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건강이야기486

당조고추효능 당조고추효능 당조고추는 고추의 한종류 이며 강원대학교 농업진흥원 원예 연구소 제일종묘종산 등이 3년간 연구 개발한 것입니다.일반고추와 비교하면 맴지 않으며 부드러운 식감을 가지고 있습니다.당조고추는 여러가지 재료로 이용됩니다 장아찌.샐러드 피클 등에 이용됩니다.그럼 당조고추의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다당조고추는 혈당치의 상승을 억제하는 성분이 들어 있습니다.천연인슐린 작용을 하는 것입니다.이 성분은 AGI성분인데 탄수화물이 소화되어 체내 흡수되는 것을 지연시켜 줍니다.이로인해 비만도 방지되면 당뇨에도 도움이 됩니다. 2.노화방지에 도움이 된다당조고추에는 레스베라트롤 성분이 들어 있는데 이 성분은 항산화 작용을 합니다.그래서 활성산소 제거에 도움을 주며 노화방지에도 효과가 .. 2019. 11. 14.
돌미나리효능 돌미나리효능 돌미나리는 야생에서 자라는 것을 이야기 합니다.돌미나리는 일반 미나리와는 영양성분에서 큰 차이는 없습니다.향이 조금 강하고 씹는 질감이 좋은게 특징입니다.돌미나리는 변비에도 좋으며 혈관류의 질환에도 도움을 줍니다.그럼 돌미나리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다돌미나리에는 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 항산화 성분입니다.그래서 활성산소를 제거해 주어 세포의 산화를 억제해 줍니다.또한 외부로부터의 바이러스나 세균으로 부터 몸을 보호해 줍니다. 2.해독작용을 한다.돌미나리에는 체내에 유해한 독소와 노폐무를 배출하게 도와줍니다.해독작용이 뛰어납니다.독소와 노폐물 그리고 여러가지 중금속을 몸밖으로 배출해 줍니다. 3.변비개선에 도움이 된다돌미나리에는.. 2019. 11. 14.
갈치효능 갈치효능 갈치는 농어목 갈치과에 속하며 생김새가 긴칼 모양을 하고 있으며 엣부터 도하라고 합니다.갈치는 7월에서 10월까지 제철입니다.갈치에는 단백질 칼슘 인 등이 풍부하게 들어 있습니다.갈치는 원기회복과 피로회복에 도움을 줍니다.갈치의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.소화촉진에 도움이 된다.갈치에는 무기질과 필수아미노산이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 이 성분은 신진대사가 원활하게 흐르게 도와주며 위의 기능또한 개선 시켜 줍니다.그래서 음식물일 잘 소화되게 도와 줍니다.음식물을 소화를 촉진해 줌으로 식욕이 없는 분들은 식욕을 돋우워 줍니다. 2.심혈관질환 개선에 도움이 된다갈치에는 불포화 비장산의 도움을 받아서 혈관 건강을 개선해 줍니다.이 불포화지방산은 혈액의 흐름을 개선해 줄뿐만 아니라 콜레스.. 2019. 11. 13.
조릿대효능 조릿대효능 조릿대는 대나무중 조릿대속에 속하는 벼과 식물이고 우리가 알고 있는 대나무와는 다릅니다.산에서 자란다고 해서 산죽이라고 불리기도 합니다.예전에는 산에서 흔하게 볼수 있었습니다.약성이 강한 대나무 라고 합니다.그럼 조릿대 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.혈관질환에 도움이 된다조릿대는 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는 효능이 있습니다.그래서 동맥경화난 고혈압 등 여러가지 혈관 질환을 예방하는 효과가 있습니다.그리고 혈액순환과 혈당을 조절해 주기 떄문에 당뇨에도 도움이 됩니다. 2.해열작용을 한다조릿대는 해열 작용을 하는데 도움이 됩니다.이유는 성지리 차가우며 열을 내려 줍니다.더위 먹었을떄 특히나 좋습니다.조릿대를 차로 끓여 드시면 됩니다.그리고 가슴이 답답하거나 목이 마르는 증상을 치료 해주.. 2019. 11. 13.
잎새버섯효능 잎새버섯 효능 잎새버섯은 국내에서 암버섯으로 알려져 있습니다.잎새버섯은 키우기가 까다로워서 국내에서는 재배하기 보다는 수입하고 있습니다.하지만 최근에는 국내에서 재배기술이 발전되어 국내산 잎새 버섯을 볼수 있습니다.그럼 잎새버섯의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.항암 작용을 한다잎새버섯은 항암작용을 합니다.잎새버섯은 1998년 미국 식약청에서 잎새버섯의 추출물을 항암 보조제로 승인되면서 잎새버섯은 더 알려졌습니다.잎새버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역세포를 활성화 시켜 주며 암세포의 성장을 억제하며 사멸을 도와 줍니다 2.당뇨병 개선에 도움이 된다.잎새버섯은 당뇨병을 개선해주고 예방해주데 도움이 됩니다.잎새버섯의 엑스프렉션 성분이 들어 있는데 이 성분이 당뇨병 개선에 도움이 됩.. 2019. 11. 12.
명월초효능 명월초효능 명월초는 명을 넘긴다는 뜻을 가지고 있으며 중국에서 생명을 이어준다고 하고 일본에서는 생명을 구하는 풀이라고 합니다.명월초는 아열대 지방에서 잘 자라며 국화과의 식물입니다.과거 진시황에게 장생불로초로 바친 것이기도 합니다.명월초는 당뇨와 고혈압 인체의 콜레스테롤에 영향을 끼집니다.우리나라에서 당뇨초로 인기가 많기도 합니다.그럼 명월초의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.고혈압을 예방한다명월초는 혈당을 조절해 줍니다.그리고 혈관내의 혈전을 배출하게 도와줍니다.그래서 혈액건강과 혈관건강에 좋습니다.특히나 고혈압 환자에게 혈압을 감소시키는데 도움을 줍니다.당뇨병이나 동맥경화 고지혈증등의 여러가지 성인병에 도움이 됩니다. 2.항암작용을 한다명월초는 함암 효과가 있습니다.명월초에 들어 있는 칼콘 성.. 2019. 11. 12.

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