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꿀효능 꿀 효능 꿀은 자연산과 인공벌꿀이 있는데 꿀은 자연에서 얻은 인류 최초의 식품이고 그리스제신들의 식량이었다고 합니다.또한 로마인들은 꿀을 하늘에서 내리는 이슬로 생각 했습니다.꿀은 여러가지 효능을 가지고 있어서 각광 받고 있습니다.그리고 게르만 민족의 풍습은 신혼부부가 밀월이라 하여 결혼 후 1개월간 꿀 술을 마셨다고 합니다.그럼 꿀은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.독소배출에 도움이 된다.꿀은 독소배출을 하는데 도움을 줍니다.스트레스나 음주 피로 잘못된 식습관으로 인해서 몸에 쌓인 노폐물 배출에 도움을 줍니다.따뜻한 꿀물 한잔에 레몬즙을 섞어서 마시게 되면 해독작용에 도움을 줍니다.또한 레몬에는 이뇨효과가 있어서 우리몸에 쌓인 노폐물을 배출 하는 것을 촉진해 줍니다. 2.신장기능에 도움.. 2019. 7. 10.
토사자효능 토사자효능 토사자는 메꽃과에 속하는 한새살이 덩굴성 식물인 새삼의 씨앗을 이야기 합니다.흔히 새삼씨라고 불리며 새삼은 칡,쑥 등에 기생하고 양분을 흡수하여 땅속의 뿌리가 없어집니다.또한 토사자는 단맛 매운맛을 가지고 있습니다.성질은 평합니다.줄기는 황색으로 실 모양이고 전체에 톨이 없으며 다른 식물을 칭칭 감고 올라가는 식물입니다.열매는 9~10월에 달리며 종자는 약재로 사용합니다.그리고 뿌리가 없는 기생식물이고 삼의 한종류이고 땅에는 인삼이 바다에는 해삼이 있다고 하면 하늘에는 새삼이 있다라는 말이 있을 정도로 귀합니다.그럼 토사자는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈액순환에 도움이 된다토사자는 마그네슘이 풍부하게 들어 있습니다.마그네슘은 혈관에 도움을 주는 성분이고 혈액순환을 촉진시켜.. 2019. 7. 9.
개똥쑥효능 개똥쑥효능 개똥쑥은 국화과에 쑥속에 속하는 한해살이풀이고 사람이 사는 주변이나 들판 산기슭등에 자라고 손으로 뜯어서 비비면 개똥같은 냄새가 난다고 해서 개똥쑥입니다.맛은 쓰고 약간 맵고 차고 독이 없는 약초입니다.그리고 소화불량이나 민간요법으로 사용됩니다.개똥쑥은 풀전체는 털이 없고 세계보건기구로부처 한약재로 지정 되었습니다.미국 연구 논문에 따르면 일방 항암제의 1200배나 되는 것으로 알려져서 천연항암제로 주목 받고 있습니다.개똥쑥은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.항암작용을 한다개똥쑥에는 플라보노이드 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 항암효과가 기본의 함암제보다 월등히 높습니다.암세포의 전이를 억제해 줍니다.그리고 이 성분은 항말라리치료제이 아테미신 제조로도 사용됩니다.하지만.. 2019. 7. 7.
고춧잎효능 고춧잎효능 고춧잎은 슈퍼 미네랄 효능을 가지고 있습니다.고춧잎은 나물로 먹어도 되고 망간 또한 풍부하게 들어 있습니다.망간 미량으로 들어 있지만 우리 성장과 대사과정을 조절하는고 생명을 유지하는데 더욱 도움을 줍니다.이뿐만 아니라 엽산.비타민C.칼륨,칼슘,베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.고춧잎은 나물반찬이나 밥으로 해드시면 됩니다.그럼 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다고춧잎에는 카테킨 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 지방을 효과적으로 분해해주고 또한 카테킨 함량이 녹차보따 훨씬 많으며 100그램당 15칼로리 정도 입니다.더욱 다이어트에 도움을 줍니다. 2.중장년층에게 도움이 된다.고춧잎을 말리게 되며 망간이 풍푸해서 한줌 정도만 먹어도 하루 권장섭취량을 섭취할.. 2019. 7. 5.
고수효능 고수효능 고수는 미나리과의 일년초이며 중국이나 동남아시아 요리에 자주 사용됩니다.향이 강해서 호불호가 갈립니다.고수는 지중해 연안이나 동유럽이 원산지 입니다.우리나라에서는 호유실 빈대풀이라고 불리며 빈대냄새와 비슷한 향을 가지고 있어서 그렇습니다.고수는 중국 파슬리라고 불리고 영양분이 풍부합니다.어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.콜레스테롤을 낮추어 준다고수에는 캠페롤.라네틴.에피네프린 같은 폴리페놀계 항산화 플라보노이드가 함유되어 있습니다.이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한 이 산 성분은 동맥 내벽에 쌓인 콜레스테롤을 감소시켜 줍니다. 2.골다공증 예방에 도움이 된다.고수에는 칼슘.마그네슘,칼륨,인,비타민k 인 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 벼 건강에 도움을 줍니다,그래서 .. 2019. 7. 2.
바질효능 바질효능바질은 동아시아가 원산지이고 민트과에 속하는 식물입니다.그리고 프랑스와 이탈리아의 요리에 주로 사용되는 식재료입니다.이집트나 이란에서는 바질은 묘에 심기도 합니다.바질은 기원전 알렌산더 대왕에 의해 유럽에 전파되었습니다.그래서 바질의 이름이 고대그리스어로 왕을 의미하고 basilisk이 되었다고 합니다.바질은 영국 탐험가들에 의해서 아메리카 대륙으로 전파되었습니다.바질의 꽃말은 호감이라고 합니다.그럼 바질의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다.바질은 면역력 향상에 도움이 됩니다.면역력이 약해지게 되면 감기나 비염등의 질환에 노출되기가 싶습니다.바질은 면역력을 보충해주며 기관지를 강화하는 효과가 있습니다.또한 천식을 예방하는데도 도움을 줍니다.바질에는 탄닌 성분이 들어 .. 2019. 7. 2.

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