까마중효능
까마중은 가지과에 속하고 한해살이 풀이고 산이나 묵은밭 개울가등 주변에서 흔히 볼수 있습니다.까마중으 자라게 되면 흰색 꽃을 피웁니다.까마중은 둥근 모양에서 검은색 열매가 열리게 됩니다.까마중은 강태 까마중이 깜두라치 용규라고 불립니다.봄철에 까마중은 어린 잎을 나무로 먹으며 까마중 열매와 잎 줄기는 약용으로 사용됩니다.
1.정력 강화에 도움이 된다.
까마중은 옛문헌에 보면 풍을 다스리고 남성의 원기를 회복하는데 도움을 줍니다.까마중에는 스테로이드 성분이 들어 있는데 이 성분은 남성 호르몬에 도움을 주어 정력을 강화하는데 도움이 됩니다.
2.감기예방에 도움이 된다.
까마중에는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다
이 성분은 활성산소를 제거해주기 때문에 노화에방과 강력한 항암 작용을 합니다.까마중의 안토시아닌 성분은 복분자와 비교하면 50배 정도 이고 블루베리보다는 30배이상 입니다.이 성분은 암세포성장을 억제하고 임치료에 도움이 됩니다.
3.피부질환에 도움이 된다.
까마중에는 솔라마르신 성분이 들어 있습니다.이 성분은 피부의 열을 가라앉혀줍니다.또한 염증을 완화하는데 도움을 줍니다.까마중을 달여서 습진이 생기거나 한 곳에 발라주면 피부진정 효과가 있습니다.
4.피로회복과 신경 안정에 도움이 된다.
까마중을 건조시킨후에 흑설탕과 소주를 함꼐 숙성시켜서 드시면 몸속 독소와 피로물질을 제거해 줍니다.그래서 피로회복에도 도움을 주고 신경을 안정화 하는데도 도움을 줍니다.또한 불면증 해소와 스트레스를 완화하는데 도움이 됩니다.
5.혈관질환과 고혈압 에방에 도움이 된다.
까마중에는 안토시아닌 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환과 혈압강하헤 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 고혈압이나 고지혈증 동맥경화에 도움을 줍니다.
6.감기예방에 도움이 된다.
까마중에는 알칼로이드와 사포닌 성분이 풍부합니다.이 성분은 면역력을 향상시키고 감기 예방에 도움이 됩니다.또한 기침을 멈추게 하는데 도움을 주고 기관지 건강에도 도움을 줍니다.까마중의 열매를 가루로 내어 물과 함께 드시면 호흡기와 기관지에 도움이 되는 것입니다.
까마중 드시는법
까마중차
까마중은 열매 줄기 뿌리를 말린후에 물2리터에 약 30그램정도를 넣어서 끓입니다.적당히 끓으며 식혀서 차로 드시면 됩니다.
까마중효소
까마중과 설탕을 1:1로 준비 합니다
까마중을 깨끗히 씻어서 까마중을 물기를 제거한후 적당하게 썰어 줍니다.
유리병에 담아서 까마중과 설탕을 층층이 넣습니다.
밀봉해서 3개월 정도 숙성시킵니다.
숙성을 한후 건더기를 건져내고 다시 1~2년 정도 더 숙성시킨후 드시면 됩니다.
까마중 부작용
까마중은 독성 성분이 들어 있어서 너무 과하게 섭취 하지 않는 것이 좋습니다.너무 과하게 드시면 구토나 설사 복통이 올수가 있습니다.적당량을 드시는 것이 좋습니다.이상으로 까마중 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
