혈관건강23 당조고추효능 당조고추효능 당조고추는 고추의 한종류 이며 강원대학교 농업진흥원 원예 연구소 제일종묘종산 등이 3년간 연구 개발한 것입니다.일반고추와 비교하면 맴지 않으며 부드러운 식감을 가지고 있습니다.당조고추는 여러가지 재료로 이용됩니다 장아찌.샐러드 피클 등에 이용됩니다.그럼 당조고추의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.당뇨개선에 도움이 된다당조고추는 혈당치의 상승을 억제하는 성분이 들어 있습니다.천연인슐린 작용을 하는 것입니다.이 성분은 AGI성분인데 탄수화물이 소화되어 체내 흡수되는 것을 지연시켜 줍니다.이로인해 비만도 방지되면 당뇨에도 도움이 됩니다. 2.노화방지에 도움이 된다당조고추에는 레스베라트롤 성분이 들어 있는데 이 성분은 항산화 작용을 합니다.그래서 활성산소 제거에 도움을 주며 노화방지에도 효과가 .. 2019. 11. 14. 돌미나리효능 돌미나리효능 돌미나리는 야생에서 자라는 것을 이야기 합니다.돌미나리는 일반 미나리와는 영양성분에서 큰 차이는 없습니다.향이 조금 강하고 씹는 질감이 좋은게 특징입니다.돌미나리는 변비에도 좋으며 혈관류의 질환에도 도움을 줍니다.그럼 돌미나리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다돌미나리에는 퀘르세틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 항산화 성분입니다.그래서 활성산소를 제거해 주어 세포의 산화를 억제해 줍니다.또한 외부로부터의 바이러스나 세균으로 부터 몸을 보호해 줍니다. 2.해독작용을 한다.돌미나리에는 체내에 유해한 독소와 노폐무를 배출하게 도와줍니다.해독작용이 뛰어납니다.독소와 노폐물 그리고 여러가지 중금속을 몸밖으로 배출해 줍니다. 3.변비개선에 도움이 된다돌미나리에는.. 2019. 11. 14. 두릅효능 두릅효능 두릅은 두릅나무에 열리는 새순을 이야기 하며 목말채라고도 부릅니다. 두릅은 당뚜릅과 나무두릅 두가지로 나뉩니다.두릅은 튀김이나 샐러드 등으로 먹기도 합니다.단백질의 함량이 많으며 식이섬유 사포닌 성분이 들어 있습니다.그리고 봄나물의 제왕이라는 별칭 또한 있습니다. 두릅은 향이 독특하며 건강에 좋습니다.그럼 두릅은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다두릅은 몸나물에 비해서도 단백질이 매우 풍부하겨 칼로리가 적습니다. 두릅에는 섬유질 칼슘 비타민c.비타민a 등이 풍부하게 들어 있습니다. 2.혈관 건강에 도움이 된다두릅에는 사포닌과 관련이 있습니다. 두릅에 들어 있는 사포닌과 비타민c 는 암을 유발하는 나이트로산민 성분을 억제해 줍니다.그리고 몸속의 혈당뿐만 아니라 혈중지질.. 2019. 10. 22. 아욱효능 아욱효능 아욱은 아욱과에 속하는 여러해살이 풀이고 온대와 아열대 지역에 주로 분포하고 있습니다.아욱은 중국에서 채소의 왕이라 불릴 정도로 중요한 채소 입니다.아욱에는 비타민 성분과 베타카로틴 성분 칼슘이 들어 있습니다.아욱에는 시금치보다 단백질이 2배 지방이 3배 칼슘 2배 많은 채소로 무기질 도 포함되어 있습니다.그럼 아욱의 효능에 대해 자세히 알아 보겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다아욱에는 칼륨 성분이 들어 있으며 혈관내 노폐물을 배출하고 도와 줍니다.그리고 혈행을 개선하는 작용을 합니다.그래서 혈관건강에 효과적입니다.또한 칼륨 성분은 혈관내 쌓여 있는 나트륨 성분을 배출해 주어 고혈압 예방에도 효과가 있습니다. 2.눈 건강에 도움이 된다아욱에는 비타민a 성분이 들어 있습니다.이 성분은 망막에 .. 2019. 10. 18. 도토리효능 도토리효능 도토리는 참나무과에 속하는 갈참나무 상수리나무 떡갈나무의 열매이고 가뭄이나 흉작에 대비할 식품으로 많이 사용 되었습니다.도토리에는 아콘산및 탄닌 여러가지 미네랄 성분이 들어 있습니다.그럼 도토리에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.중금속 배출에 도움이 된다도토리에는 아콘산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 체내 유해한 독소와 중금속 배출을 도와 줍니다.그리고 도토리는 미세먼지로 인해 체내에 쌓인 중금속을 배출하는데 도움을 줍니다 2.여성질환 개선에 도움이 된다도토리는 따뜻한 성질을 가지고 있습니다.여성질환을 개선하고 증상을 완화하는 효능이 있습니다.그리고 생리통 통증 완화에 도움이 됩니다. 3.노화방지에 도움이 된다도토리에는 타닌 성분이 들어 있는데 이 성분은 노화를 촉진하는 활성산소를.. 2019. 10. 10. 건포도효능 건포도 효능 건포도는 포도나무에 완전히 익어 과육의 과즙당도가 25%가량 된 포도를 사용합니다.건포도에는 비타민.리보플라빈.칼륨 미네랄 성분이 들어 있습니다.그리고 당분도 다량으로 포함되어 있습니다.이 성분은 다량으로 에너지를 북돋아 줍니다.그리고 식이섬유와 탄수화물도 들어 있습니다.변비개선과 노화방지에 도움이 됩니다.그리고 철분 성분이 들어 있어서 빈혈 예방에 도움이 됩니다.이외에 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.변비 예방에 도움이 된다.건포도에는 식이섬유가 풍부해서 장의 연동운동을 활발하게 해서 변비를 예방해주며 개선해 줍니다.체내의 독소와 나쁜 콜레스테롤 성분을 흡착해서 배출해 줍니다.그리고 타타르산 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화작용을 도와주기 때문에 변비에 도움을 줍니다... 2019. 9. 25. 이전 1 2 3 4 다음
