골담초효능
골감초는 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속하고 중국이 원산지이고 낙엽관목을 이야기 합니다.골담초 꽃은 관상욕으로 재배되고 약재로 많이 사용합니다.또한 한방에서는 골담초의 뿌리를 말린것을 골담근이라고 합니다.골담초는 산지에서 주로 서식하고 자생합니다.한방에서는 골담초 뿌리를 말린 것을 골담근 금작근이라고 하며 관절통,진통,강심 이요작용을 촉진하는데 이용됩니다.그럼 골담초 효능을 자세히 알아 보겠습니다.
1.심혈관질환에 효과
골담초는 심혈관질환에 효과가 있습니다.골담초에는 알칼로이드,사포니.파코스테롤 등 여러가지 항산화 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그래서 혈액순환과 혈류개선에 도움이 됩니다.또한 혈압을 강하하고 혈전방지에도 도움이 됩니다.주기적으로 드시면 심근경색과 심장마비.심정지.뇌졸증 동맥경화,고지혈증등 여러가지 심혈관계 질환을 예방해 줍니다
2.뼈 건강에 도움이 된다
골담초는 골담과 골습을 다스려 주고 뼈의 염증을 치료해 줍니다.골다공증을 예방하고 관절염등의 증상 개선에 도움이 됩니다
3.피부미용에 도움이 된다
골담초는 사포닌.피코스테롤 성분이 들어 있는데 이 성분은 항산화 성분입니다.체내 활성산소를 억제하고 피부세모의 노화를 방지해 주며 염증 매개체인 류코트리엔의 합성을 억제해 줍니다.그리고 잡티.여으름,피부염,주근깨.등을 완화해 줍니다.또한 피부를 매끈하게 해주며 탄력있게 도와 줍니다
4.소염작용을 한다
골담초는 강력한 항염작용을 하고 진통작용,소염작용을 합니다.골담초를 꾸준히 드시는것만으로 눈이 붓는증상이나 결막염 안구질환에 도움이 됩니다.또한 체내의 근육을 이완하고 치료하는데 도움이 됩니다.이뿐만 아니라 류마티스관절염이나 타박상.강심.이뇨작용을 촉진해 줍니다.
5.이뇨작용을 도와준다
골담초는 이뇨작용을 도와 줍니다.그래서 체내 쌓인 노폐과 독소물질..중금속 물질을 분해해주고 체외로 배출해 줍니다.또한 몸의 열기를 빼주어 염증을 가라앉혀 줍니다.또 체내의 요산물질을 체외로 배출해 줍니다.
6.기관지 건강에 도움이 된다
골담근이라고 하는 골담초 뿌리늘 꾸준히 달여 드시면 폐기능을 강화하고 호흡기 기관지 건강에 도움이 됩니다.또한 기침을 멎게 해줍니다.
7.뼈건강에 도움이 된다
골담초에 들어 있는 사포닌.피토스테롤.알칼로이드등 여러가지 항산화물질과 비타민 칼륨 칼슘 성분이 풍부합니다.이 성분들은 염증 반응을 유발하는 효소의 활성화를 억제 해주어 연골 세포를 보호해줍니다.또한 골밀도를 향상해 주며 뼈의 결합조직을 튼튼하게 해줍니다.
골담초이용
골담초는 골담초달래장을 만들어 먹기도 합니다.이
골담초부작용
골담초 뿌리에는 약간의 독성이 있어서 한번에 많이 섭취 하지 않는 것이 좋습니다.너무 돠다섭취하면 복부팽만,설사,구토등을 유발할수 있습니다.이상으로 골담초 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감버튼은 사랑입니다.
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