뽕잎차효능
뽕잎차는 낙엽교목의 뽕나무 잎을 건조시켜 끓인 차를 이야기 합니다.뽕나무의 줄기와 부리 잎은 약재로 뛰어 납니다.신선들의 약초라고 불렸습니다.뽕잎아 또한 뽕나무의 뛰어난 특성들을 함유하고 있어서 건강에 좋습니다.그럼 뽕잎차의 효능을 알아 보겠습니다.
1.심혈관환 예방에 도움이 된다
뽕잎차에는 가바및 루틴 성분이 들어 습니다.이 성분은 혈관내 콜레스테롤 수치를 배출해 줍니다.그리고혈관벽을 강화해주고 혈관건강에 효과가 있습니다.혈관을 튼튼해지게 하고 혈액순환이 개선해서 고햘압 동맥경화 심근경색등의 여러가지 심혈관질환을 예방합니다.
2.노화 예방에 도움이 됩니다.
뽕잎에는 세포의 노화를 일으키는 활성산소를 없애 줍니다.그래서 항산화 물질이 노화예방에 도움이 되는 것입니다
3.변비 예방에 도움이 된다
뽕잎차에는 식이섬유가 들어 있어서 장의 연동운동에 효과가 있습니다.그리고 장운동을 활성화 함에 따라 변비를 예방하는데 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 여러가지 미네랄과 비타민 성분이들어 있는데 이 성분은 독소를배출하고 장질환과 장기능 개선에 도우밍 됩니다.
4.중금속 배출에 도움이 된다
뽕잎은 몸속 유해한 중금속 물질을 외부로 배출해 줍니다.요즘 미세먼지로 인해 건강상에 문제가 발생할수 있는데 이떄 축적된 중금속 배출을위해 뽕잎차를 꾸준히 드시면 효과가 있습니다.
5.피부미용에 도움이 된다
뽕잎차에는 폴리페놀 성분이 들어 있습니다.이성분은 활성산솔르 없애 줍니다.그리고 피부노화를 예방해 줍니다.또한 항산화 성분들이 피부트러블과 알레르기 증상을 개선해 줍니다.
6.간에 도움이 된다
뽕잎은간을 깨끗하게 해주고 간기능 향상에 도움이 됩니다
7.뇌혈관 질환 개선에 도움이 된다
뽕잎차에는 루틴 성분이 들어 있는데 이 성분은 뇌속 혈관을 튼튼하게 해주어 뇌세포 활성화에 도움을 줍니다..그리고 뇌 혈관들이 튼튼해 짐으로 뇌혈관 질환을 예방해 줍니다
8.항암작용을 한다
뽕잎에는 항산화 성분이라 알려진 퀘르세틴 성분이 들어 있습니다이 성분은 항암작용을 하고 여러가지 암을 예방하는데 도움이 됩니다.그리고 퀘르세틴 성분은 항산화 작용 뿐만 아니라 항암작용을 해서 노화예방에도 도움이 됩니다.
9.중풍예방에 효과가 있다
구민묘약에 보면 뽕잎이 중풍약으로 사용했다고 합니다.뽕잎속의 가바 성분은 혈압을 낮추어 주고 루틴 성분이 뇌혈관을 튼튼하게 해줍니다.
이상으로 뽕잎효능을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
2020/02/27 - [건강이야기] - 면역력에좋은차
