혈관건강23 대하효능 대하효능 대하는 보리새우과의 갑각류에 속하고 산란과 먹이를 위해 깊은 바다와 연안을 오고 가는 대형 새우를 이야기 합니다.대하는 일반 새우와 비교 하며 살이 많고 맛이 좋습니다.대하는 단백질과 키토산이 풍부하게 들어 있습니다.그럼 대하는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다대하는 오메가3가 풍부하게 들어 있어서 혈액내 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액의 흐름을 원활하게 해기 떄문에 혈관 건강에 좋습니다.또한 지방산 역시 다량으로 함유되어 있고 혈관벽을 강화새 줌으로 혈관을 건강하게 해줍니다 2.두뇌건강에 도움이 된다대하에는 dha와 키토산 성분이 풍부하게 들어 있어서 건강한 뇌세포를 생성해 줍니다.또한 탄수화물과 궁합이 좋습니다.탄수화물과 함께 섭취하게 되면 .. 2019. 12. 16. 숙지황효능 숙지황효능 숙지황은 지황이라는 식물의 뿌리를 숙성시켜서 만든 약재를 이야기 합니다.한방에서는 지황의 생뿌리를 생지황 건조시켜 말린것을 건지황 뼈서 말린 지황을 숙지황이라고 불립니다.숙지환은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다숙지황은 혈관의 기능강화는 물론 혈류의 흐름을 개선해 줍니다.숙지황에는 카탄폴이라는 성분이 혈당을 낮추어 줍니다.그럼 혈당이 상승하는 것을 억헤함으로 인해 혈당과관련된 당뇨병과 같은 질환에 도움이 됩니다. 2.항산화 작용을 한다숙지황에는 카로틴 성분이 들어 있는데 이 성분은 노화를 촉진해 주는 요인이어서 활성산소를 없애줍니다.그리고 세포의 재생을 촉진해 주어 항산화작용을 합니다.그래서 노화 방지에 도움이 됩니다. 3.변비개선에 도움이 된다숙지황은 올.. 2019. 12. 9. 삼치효능 삼치효능 삼치는 우리나라에서 고등어 꽁치 다음으로 등푸른 생선중에 인기가 있습니다.10월에서 2월까지 제철입니다.삼치에는 DHA 성분이 들어 있습니다.이 성분은 두뇌 건강에 좋습니다.그리고 비타민D와 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분은 두뇌발달에 좋으며 기억력 증진에도 도움이 됩니다.그럼 어떤 삼치의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.두뇌 건강에 도움이 된다삼치는 오메가3 지방산 성분중 DHA성분이 들어 있습니다.이 성분은 뇌세포 활성화와 인지능력에 도움이 되며 기억력과 집중력 향상에 도움을 줍니다.특히나 뇌기능 개선에 도움을 주고 성장기 어린이의 두뇌발달과 치매 예방에 도움이 됩니다. 2.혈관건강 개선에 도움이 된다.삼치는 칼륨과 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 체내의 .. 2019. 11. 30. 마효능 마효능 마는 여러가지 효능을 가지고 있으며 약용식물로 잘 자랍니다.마를 자를때 끈적끈적한 부분이 뮤신입니다.이 성분은 우리몸의 소화기관을 강화하고 간기능을 개선해 주기 떄문에 신진대살르 도와주고 영양분을 잘 흡수할수 있도로 도와 줍니다.마는 야생에서도 잘 자라며 한방에서는 약재로 사용할 정도도 건강에 좋습니다.그럼 마의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다.마에는 콜린이라는 성분이 들어 있는데 이 성부은 레시틴 성분을 합성해서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환을 원활하게 하는 효능이 있습니다.이 뿐만 아니라 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해줄뿐만 아니라 뇌혈관 질환과 심혈관 질환에 효과가 있습니다. 2.위 건강에 도움이 된다마에 들어 있는 뮤신 성분은 점성을.. 2019. 11. 27. 상황버섯효능 상황버섯효능 상황버섯은 뽕나무에서 자란다고 해서 상황버섯입니다.활엽수 입목 고목에서도 자랍니다.상황버섯은 예로 부터 한방에서 귀한 약재로 사용됩니다.자작 박달나무등에서도 다양하게 자라기도 합니다.상황버섯은 면역기능을 강화하는데 도움을 주며 항암작용 결핵 개선에도 효과가 있습니다.그럼 상황버섯의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.면역력 향상에 도움이 된다상황버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역세포의 반응을 활성화 해줍니다.베타글루칸 성분은 면역세포를 활성화 시켜 주기 때문에 암뿐만 아니라 여러가지 질병을 예방해 줍니다.그리고 신체가 약해지는 것을 보호 하고 회복해 줍니다. 2.혈관 건강에 도움이 된다상황버섯에는 구아닐산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 .. 2019. 11. 26. 연잎차효능 연잎차효능 연잎은 연꽃의 잎으로서 불교에서 인연이 깊은 식물입니다.연꽃을 마다라화라고 불렀으며 이유는 삼라만상을 상징하는 법칙을 드러냈습니다.연잎차에는 여러가지 건강하게 다양한 효능들이 많이 들어 있습니다.연잎은 은은한 향과 맛이 잘 살아 있습니다.연은 원산지가 인도와 중국이고 분포는 한국 일본 카스피해 지역 오스트레일아 북부지역까지 분포되어 있습니다.그럼 연잎차의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관건강에 도움이 된다.연잎차에는 플라보노이드와 비타민c가 들어 있습니다.이 성분은 항산화 성분이며 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다.혈관내 뭉쳐있는 혈액을 풀어주어서 혈관건강에 도움을 줍니다.그리고 인삼의 성분인 사포닌 성분이 들어 있는에 이 성분은 혈액순환을 개선해주고 고혈압과 동맥경화등의 여러가.. 2019. 11. 16. 이전 1 2 3 4 다음
