혈액순환15 감태효능 감태효능 감태는 갈조식물 다시마목 미역과의 해조입니다.갈색이며 건조해지면 흑색으로 변합니다.감태는 주로 제주도 일대나 남해안 일부에 분포합니다.감태에는 플로로탄닌과 후코이단 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 항산화 효과가 있고 하암효과 고혈압억제 효과 그리고 노화억제 효과가 있습니다.그럼 이외에 감태의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.불면증 개선에 도움이 된다.감태는 불면증 개선에 도움이 됩니다.감태에 들어있는 플로로탄닌 성분은 뇌에서 수면과 관련된 부분을 자극하게 때문에 심신의 안정을 주고 긴장을 완화해 줍니다.그로 인해 숙면을 취할수 있게 됩니다.평소에 잠을 푹 못주무시는 분들에게 도움이 됩니다.감태국이나 감태무침등을 꾸준히 드시면 도움이 됩니다. 2.항산화.항암작용을 한다.감태에는 폴리페놀 성.. 2019. 8. 31. 아로니아효능 아로니아효능 아로니아는 주목을 받는 슈퍼푸드 입니다.아로니아는 북미 원산의 장미과의 낙엽 관목의 열매로 블랙초크베리라고 이야기 합니다.아로니아는 늦여름에서 가을까지 열립니다.아로니아는 블루베리와 닮았습니다.아로니아는 러시아등 북부에서 잘 자라고 병충해에도 강하며 농약을 거의 하지 않는 과실 나무 입니다.아로니아를 가장 많이 생산 하는 것은 폴란드 입니다.아로니아는 당노가 높지마 탄닌 성분이 떫은 맛이 강해서 단막이 거의 강하지 않습니다.그럼 아로니아는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.항암 효과가 있다아로니아에는 안토시아닌 성분이 다량으로 들어 있습니다.이 성분은 아사이베리보다 8배가 놓게 들어 있으며 블루베리보다는 4배나 높습니다.이 안토시아닌 성분은 항암 효과가 있으며 여러가지 암을 예.. 2019. 8. 29. 부추효능8가지 부추효능 부추는 찬 성질을 가지고 있습니다,체온인 낮거나 면역력이 떨어지는 현대인들이 챙겨 먹어야 하는 음식이기도 합니다,부추에는 비타민a와 비타민c 성분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 부추에는 알리신 성분이 들어 있는데 이 성분은 남자의 정력에 도움이 됩니다.그럼 부추에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.혈액순환에 도움이 된다부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있습니다.그래서 혈액순환을 원활하게 하는데 도움을 줍니다.그리고 어깨나 허리가 아플때 어혈로 인해 입술 색깔이 변하거나 할 때 부추가 도움이 됩니다.이 뿐 아니라 기미가 있을때도 도움이 됩니다.부추는 즙을 내어서 드셔도 좋습니다. 2.항암작용에 도움이 된다.부추에는 비타민 성분과 알리신 성분이 들어 있습니다.혈액이 깨끗하게.. 2018. 12. 22. 이전 1 2 3 다음
