피칸효능 피칸 효능 피칸은 견과류중 황산화지수가 놓아서 국내에서도 인기를 끌고 있는 견과류중의 하나 입니다.피칸은 타원형의 생겼으며 호두와 비교하면 단맛이 풍부하고 향이 좋습니다.피칸은 케이크와 아이스크림의 재료로 사용됩니다피칸은 가래나뭇과에 속하는 낙엽교목의 열매이고 원산지는 북아메리카입니다.피칸은 돌로 깨야 한는 견과류의 의미를 가지고 있습니다.피칸은 익은 열매는 껍질이 말라 쪼개지고 비슷한 크기의 4조각으로 벌어지게 됩니다.그럼 피칸은 어떤효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다피칸은 신진대사의 속도를 높여주어 포만감을 향상시키는데 도움을 줍니다.근데 버터와 비슷한 칼로리를 가지고 있어서 하루 섭취량을 주의 하셔야 합니다.하루 20알 정도가 좋습니다.너무 많이 섭취하게 되면 살이 찔.. 더보기 그린빈효능 그린빈효능 평소 땀을 많이 흘려서 평소보다 혈당이 높아질 뿐 아니라 더워서 목이 마르다고 주스나 빙과류를 많이 섭취하게 되면 혈당이 높아지게 됩니다.그린빈은 해소 과채류의 한 종류이고 우리나라에서는 껍질콩이라고 불리며 껍질이 매우 부드럽고 아삭한 껍질을 그대로 먹는 것이 특징 입니다.그린빈은 멕시코 남부나 페루 중아아프리카가 원산지이고 우리나라에서는 남쪽 일부 지역이 고령이나 김해 광양 등에서 재배 되고 있습니다.식물성 단백질이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 그린빈은 열량이 낮고 비타민C와 비타민K.가 풍부 하게 들어 있습니다.결장암,위암,전립선암등 예방에 도움이 됩니다.그럼 그린빈의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.당뇨병 완화에 도움이 된다.그린빈은 혈당수치가 낮은 음식입니다.그린빈에는 식이섬유와.. 더보기 매스틱 효능 매스틱효능 매스틱은 유향수라고 불리며 그리스의 키오스섬에서 자라는 옻나무과의 지중해서 작물인 유향수의 슈액에서 만들어지는 천연수지 입니다.보석이나 하얀 돌처럼 생겼고 고대에는 껌의 재료로 사용되었다고 합니다.신의 눈물이라는 별명도 있으며 전세계적으로 딱 한곳에서만 나오기 때문에 귀합니다.매스틱 나무는 1년에 단 한번 조금 채취할수 있는데 한 글의 나무에서 150~180그램 정도 입니다.세계 3대 천연 물질로 여겨지고 있는 자일리톨 프로폴리스 그리고 매스틱입니다.그럼 매스틱은 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.위 건강에 도움이 된다.위산이 과다하게 되면 위 점막이 손상을 입게 됩니다.그럼 위암의 근본 원인이 되기도 합니다.이때 매스틱을 섭취하게 되면 위산 분비의 균형을 맞추어 주고 손상된 위.. 더보기 이전 1 ··· 113 114 115 116 117 118 119 ··· 170 다음
