본문 바로가기
양배추효능 양배추효능 양배추는 겨자과에 속하는 두해살이풀이고 원산지는 지중해 연안 일대와 아시아입니다.서양에서는 양배추를 요구르트 올리브와 함께 3대 장수식품으로 꼽힙니다.양배추는 위를 좋게 하고 야채입니다.양배추는 비타민 아미노산 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.양배추는 원기를 북동아주고 마음을 침작하게 해줍니다.그럼 양배추의 효능에 대해 알아 보겠습니다 1.위건강에 도움이 된다.양배추는 끈적끈적한 점액지 성분이 카베진 이라는 성분이 들들어 있습니다.양배추는 위산으로 부터 위벽을 보호해주고 염증 부위를 치료해 줍니다.그리고 유황과 염소를 함유하고 있어서 위장의 점막을 강화해 줍니다.2.염증완화 효과에 좋다양배추는 식품연구원에 따르면 양배추 추출물을 대장염을 유발한 실허용 쥐에 투여한 결과 대장염증이 60프로.. 더보기
오미자효능 오미자효능 오미자는 오미자는 단맛 신맛 매운맛 짠만 쓴맛등 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 합니다.오미자는 염분과 공해에 약합니다.오미자는 주로 살 골짜기 암반지애에서 서식하는 덩굴성 식물이고 바닷가가 있는 해안 지방에서 잘 자랍니다.또한 오미자는 껍질은 달고 짭잘하고 과육은 신맛을 가지고 있습니다.그럼 구체적인 오미자 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈류개선에 도움이 된다.오미자는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.오미자는 세포를 건강하게 해주고 노화로 인해서 세포의 손상도 막아 줍니다.또한 혈관 손상을 막아주기 때문에 혈액이 원활하게 흐르게 해줍니다. 2.뇌질환과 심혈관 질환에 도움이 된다. 2.혈관건강에 도움이 된다오미자는 심혈관과 뇌질환 예방에 도움이 된다.오미자에는 안토시아닌 성분이 충분하.. 더보기
오디효능 오디효능 오디는 뽕나무 열매로 상심자 상심 상실 오들개로도 불립니다.오디는 산딸기와 유사하고 여름절체 접어들면 자주색이 짙어 줍니다.신선한 향과 즙이 풍부한 열매 입니다.동의보감에도 나오지만 눈과 귀를 밝게 하고 보약이라고 나옵니다.그 정도로 건강에 도움이 되는 것입니다.오디는 소갈병을 치료하고 오장과 관절을 이롭게 하고 혈기를 통하게 합니다.오디에는 유기산 여러가지 비탄민 포도당들이 들어 있습니다.그럼 오디는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다.오디는 포도당과 과당이 들어 있습니다.당 성분은 유리당으로 체내에 흡수되면 혈당의 수치를 낮추어 줍니다.우리몸의 당 수치를 조절하고 급격한 당 수치 상승을 억제해서 인슐린 분비를 조절해 주기 때문에 당뇨병 예방에 도움을 주는 것입니.. 더보기

티스토리툴바