혈관질환 썸네일형 리스트형 미강가루효능 미강가루 효능 미강가루는 쌀겨란 말로 익숙하고 미강은 현미를 도정할때 나오는 쌀겨를 짷아서 가루로 만든 것입니다.미강을 드시면 현미밥을 드시는 것과 같은 효과를 기대 할수 있습니다.미강에는 단백질과 지방 칼슘 철부 가바 감마오리자놀등의 영양분이 풍부하게 들어 있습니다.미강은 면역력을 증가시키고 항암효과도 뛰어 납니다.그럼 미강가루는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.면역력 증강에 도움이 된다미강가루는 비타민a.b.그리고 여러가지 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분들은 신진대사를 활발하게 해주고 혈행의 흐름을 원활하게 해줍니다.그리고 미강에는 다당성분 아라비녹실란 성분이 들어 있는데 이 성분은 면역세폴르 활성화시켜 줍니다.그래서 외부 세균이나 바이러스로 부터 우리 몸을 보호해 줍니.. 더보기 자소엽효능 자소엽 효능 자소엽은 차조기 차즈기 계임 소 소엽 자채 적소등 여러가지 이름으로 불립니다.자소엽은 깻잎과 같은 꿀풀과에 속하는 한해살이 식물로서 보라색 깻잎이라 불립니다.한방에서는 식물인 차조기 또는 자소엽이라고 불립니다.동의보감에서는 자소엽을 성질이 따뜻하고 맛이 매우며 독이 없다 명치 밑이 불러 오르고 그득한 것과 곽란 각기등을 치료하고 대소변이 잘 나오게 한다고 적혀 있습니다.자소엽으니 꽃은 8~9월에 연한 자주빛으로 피고 열매는 둥글게 생겼습니다.그럼 자소엽을 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관질환 개선과 식중독 예방에 도움이 된다.자소엽은 콜레스테롤 수치를 억제하고 활성산소를 제거해 주기 때문에 혈관을 꺠끗하게 만들어 줍니다.이로인해서 동맥경화와 혈전을 막아주어 혈관 질환을 개.. 더보기 과메기효능 과메기 효능 과메기는 꽁치나 청어를 추운 겨울동안 얼렸다 녹였다를 반복해서 반건조 시킨 것으로 포항의 특산품 이기도 합니다.과메기에는 김 미역 배추증에 싸 먹습니다.과메기에는 미네랄과 헥산 그리고 오메가3 성분이 풍부하게 들어 있습니다.요즘은 옛날 보다 어획량이 들쑥 날쑥 합니다.과메기는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.과메기에는 오메가3 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 혈관내의 노폐물을 제거해 주는 효과가 있습니다.그리고 과메기의 오메가 3는 고혈압이나 심근경색.심장병등의 여러가지 심혈관질환 예방에 도움이 됩니다 .2.숙취해소에 도움이 된다.과메기는 소주를 마실때 안주로 먹으며 과메기 속의 아스파라긴 성분이 우리몸의 알코.. 더보기 병아리콩효능7가지 병아리콩효능 병아리콩은 쌍떡잎식물이고 장미목 콩과에 속합니다.이집트 콩이라고도 불립니다.이도,아프리카,남아메리카등에서 분포 됩니다.병아리콩은 생식으로 드시기도 하고 수프나 카레로 먹기도 합니다.슈퍼푸드로 불리면서 수입량도 증가 합니다.병아리콩에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다.병아리콩에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관질환에 도움이 된다병아리콩에는 이소프라본 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜주고 혈관 내의 노폐물 배출을 도와 줍니다.그래서 동맥경화 예방에도 좋습니다.그리고 칼륨 성분이 풍부해서 혈관 속의 나트륨을 배출해 줍니다. 2.체중감량에 도움이 된다다이어트를 하게 되면 너무 적은 양의 음식을 먹게 되면 신경이 예민 할 수 있습니다.병아리콩은 1.. 더보기 이전 1 2 다음
