상지차효능
상지는 뽕나무 가지를 이야기 합니다.뽕나무는 한국에서 신라시대부터 재배를 시작했으며 고려현종떄 마을마다 일정의 수의 뽕나무를 심었다고 합니다.뽕나무를 상백이라 하고잎은 상염 가지를 상지라고 합니다.그럼 오늘은 상지 효능을 알아 보겠습니다.
1.다이어트에 도움이 된다
상지는 차로 우려내서 먹으면 몸무게가 많이 나가는 사람에게 체중 감소 효능이 있습니다.꾸준히 드시면 살이 쪘던 사람도 효과가 있습니다.상치타는 식욕과 섭취한 음식의 흡수를 억제해 줍니다.이 뿐만 아니라 소변을 원활하게 해줌으로 붓기를 뺴줍니다.
2.노폐물 배출에 도움이 된다
상지차는 우리 몸에 쌓인 노폐물을 배출하는데 도움이 됩니다.
3.신경통과 관절염에 효과가 있다
상지차는 관절염과 신경통에 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 노인들이 갈증이 나거나 입이 마를때 도움이 됩니다.
4.피를 맑게 해준다
상지차는 모세혈관에서 나타날수 있는 혈행장애를 개선해 줍니다.그리고 혈관에 쌓인 노폐물을 정화해 줍니다.
5.뇌졸증과 성인병에 도움이 된다
상지차는 중풍이나 변풍을 치료하는데 도움이 됩니다.오랫동안 복용하게 되면 편풍이나 풍기를 예방할수 있습니다.
(동의보감)
상치차는 한방에서 비만에 좋은 한방차로 소개되며 너무 오래 복용하지 말라고 적혀 있는 이유가 오래 복용하게 되면 살이 찐 사람도 여위어 보인다는 뜻입니다.
이외효능
상지차는 운동 신경마비.사지경련.사지마비.류마티즘성 관절염에 도움이 됩니다.또한 아스파라긴산이 많아서 숙취해소에 도움이 됩니다.
상치자 복용법
1.2리터 물에 상지 30~40그램 정도를 넣어서 끓인다
2.처음엔 센불에서 끓이다가 약불에서 졸인다
3.보리차처럼 드시면 된다.
상지차 증상별 먹는법
1.견통(어꺠가 아플때)
상지 30`50그램을 물 500ml에 달여서 하루 3번 식후에 마신다
2.팔다리가 아플때
상지를 잘게 쓴다음 물을 넣고 끓여서 드시면 된다
3.소화불량
상지를 노랗게 볶아 달여서 드시면 도움이 된다
4.냉루(찬바람이 맞으면 눈물이 나는 병)
겨울철에 마르지 않는 상지를 잘라 놋그릇에 끓여서 식기전에 드시면 된다.식으면 또 데워서 드시면 된다
상지차 부작용
상지는 특별한 부작용을 없습니다.하지만 너무 허약한 사람은 복용하지 않는 것이 좋고 공복에 마시게 되면 탄수화물 흡수억제 효과가 떨어집니다.이상으로 상지차 효능과 부작용 복용법을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
