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표고버섯효능 표고버섯효능 버섯은 뛰어난 식감과 풍미가 좋아서 동양이나 서양 어는 곳에서도 식용과 약용으로 사용합니다.고대로마 그리스인들은 버섯의 맛을 극찬 하면서 신의 음식이라고 부르기도 합니다.중국에서는 불로장생의 영약으로 부르기도 했습니다.오늘은 표고버섯의 효능에 대해 알아 보겠습니다.표고버섯은 약재로서 많이 사용하고 독이 없고 원기 회복을 바르게 해주고 영양보충을 해주기 때문에 영양실조이 ㄴ사람에게 도움이 됩니다.또한 혈액순환이 안되거나 고혈압이 있는 사람 염증이 있는 사람에게도 효과가 있스빈다.그럼 자세히 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.대장암 예방에 효과가 있다대장암을 예방하는데 표고버섯이 효과가 있습니다.표고버섯은 대장 내 독소가 생성 되는 것을 막아 주는 효과가 있습니다.또한 대장운동을 활발하게 해줍니.. 더보기
미인풋고추효능 미인풋고추효능 미인풋고추 이름도 생소 하신가요? 미인풋고추는 당뇨 예방과 치료에 뛰어난 식품입니다.미인풋고추는 천연 인슐린이라고 불립니다.식감도 아삭하고 즙이 많으며 표면이 광택이 나며 모양도 곧게 뻗어 있습니다.매운 맛도 거의 없어서 즐겨 드시기 좋습니다.당뇨는 여러가지 합병증이 제일 무섭습니다.미인풋고추가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.당뇨 예방과 치료에 도움이 된다당뇨를 관리하기 위새서는 식습관 조절이 정말 중요합니다.당뇨병을 가지고 있는 분들는 식전에 의약품인 아카보스를 드십니다.미인풋고추에는 agi라는 혈당 강하 성분이 들어 있습니다.세종대 교수에 의하면 미인풋고추 1개에 이 성분이 아카보스 40mg기분과 동일한 수순의 양이 들어 있다고 밝혔습니다.당뇨환자의 경우 이 미.. 더보기
홍화씨효능 홍화씨효능 홍화씨는 국화과 식물이고 홍화의 씨앗을 말합니다.이른 아침 이슬에 젖어 있는 꽃을 다 말린 것을 홍화라고 합니다.한방에서도 많이 사용하고 있습니다.7월에서 8월경 노란색을 끼는 꽃이 가지 끝에서 하나씩 핍니다.예로부터 홍화는 민간요법이나 염료등에서 귀중한 대접을 받아 왔습니다.홍화쏯은 신경통,어혈,담통,파혈재로 많이 이용됩니다.또한 홍화열매는 골다공증 신경통 퇴행성 관절염에 좋습니다.그럼 홍화씨의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다홍화씨에는 유기배금 성분이 들어 있습니다.뼈 질환 치료에 도움이 됩니다.또한 뼈 재생 뼈에 구멍이 발생하는 골다공증이나 디스크 등에도 도움이 됩니다.홍화씨에는 칼슘 성분이 들어 있어서 그렇습니다.골밀도를 늘려줍니다.뼈를 튼튼하게 하고 뼈.. 더보기
양배추효능 양배추효능 양배추는 겨자과에 속하는 두해살이풀이고 원산지는 지중해 연안 일대와 아시아입니다.서양에서는 양배추를 요구르트 올리브와 함께 3대 장수식품으로 꼽힙니다.양배추는 위를 좋게 하고 야채입니다.양배추는 비타민 아미노산 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.양배추는 원기를 북동아주고 마음을 침작하게 해줍니다.그럼 양배추의 효능에 대해 알아 보겠습니다 1.위건강에 도움이 된다.양배추는 끈적끈적한 점액지 성분이 카베진 이라는 성분이 들들어 있습니다.양배추는 위산으로 부터 위벽을 보호해주고 염증 부위를 치료해 줍니다.그리고 유황과 염소를 함유하고 있어서 위장의 점막을 강화해 줍니다.2.염증완화 효과에 좋다양배추는 식품연구원에 따르면 양배추 추출물을 대장염을 유발한 실허용 쥐에 투여한 결과 대장염증이 60프로.. 더보기
오미자효능 오미자효능 오미자는 오미자는 단맛 신맛 매운맛 짠만 쓴맛등 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 합니다.오미자는 염분과 공해에 약합니다.오미자는 주로 살 골짜기 암반지애에서 서식하는 덩굴성 식물이고 바닷가가 있는 해안 지방에서 잘 자랍니다.또한 오미자는 껍질은 달고 짭잘하고 과육은 신맛을 가지고 있습니다.그럼 구체적인 오미자 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈류개선에 도움이 된다.오미자는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.오미자는 세포를 건강하게 해주고 노화로 인해서 세포의 손상도 막아 줍니다.또한 혈관 손상을 막아주기 때문에 혈액이 원활하게 흐르게 해줍니다. 2.뇌질환과 심혈관 질환에 도움이 된다. 2.혈관건강에 도움이 된다오미자는 심혈관과 뇌질환 예방에 도움이 된다.오미자에는 안토시아닌 성분이 충분하.. 더보기
