테아닌효능 테아닌 효능 테아닌은 스트레스로 인하여 여러가지 증상을 원하며 스트레스 해소에 도움을 주는 영양제입니다 아미노산의 일종입니다. 세로토닌과 같은 뇌의 신경전달물질은 생성하기 때문에 스트레스에 도움을 주는 것입니다 복용 후 30에서 40분이 지나게 되면 내에 알파파를 증가시키게 되어 흥분상태를 완화하는데 효과가 있는 것입니다 그리고 2013년 연구결과에 따르면 테아닌은 카페인의 중간 정도의 집중력을 계산 하는 것으로 나타났습니다보통 녹차에 함유되어 있는데 녹차를 마시게 되면 마음이 안정되고 스트레스가 가능하게 되는 것이 이성분 때문입니다그런 테아닌의 구체적인 효능을 알아보도록 하겠습니다 1.스트레스 해소에 도움이 된다 테아닌는 섭취하게 되면 뇌의 알파파 발생을 증가시키기 때문에 긴장감을 완화하고 집중력을 높.. 더보기 달맞이꽃효능 달맞이꽃 효능 달맞이꽃은 도금양목 바늘꽃과의 속하는 두해살이 풀입니다 원산지는 남아메리카 칠레이며 우리나라 전국 각지에서도 분포 하고 있습니다 특히 길가 남을까 일터에서 잘 자라는 식물입니다. 달맞이꽃은 북아메리카 원주민 들이 피부염이나 준비를 치료하는 약초로 많이 이용했다고 합니다 달맞이꽃의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다 1.피부 미용도움이 된다 달맞이꽃은 피부미용에 도움이 됩니다 아토피 도움을 받을 수 있습니다 그리고 건조한 피부에도 촉촉하게 유지할 수 있고 피부 노화 방지에도 도움을 줍니다 2.심혈관 질환에 도움이 된다달맞이 꽃에는 감마리놀렌산 성분이 들어있어서 있는데이 성분은 몸 속에 유해한 콜레스테롤을 배출했으며 혈관내의 혈전을 혈전 생성을 억제해 주고 혈관 건강에 도움이 됩니다.그리고 고혈.. 더보기 택란효능 택란효능 택란은 다년생 초본으로서 길이는 40~ 100cm 이고 뿌리는 땅 밑에서 옆으로 뻗으면서 잘 합니다 그리고 색깔은 흰색이며 마리의 수염 같은 것이 자랍니다.은하며 마디가 있는 부분에만 털이 있습니다 또 기침 좁은 피침형 넓은 피침형으로 가장자리는 톱 모양입니다 네네네 점이 있으면 꽃잎은 곧으며 아래 이쁜 세 개로 갈라져서 똑같은 모양을 가지고 있습니다 그리고 꽃줄기에 꼭대기가 두 개로 갈라져 있습니다.꽃은 보통 7월에서 9월에 피고 열매는 9월에서 10월 사이에 열립니다 .잘하는 곳은 루피나 겨울 강변에 관목림 또는 숲속에서 자랍니다 그럼 빅맨의 효능에 대해 구체적으로 알아보도록 하겠습니다 1.불규칙한 월경에 도움이 된다 주기가 불규칙하거나 그 양이 많을 때도 있고 적을 때도 있는데 이때 책 많.. 더보기 이전 1 ··· 74 75 76 77 78 79 80 ··· 171 다음
