빵을 재료로 사용됩니다 그리고 샐러리 등의 첨가해서 쓰이기도 합니다 또한 해바라기씨는 단백질과 동물성 기름 성분이 다량으로 포함되어 있습니다 해바라기씨 효능에 대해서 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 1. 암 예방에 도움이 된다해바라기씨 외에는 셀레늄이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다이 성분은 암세포의 발생과 증식을 억제 해주기 때문에 여러 가지 암을 예방하는데 도움을 줍니다 2.혈관 질환에 도움이 된다해바라기씨에는 지방이 50% 이상이지만 리놀렌산 올레산 스테아르산 등의 불포화지방으로 이루어져 있습니다 여기서 피토스테롤 성분이 심장 건강에 도움을 .. 2019. 12. 2. 마효능 마효능 마는 여러가지 효능을 가지고 있으며 약용식물로 잘 자랍니다.마를 자를때 끈적끈적한 부분이 뮤신입니다.이 성분은 우리몸의 소화기관을 강화하고 간기능을 개선해 주기 떄문에 신진대살르 도와주고 영양분을 잘 흡수할수 있도로 도와 줍니다.마는 야생에서도 잘 자라며 한방에서는 약재로 사용할 정도도 건강에 좋습니다.그럼 마의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다.마에는 콜린이라는 성분이 들어 있는데 이 성부은 레시틴 성분을 합성해서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환을 원활하게 하는 효능이 있습니다.이 뿐만 아니라 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해줄뿐만 아니라 뇌혈관 질환과 심혈관 질환에 효과가 있습니다. 2.위 건강에 도움이 된다마에 들어 있는 뮤신 성분은 점성을.. 2019. 11. 27. 탱자효능 탱자효능 탱자나무에서 열리는 열매를 탱자라고 합니다.탱자나무의 원산지는 중국이고 우리나라와 중국에 분호 합니다.탱자는 운향과 낙엽교목에 속합니다.9월에서 10월까지가 제철입니다.탱자는 맛이 쓰고 신맛이 강하며 차로 마시기도 하고 열매껍질은 진통제나 해열제 이뇨제로 사용하기도 합니다.그리고 탱자에는 베타카로틴 비타민 미네랄 성분이 들어 있습니다.한방에서도 약용으로 사용하기도 합니다.그럼 탱자의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다탱자에는 헤스페리딘 성분이 들어 있어서 혈관 강화 작용을 하며 비타민p라고 부릅니다.이 성분은 자외선과 외부 유해환경으로 부터 피부가 붉게 달아 올랐을때 진정시키는 효과가 있습니다.그리고 피부세포를 활성화 시켜 주며 멜라닌 생성을 억제 해줍니다. 2.감기 예방에.. 2019. 11. 26. 지지효능 지지효능 지지는 뿌리식물로 자주색의 굵은 뿌리가 땅속 깊이 들어가서 자랍니다.여러해살이풀이며 전국 산에서 쉽게 볼수 있습니다.지지는 꽃은 5월에서 6월에 피며 7월에 회색으로 견과가 여뭅니다.지치는 맛은 쓰고 성질은 차며 독은 없습니다.막힌 것을 잘 통하게 하며 오줌을 잘 나오게 합니다.그럼 지치의 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.혈액순환에 도움이 된다.지치는 혈액순환에 도움이 됩니다.혈액순환에 장애가 오게 되면 동맥경화 고혈압등 여러가지 질환을 일으키게 됩니다.그래서 혈액순환이 잘 되는 것이 중요합니다. 2.피부미용에 도움이 된다지치는 피부의 보습과 재생 효과 그리고 항산화 항염 효과가 있습니다.지치는 염증을 없애주며 소염 살균 작용을 도와줘서 여드름이나 피부 트러블을 방지하고 개선해 줍니다. .. 2019. 11. 21. 구연산효능 구연산효능 구연산은 인체내의 신진대사를 활성화하며 젖산을 분해해주어 피로를 회복시키는 물질입니다.그리고 여러가지 과일에도 들어 갑니다.신맛을 내며 포도당과 설탕의 당질이 발효되어 얻어지는 성분입니다.그럼 구연산 효능을 알아 보겠습니다. 1.피로회복에 도움이 된다구연산은 젖산과 지방을 분해해 주는 역할을 합니다.그리고 피로를 풀어 주는 효과가 있습니다.에너지를 활발하게 해줍니다.이 뿐만 아니라 혈액을 정화해주고 혈관을 튼튼하게 해줍니다. 2.식중독 예방에 도움이 된다구연산은 식중독 예방에 도움이 됩니다.구연산이 해독작용을 해주며 우리몸속에 있는 노폐물과 독소등의 유해물질을 몸밖으로 배출해 줍니다. 3.체질 개선에 도움이 된다구연산은 음식을 많이 섭취하게 되면 산성화된 체질을 약칼리성으로 유지하게 해줍니다... 2019. 11. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