오디효능 오디효능 오디는 뽕나무 열매로 상심자 상심 상실 오들개로도 불립니다.오디는 산딸기와 유사하고 여름절체 접어들면 자주색이 짙어 줍니다.신선한 향과 즙이 풍부한 열매 입니다.동의보감에도 나오지만 눈과 귀를 밝게 하고 보약이라고 나옵니다.그 정도로 건강에 도움이 되는 것입니다.오디는 소갈병을 치료하고 오장과 관절을 이롭게 하고 혈기를 통하게 합니다.오디에는 유기산 여러가지 비탄민 포도당들이 들어 있습니다.그럼 오디는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다.오디는 포도당과 과당이 들어 있습니다.당 성분은 유리당으로 체내에 흡수되면 혈당의 수치를 낮추어 줍니다.우리몸의 당 수치를 조절하고 급격한 당 수치 상승을 억제해서 인슐린 분비를 조절해 주기 때문에 당뇨병 예방에 도움을 주는 것입니.. 더보기
질경이효능 질경이 효능 질경이는 쌍떡잎식물 질경이목 질경이과에 속하는 여러해살이풀입니다.질경이는 무침을 많이 해서 먹으며 옛부터 잡초라고 알려져 있습니다.하지만 질경이의 효능이 알려 지면서 질경이는 많이 사랑받고 있습니다.그럼 질경이에는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.기관지에 도움이 된다질경이에는 플라타킨 이라는 성분이 들어 있습니다.평소에 기침이 많으시거나 하는 분들에게 도움이 됩니다,기관지에 좋기 때문입니다.그리고 기관지의 점액들이 잘 나오게 해주어 기관지 건강에 더욱 좋은 것입니다. 2.다이어트에 도움이 된다질경이에는 타닌 성분이 들어 있습니다 이 성분은 아주 떫은 맛을 가지고 있으며 몸에는 좋습니다.그리고 이 성분은 우리 몸에 들어가면 효소와 함께 누적된 지방을 에너지로 전화해 줍니다... 더보기
곶감효능 곶감효능 곶감은 달달한 맛이어서 남녀노소 좋아 하는 식품이기도 합니다.겨울철 간식거리이며 요즘은 제사에도 이용합니다.곶감은 여러가지 영양성분이 들어 있고 홍시보다 높습니다,그리고 포도당의 일종 이어서 한방에서 기침이나 가래가 날때 사용합니다.그럼 곶감에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.기관지 강화에 도움이 된다곶감 표면에 있는 하얀가루는 생감을 말리는 과정에서 포도당과 과당이 굳어서 생기는 것을 이야기 합니다.그리고 곶감에는 비타민이 풍부하게 들어 있어서 만성기관지염이나 감기 예방에 도움이 됩니다. 2.정력 강화에 도움이 된다곶감은 정력강화에 도움을 줍니다.곶감 표면의 하얀가루는 시설이라고 하는에 이게 정력제로 좋습니다.우리 몸속에 비생리적으로 생기는 담 등도 없애주고 폐열을 낮추어 주고 갈증.. 더보기
동충하초효능 동충하초효능 동충하초는 다른 버섯과는 달리 곤충의 영앵분을 먹고 자라고 겨울에는 죽은 곤충의 몸에 기생하지만 여름이 되면서 버섯으로 만들어 집니다.곤충의 몸에서 기생해서 버섯으로 변하기 때문에 균은 곤충의 양분을 흡수하여 균사가 만들어지며 곤충의 몸 전체가 하앤게 균사로 가득하게 됩니다.동충하초는 면역력 상승에 도움을 줍니다.동충하초는 녹용과 인삼과 함께 동양에서 불로장생의 3대 비약으로 꼽힙니다.그럼 동충하초의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다동충하초에는 에르스테롤과 만니롤이 들어 있습니다.이 성분은 외부 세균이나 바이러스로부터 우리 몸을 지켜 줍니다.그리고 체력 향상에 도움을 주기 때문에 감기 천식 만성기침 폐결핵등 치료에 도움이 됩니다.일본에서는 잔병에 걸리지 않.. 더보기
은행효능 은행효능 은행은 가을철이 되면 단풍나무에 매달려 있는 것을 확인 할수 있습니다.은행은 껍질에서 고약한 냄새가 나기 하지만 건강 관리를 위해서 도움이 됩니다.은행은 다양한 효능을 가지고 있으며 면역력을 증진하고 혈관을 청소해주고 면역력을 증진하는데 도움을 줍니다.그럼 구체적인 은행 효능을 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다은행은 혈관을 깨끗이 하는데 도움을 줍니다.은행에는 징코플라톤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관을 깨끗하게 해 줄 뿐만 아니라 혈관이 피가 굳어서 뭉치는 것을 막아 줍니다.그리고 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.그리고 은행잎에는 후라보노이드 성분이 들어 있는에 이 성분도 모세혈관의 흐름을 원활하게 해줍니다. 2.호흡기질환 개선에 도움이 된다은행에.. 더보기

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