은행효능

은행효능

은행은 가을철이 되면 단풍나무에 매달려 있는 것을 확인 할수 있습니다.은행은 껍질에서 고약한 냄새가 나기 하지만 건강 관리를 위해서 도움이 됩니다.은행은 다양한 효능을 가지고 있으며 면역력을 증진하고 혈관을 청소해주고 면역력을 증진하는데 도움을 줍니다.그럼 구체적인 은행 효능을 알아 보도록 하겠습니다.

1.혈관건강에 도움이 된다

은행은 혈관을 깨끗이 하는데 도움을 줍니다.은행에는 징코플라톤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관을 깨끗하게 해 줄 뿐만 아니라 혈관이 피가 굳어서 뭉치는 것을 막아 줍니다.그리고 모세혈관을 튼튼하게 해주고 혈액순환을 원활하게 해줍니다.그리고 은행잎에는 후라보노이드 성분이 들어 있는에 이 성분도 모세혈관의 흐름을 원활하게 해줍니다.

2.호흡기질환 개선에 도움이 된다

은행에는 단백질,간놀,히스티딘,전분,펙틴 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 면역력을 높여주고 감기 예방에도 도움을 줍니다.그리고 폐를 따뜻하게 해주고 폐기능을 강화해주고 호흡기 질환을 개선해 줍니다.은행을 꾸준히 챙겨 드시면 기침을 멈추게 하고 천식을 완화 하는데도 도움을 줍니다.

3.피로회복에 도움이 된다

은행에는 레시틴과 아스파라긴산 성분이 들어 있습니다.이 성분들은 우리몸의 신진대사를 원활하게 해주기 때문에 심신의 피로를 풀어 줍니다.그리고 기력을 회복하고 피로감을 많이 느끼는 분들에게 더욱 좋습니다.심경이 쇠약한 분들에게도 좋습니다.

4.피부미용에 도움이 된다

은행에는 티페노이드 성분이 들어있는데 이 성분은 피부가 건조하거나 피부의 보습을 위해서 도움을 줍니다.은행에는 단백질 분해효소가 들어 있어서 피부병을 예방하고 치료하는데 도움을 줍니다.또한 항산화 성분들이 들어 있어서 우리 몸의 유해한 활성산소를 제거해주고 세포손상을 막아 줍니다.피부보습과 피부 를 건강하고 탄력있게 해줍니다.

5.뼈건강과 정력건강에 도움이 된다.

은행은 몸의 기운을 북돋아 줍니다.그리고 자양강장 식풉이고 은행에는 비타민 a,b1,c,e 성분이 들어 있습니다.이 성분은 정력을 강화하는데 도움이 됩니다.이 뿐만만 아니라 엘고스테린 레시틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분들은 우리몸에 흡수되는 칼슘의 양을 높여줍니다.그래서 뼈질환을 예방하고 성장기 어린이의 뼈건강에도 도움이 됩니다.

6.야뇨증개선에 도움이 된다.

평소에 이뇨가 불규칙하거나 이뇨 작용에 불편이 있는 사람은 은행 열매를 먹으면 도움이 됩니다.은행은 야뇨증 치료에 도움을 줍니다.어린이의 야뇨증 치료에 도움을 주는데 은행열매를 구워서 자기전에 3개정도 드시면 적당합니다.