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건강이야기

시어버터효능

시어버터 효능


시어버터는 시어나무 열매에서 채취한 식물성 유지로 서 피부 보습네나 연화제로 널리 사용됩니다.원산지는 아프리카의 말리 카메룬 콩고 기니 수단 나이지리아 우간다에서 자생 합니다.시어나무는 프랑스어로 가리테 나무라고 불리고 열매는 생김새가 마치 버터와 비슷 하다고 해서 붙혀진 이름입니다.시어버터는 항상화 자용을 하고 항염 작용이 뛰어 납니다.또한 화장품의 원료로 사용합니다.그럼 시어버터가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아보겠습니다.


1.탈모 예방에 도움이 된다

시어버터에는 비타민e 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 황산화 물질이고 강력한 항산화 작용을 하고 항염 작용을 해서 황산화 물질입니다.체내의 활성 산소를 제거해서 혈액순환을 원활하게 하고 두피로 전달되는 역을 감소해 주어 머릿결 손상을 억제 해줍니다.두피 건강에 도움을 주는 것입니다.그리고 두피를 윤택하게 하고 영양 공급을 해줍니다.





2.피부에 좋습니다.

건조하 피부로 고민 하는 분들에게 시어버터가 도움이 됩니다.시어버터는 세안할때 유기농 밀가루 물에 시어버터를 녹여서 사용하시면 도움이 됩니다.건조한 겨울에 보습크림이 좋습니다.또한 몸에 바르게 되면 보습 크림으로 좋습니다.또한 여드름이나 습진 피부염 아토피 가려움증 건조한 피부에 도움이 됩니다.



3.심혈관 질환에 도움이 된다

시어버터는 불포화 지방산과 여러가지 비타민과 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분들은 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그래서 혈액순환과 혈류 개선에 도움이 됩니다.그리고 체내의 중성지방과 여러가지 노폐물을 몸밖으로 배출해주기 때문에 혈압강하와 혈전 방지에 도움이 됩니다.시어버터는 심근경색 동맥경화 심장마비 고지혈증등에 도움을 줍니다.


4.상처회복에 도움이 된다

시어버터는 자외선으로 부터 손상된 상처를 회복해 줍니다.습진이나 가려움 피부염등으로 건조해진 증상들을 완화 해 줍니다.시어버터는 사람체온과 비슷한 온도에서 융화가 쉽게 됩니다.그래서 피부에 바르게 되면 수분을 공급해 주고 피부의 염증을 가라앉게 해줍니다.수분 뿐만 아니라 비타민섭취에도 도움을 줍니다.


5.아토피에도 도움이 된다

아토피가 있는 분들은 자외선에 노출되게 되면 더욱 악화 됩니다.시어버터가 이때 도움을 줍니다.자외선을 차단 해줄 뿐만 아니라 아토피가 악화 되는 것을 막아 줍니다.그리고 각질이 많이 일어 나는 피부도 부드럽게 해줍니다.


6.불포화 지방산이 풍부하다

시어버터는 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 착한 지방이고 식물성 입니다.우리몸에 내장 지방을 방치하게 되면 혈관에 노페물이 많이 쌓이게 됩니다.그럼 콜레스테롤로 인해서 고혈압이 올수 가 있습니다.시어버터의 불포화 지방산이 내장지방을 분해해 줍니다,고혈압을 예방해 줍니다.그리고 불포화지방산이 야자수의 4배이고 호두와 비교하면 2배 이상 입니다.





7.피부 미용에 도움이 된다

시어버터는 천연 보습제 천연자외선 차단제로 사용됩니다.피부미용에 도움을 주는 것입니다.피부 보습력을 좋게 해주기 때문에 탄력있는 피부 관리에 도움을 줍니다



시어버터 부작용

시어버터는 오일 성분이어서 공기에 오래 노출되면 산페될 가능성이 높습니다.보관에 주의 해야 하고 체질에 따라 발진 기미 여드름 뾰루지등 피부질환에 도움을 줍니다.

이상으로 시어버터 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요


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