정향효능
정향은 열대 상록성 아교목에 속하는 정향나무의 꽃봉우리를 이갸히 합니다.후추와 계피와 함꼐 세계 3대 향신료에 속합니다.강하고 자극적인 향과 맛이 특징입니다.정향은 보통 향신료로 많이 사용됩니다.또한 정향은 살균작용을 하고 방부효과가 있습니다.그리고 조선시대 최고 의서인 동의보감에 정향은 성질이 따뜻하고 맛은 맵고 독이 없다.또한 비위를 따뜻하게 하고 냉기로 배가 아프고 음낟이 아픈 것을 낫게 한다고 기록되어 있습니다.그럼 정향의 자세한 효능을 알아 보겠습니다.
1.소화작용에 도움이 된다
정향은 한방에서는 소화를 도와 주는 약재로 사용됩니다.그리고 소화기능개선에 효과가 있습니다.소화불량 뿐만 아니라 메스꺼움이나 구토에 도움이 됩니다.그리고 위염과 같은 위질환을 예방하는데도 도움이 됩니다.
2.항암 작용을 한다
정향에는 유제놀 성분이 들어 있습니다.이 성분은 블루베리의 약 30배 정도 이며 높은 항산화 수치를 함유하고 있습니다.그리고 유제놀 성분은 여러가지 성인병의 원인이 되는 체내 활성산소를 억제해 줌으로 암세포의 전이와 증식을 방지해 줍니다.그리고 혈액순환과 혈류개선에 도움이 됩니다.
3.통증을 완화한다
정향은 치과에서 치통완화제로 사용됩니다.이것은 통증과 진통을 완화하기 떄문입니다.그리고 유제놀 성분은 신경을 마비시켜 줍니다.그래서 진통작용을 합니다.
4.뼈 건강에 도움이 된다
정향에는 칼슘 망간등 여러가지 비타민 성분이 들어 있습니다.그리고 골밀도를 향상시켜 줌으로 뼈의 결합조직을 튼튼하게 해줍니다.또한 정향을 꾸준히 드시면 성장기 어린이와 청소년의 골격형성에 도움이 됩니다.또 갱년기 여성의 골다공증 관절염에 효과가 있습니다.
5.염증제거에 도움이 된다
정향은 여러가지 질병이 발생 원인이 되는 염증을 제거해 줍니다.그리고 염증으로 인한 여러가지 염증성 질환을 예방하는데 효과가 있습니다.
6.항균작용을 한다
정향은 항균 뿐만 아니라 항바이러스작용을 해서 외부에서 들어오는 여러가지 세균과 바이러스를 없애 줍니다.또한 구강내 박테리아의 증식을 억제해 줍니다.또한 잇몸건강에 효과가 있고 구취을 없애줍니다.
7.피부건강에 도움이 된다
정향은 항균작용을 하고 인체에 유해한 균인 박테리아 대장균및 식중독을 일으키는 포도상구균을 사멸시켜 줍니다.또한 강력한 함염 작용을 해서 피부세포의 노화를 방지하고 기미나 주근깨 잡티 여드름을 억제해 줍니다.
정향 부작용
정향에서 추출한 오일은 꿀이나 물에 희석해서 사용하는 것이 좋습니다.또한 정향은 자궁을 수축해 주어 태아에게 악영향을 끼집니다.그래서 임산부는 자제 하는 것이 좋습니다.
이상으로 정향 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
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