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가리비효능 가리비효능 가리비는 사새목 가리비과에 속하는 패류이며 담백한 맛이 나고 껍질인 패각이 부채 모양을 하고 있고 우리나라 뿐만 아니라 일본 남동중국에해 증지에 분포하고 있습니다.가리비의 산란기는 3월에서 6월입니다.가리비는 국물요리나 회로도 많이 사용합니다.가리비는 얕은 바다에 서식하며 자갈이나 모래속에서 발견됩니다.가리비에는 타우린 칼륨 리신 글루타민 나아신 등의 성분이 들어 있습니다.그럼 가비비효능을 자세히 알아 보겠습니다 1.칼슘이 풍부하게 들어 있다가리비에는 칼슘이 풍부하게 들어 있으며 dha성분이 들어 있어서 두뇌발달에 도움을 주고 기억력을 향상하고 치매 예방에 도움이 됩니다 2.면역력 향상에 도움이 된다가리비에는 불포화지방산이 포함되어 있어서 두뇌를 향상시켜 줍니다.그리고 성장기 어린이 나 수험생.. 2020. 5. 5.
톳효능 톳효능 톳은 바다의 불로초라는 별명을 가지고 있습니다.톳은 갈조식물 모자반과에 속하는 다년생 해조류이고 남해안과 제주도에서 채취합니다.톳은 샐러드 톳밥 톳국수등의 요리 재료로 많이 사용합니다.톳은 구체적으로 어떤효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.빈혈개선에 도움이 된다톳은 빈혈에 효과가 있습니다.무기질 성분이 들어 있으며 철분도 다량으로 함유 되어 있습니다.철분이 시금치와 비교하면 약 3배이상 많은 양이기도 합니다.철분이 혈액을 통해서 산소의 공급을 개선해 주고 빈혈을 완화해 줍니다 2.혈관 건강에 도움이 된다톳에는 알긴산과 후코이단 성분이 들어 있으며 식이섬유도 다량으로 들어 있습니다.이 성분들은 보통 해조류에 함유되어 있으며 미역의 5배입니다.그리고 톳은 꾸준히 드시면 혈액순환이 원활해 지게 하며 고.. 2020. 5. 4.
고삼효능 고삼효능 고삼은 콩과의 여러해살이 풀이며 너삼이라고 이야기 하기도 합니다.고삼은 우리나라 전역 산과 들에서 자랍니다.또한 고삼은 다른이름으로 도둑놈의 지팡이라고도 합니다.뿌리의 모양이 괴상하고 흉측하다 해서 붙여진 이름입니다.고삼은 다른말로 너삼 정자나무라는 이름을 가지고 있습니다.말린 고삼은 성질이 차고 맛으 쓴맛이 나고 인삼과 비슷한 기능을 가지고 있습니다.그럼 고삼의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.살균 작용을 한다고삼은 여성의 질과 남성의 전립선 또는 요도안에 기생한느 편모충을 죽이는 효과가 있습니다 2.항암효과가 있다고삼은 항암효과가 있습니다.중국에서 고삼 추출물을 이용해서 추출물을 항삼주사를 위한 환자들에게 적용했더니 효과가 있었습니다.여러가지 연구에 따르면 고삼음 항암효과가 입증되었따고 .. 2020. 4. 28.
지칭개효능 지칭개효능 지칭개는 길가나 들에서 흔히 자라는 국화과의 두해살이 풀입니다.성질은 매우며 차갑습니다.지칭개는 소염작용과 염증치료에 도움을 줍니다.지칭개는 상처난 곳에 잎이나 뿌리를 빻아서 바르면 도움이 됩니다.지징개는 5~9월까지 꽃이 피어서 봄부터 초가을까지 오랜기간 동안 꽃을 볼수 있습니다.지징개는 생김새가 엉겅퀴와 조뱅이 방가지똥과 비슷합니다.그럼 지칭개의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.간기능 보호에 도움이 된다지칭개에는 플라보노이드 성분이 들어 있어서 항균.살균 콜레스테롤을 저하시켜 줍니다.그리고 항바이러스 작용을 해서 체내의 유해한 활성산소를 제거해 주며 알코올과 지방간을 해독해 줌으로 간기능 향상에 도움을 줍니다.그리고 실리마린 성분이 함유되어 있는데 이 성분이 간세포를 복구하고 독소로 인.. 2020. 4. 26.
잉어효능 잉어효능 잉어는 잉어목 잉어과에 속하는 민물고기이고 새김새는 붕어과 흡사합니다.붕어보다 길고 몸 높이가 낮으며 입주위에 두쌍의 수염이 있습니다.맛은 부드럽고 담백하며 찌개나 탕 잉어즙등으로 다양하게 이용됩니다.잉어에는 미네랄이 풍부하고 기력을 보충하며 피로를 풀어주는 보양식입니다.그럼 구체적인 잉어 효능을 알아 보겠습니다 1.기력회복에 도움이 된다잉어에는 단백질과 미네랄 성분이 들어 있어서 신진대사를 촉진해 줍니다.그리고 기력을 회복해 주는 효능이 있습니다.에너지 대사에 큰 영향을 주는 비타민b1.비타민b2 성분도 들어 있으며 피로를 풀어주며 기력 보충에 좋습니다 2.혈관건강에 도움이 된다잉어에는 불포화지방산이 풍부합니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주며 혈액의 흐름을 또한 개선해 줍니다... 2020. 4. 24.
하고초효능 하고초효능 하고초는 일반적으로 꿀풀의 꽃부분을 이야기 합니다.최근에는 싸리하고초라고 합니다.야생초가 아니라서 재뱅종이며 기원이 다른 식물입니다.하고초는 어린잎으로 생으로 먹기도 하고 약재로 많이 사용됩니다.하고초에는 항암및 소염 살균작용에 탁월한 효능이 있습니다.어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.항암효과가 있다하고초에는 항암효과가 있습니다.하고초를 달인 물이나 하고초 진액을 꾸준히 드시면 암세포의 증식 뿐만 아니라 억제해 주며 유방암 갑상선암등 여러가지 암을 예방하는데 효과가 있습니다 2,이뇨작용과.해독작용을 한다하고초는 간염초기의 증상의 열독을 내려 줍니다.또한 뭉친 간을 풀어주고 간기능에도 좋습니다.이 뿐만 아니라 전염성 간여을 개선해 주며 급성황달염에 좋습니다.하고초에는 이죠작용을.. 2020. 4. 22.

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