본문 바로가기
표고버섯효능 표고버섯 효능 표고버섯은 담자균류 주름버섯못의 느타리과에 속하는 버섯이고 인기가 가장 많는 버섯 중에 하나 입니다.표고버섯은 향이 좋으며 볶음이나 탕 부침 구이로 많이 사용됩니다.표고버섯은 식감과 풍미가 좋으며 식용과 약용으로 많이 사용됩니다.신의 음식으로 그리스인들은 이야기 했으며 중국에서는 불로장생의 영약으로 불러 왔습니다.그럼 표고 버섯의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다표고버섯에는 레티난 성분이 들어 있습니다.이 성부은 항암 물질을 풍부하게 해줍니다.그리고 암세포가 증식 하는 것을 억제해 줍니다.또한 표고버섯의 다당체는 신내내 면역기능을 향상해 줍니다.이로인해 암독소가 영햐을 미치지 못하게 하며 항암치료 보조치료제로 사용합니다. 2.고혈압 예방에 도움이 된다표고버섯은 에리타데닌.. 더보기
양송이버섯효능 양송이버섯효능 양송이 버섯은 송이버섯과 유사하게 생겼으며 동글도글하고 귀여우면서 맛과 향이 뛰어 납니다.주로 들판에서 자라고 삭힌 볏집 같은곳에서 자라는 북한에서는 벼짚버섯이라고 합니다.우리나라 타이완에서 대량으로 생산되어 해외시장에 출하 되고 있습니다.다른 버섯보다 단백질 함량이 높습니다.그럼 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.위장기능 개선에 도움이 되다.양송이 버섯에는 트립신 아말라테 프로테아제등의 소화 효소들이 들어 있어서 위장기능을 개선해 주어 평소 소화가 잘안되는 분들이 섭취하면 도움이 됩니다.그리고 소고기와 함꼐 드시면 궁합이 잘 맞습니다. 2.항암 작용을 한다양송이 버섯에는 베타글루칸 성분이 다량으로 들어 있습니다.이 성분은 체내 면역기능을 높여주며 암세포의 발생과 성장 그.. 더보기
가물치효능 가물치효능 가물치는 농어목 가물치과에 속하고 하천이나 도랑에서 흔히 접할수 있는 물고기 입니다.가물치는 고단백 이며 소화가 잘 되는 특징을 가지오 있습니다.기력을 보충하고 보양음식으로 좋습니다.그래서 산후조리에 효능이 있습니다.가물치는 5월에서 7월치 제철입니다.그럼 가물치가 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.산후조리에 도움이 된다가물치는 단백질 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 소화도 잘 되고 산모들의 기력을 회복하는데 도움이 됩니다.이뿐만 아니라 기력을 회복하고 붓기를 빼주는데 도움을 줍니다.그리고 칼슘 성분이 많이 들어 있으며 근육과 골격을 튼튼하게 해줍니다. 2.신장기능 개선에 도움이 된다가물치는 신장이 안좋은 사람들에게 도움이 됩니다.신장이 좋지 않는 분들은 몸이 잘 붓고 소변을 볼떄.. 더보기

티스토리툴바