혈관건강23 메밀효능 메밀효능 메밀은 쌍떡잎식물 마디풀과 한해살이풀이고 건조한 땅에서 잘 자라며 환경에 적응을 잘 합니다.메일은 향이 좋고 맛도 좋아서 꾸준히 사랑을 받고 있습니다.식용뿐만 아니라 순환기 계통의 기능을 높이기 위한 약재 이기도 합니다.메밀에는 여러가지 비타민과 무기질 단백질 성분이 풍부하며 루틴과 라이신 성분도 풍부하게 들어 있습니다.그럼 메밀의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다.메밀은 피부건강에 도움이 됩니다.메밀에는 여러가지 비타민이 풍부하게 들어 있으며 항산화 작용을 해서 노화를 방지해 주어 피부를 깨끗하게 해줍니다.그리고 메밀에는 시스테일 성분이 들어 있어서 피부를 탄력있게 해주고 건강하게 해줍니다. 2.성인병 예방에 도움이 된다메밀은 단백질이 풍부해서 성인병 예방에 도움이 .. 2019. 8. 15. 그라비올라효능 그라비올라효능 그라비올라는 인디언들의 천연약초 입니다.아메리카열대 지방이 원산지이고 잎의 모양은 달걀 또는 긴 타원형입니다.매끈하고 윤기가 나며 잎자루는 짧습니다.열매는 흰색인데 망고나 파인애플 맛과 비슷합니다.아이스크림이나 청량음료등의 원료로 사용됩니다.그라비올라는 아토피등 피부질환개선에 효과가 있습니다.그리고 항암효과도 가지고 있습니다.기적의 약초라고 불리는 그라비올라 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다그라비올라는 아노나신이라는 성분이 들어 있는데 이 성분은 암세포의 영영공급을 차단 시킵니다.그래서 암세포를 스스로 죽도로 유도합니다.그라비올라에는 아드리아미산보다 1만배나 강력한 천연 항암초이고 암세포만 선택해서 사멸해줍니다.또한 그라비올라는 폐암에 좋기도 합니다.또한 그라비올라에는.. 2019. 8. 1. 곤약효능 곤약효능 곤약은 다이어트 식품으로 많이 알려져 있습니다.곤약 젤리가 엄청 인기가 있었던 적이 있습니다.곤약은 약간의 떫은 맛을 지니고 있으며 물에 살짝 데쳐서 사용하며 소금으로 문질러 씻은후 떫은 맛을 제거해서 드시면 됩니다.곤약에는 엽산과 아연 글루코사민 성분이 들어 있습니다.곤약이 최대생산지는 중국 입니다.석회류의 유무로 일반적인 곤약과 고급적인 곤약으로 나뉩니다.그럼 곤약의 여러가지 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다.곤약은 다이어트에 도움이 됩니다.곤약은 100그램당 5~10칼로리 정도 이비다.그래서 다이어트 식품으로 많이 이용됩니다.곤약은 장의 연동운동을 활발하게 해주고 글루코사민 성분이 들어 있는데 몸속 나쁜 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다.장의 연동운동을 활발하게 해.. 2019. 7. 31. 깔라만시효능 깔라만시 효능 깔라만시는 인도 필리핀 말레이시아 베트남 라오스 등에서 서식하고 라임류 과일입니다.신이 주신 선물이라고 할만큼 효능이 뛰어납니다.깔라만시에는 비타민c가 풍부하게 들어 있는데 그 함량이 약 30배 정도 이상 풍들어 있습니다.깔라만시는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈관과 심혈관 건강에 도움이 된다.깔라만시에는 비타민P 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 수용성 비타민의 일종입니다.감귤류의 껍질에 존재 하는 성분입니다.이 성분은 루틴.퀘르세틴.헤스페리딘 플라보노이드를 총칭하는 말입니다.깔라만시는 혈중의 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한 모세혈관을 건강학게 해주기 때문에 혈액순환을 원활하게 합니다.또한 칼륨이 들어 있는데 이 성분은 몸속의 나트륨을 몸밖으로 배출.. 2019. 7. 29. 연자육효능 연자육효능 연자육은 여러가지 매체에서 등장해서 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다,연자육은 연씨와 연밥과 같이 다양한 이름을오 불립니다.그리고 연꽃이라고 생각하면 됩니다.연꽃 씨앗을 종피를 벗겨서 말린 약재를 이야기 합니다.연자육은 냄새가 거의 없고 고소한 맛을 함께 가지고 있습니다.그리고 연자육은 연꽃 하나에 20개 정도를 얻을수 있습니다.연자육을 직겁 손질하는 것이 싫은 분들은 연자육 차로 드시면 좋습니다.그럼 연자육의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.항산화 효능이 뛰어 나다연자육의 대표적인 효능이라고 할수 있는 것이 항산화 효능이 입니다.연자육에는 폴리페놀 같은 항상화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 항산화 성분이 풍부해서 꾸준히 드시게 되면 노화나 여러가지 질병의 원인이 되는 활성산소를 .. 2019. 7. 22. 이전 1 2 3 4 다음
