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파뿌리효능 파뿌리효능 파뿌리는 요리할때 많이 사용하게 됩니다.파뿌리가 건강에 좋고 한의학에서는 파뿌리를 총백이라고 합니다.파뿌리 즉 총백은 성질이 맵고 강해서 체내에 빠르게 작용하게 됩니다.그리고 파뿌리는 땀을 내게 하고 추운기운을 배출시켜 주는 효능을 가지고 있습니다.파뿌리는 어떤 효능이 있는지 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다.파뿌리는 성인병 예방에 도움이 됩니다.파뿌리는 칼슘과 칼륨이 풍부하게 들어 있습니다.칼륨성분은 몸속에 축적되게 되면 우리 몸밖으로 배출하게 됩니다.그렇게 되면 고혈압및 여러가지 성인병 예방에 도움이 됩니다. 2.감기 예방에 도움이 된다.파뿌리는 감기 예방에 도움이 됩니다.환절기에 감기에 걸리기 쉽습니다.감기가 자주 걸리는 분들은 파뿌리을 챙겨 드시면 도움이 .. 더보기
침향효능 침향효능 침향은 천년의 산삼이라는 별명을 가지고 있습니다.침향은 특히나 뇌종중에 좋습니다.원산지는 베트남 인도네이사 동남아 열대지역에 자생하는 팔꽃나무과입니다.침향은 기운을 잘소토시켜 주고 심장에 축적된 화기 정혈부족으로 발생하는 어혈과 담음에 좋습니다.침 향나무에서만 있는 것이 침향이고 나무에 생긴 상처를 나무 스스로 치유해 주어서 수액이 굳어서 만들어진 것은 아주 귀합니다.그럼 침향의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.혈액순환에 도움이 된다.침햔은 혈액순환에 도움이 됩니다.침향은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 신체를 따뜻하게 해줍니다.혈액순환을 원활하게 해줍니다.침향에는 베타셀리넨 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈압 질병 개선에 도움이 됩니다. 2.만성신부전증 완화에 도움이 된다.질병을 가지고.. 더보기
블루베리효능 블루베리효능 블루베리는 세계10대푸드중 하나 입니다.블루베리는 눈 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다.이뿐만 아니라 또다른 효능들이 알려지면서 더욱 인기가 있습니다.대표적인 성분은 당분.점성이 있는 백틴.식이섬유.칼슘,철,칼륨,망간등이 우리 몸에 필요한 미네랄도 고루 포함되어 있습니다.또한 면역력을 강하게 해주며 우리몸에 쌓인 독소를 해독하는 효능이 있습니다.이외에도 어떤 효능들이 있는지 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다블루베리는 성인병 예방에 도움이 됩니다.식습관과 생활습관이 서구화되면서 성이병이 참 많이 나타납니다.블루베리에는 안토시아닌 색소가 들어 있어서 혈중 콜레스테롤을 낮추어 줍니다,그리고 심장병이나 동맥경화 뇌졸증등 비만등에도 효과가 있습니다. 2.항산화 작용을 한다블루베리에는 .. 더보기

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