월계수잎효능 월계수잎효능 월계수는 주로 지중해연안에서 자생하는 나무입니다.월계수잎은 여러가지 효능을 가지고 있습니다.음식의 향신료 역할을 하며 잎을 달여서 차로 마시기도 합니다.월계수는 쌍떡잎식물 녹나무목 녹나무과에 속하는 상록교목을 이야기 하고 지중해 연안이 원산지 입니다.여러가지 영양성분이 몸에 이로운 효능을 가지고 있습니다.그리고 월계수잎은 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다 1.위건강에 도움이 된다월계수잎은 유게올및 시네올 이라는 성분이 들어 있습니다.이 성분은 위산의 역류를 막아 주며 소화를 촉진해 줍니다.그래서 위 건강 개선에 도움이 됩니다.또한 평소 소화불량이나 속이 더북룩 한 경우 또 가스가 자주 차는 경우에 도움이 됩니다. 2.노화방지에 도움이 된다.월계수에는 커큐민 성분과 테르펜 성분이라.. 더보기 파슬리효능 파슬리효능 파슬리는 여러가지 효능을 가지고있습니다.파슬리에는 비타민k성분이들어 있습니다.비타민c성분이 오렌지에서 발견되는 양의 3배이상 들어 있습니다.이뿐만 아니라 철 구리 엽산등도풍부하게 들어 있습니다.또한 철분 함량도 높습니다.그럼 파슬리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.암예방에 도움이 된다파슬리는 여러가지 암세포 증식을 억제해 주며 화합물인 플라보노이드의 원천이기도 합니다.파슬리에는 루테인 성분이 풍부해서 암세포의 특성을 방해해서 파괴를 도와 줍니다.활성 돌연변이를 생성하는 발암물질의 신진대사를 억제 해 줍니다 2.심장 보호해 준다파슬리는 동맥 성 고혈압과 그 결과로 인한 심장질환 치료 하는데 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다. 3.빈혈 치료에 도움이 됩니다 파슬리에는 철분이 풍부해서 빈혈.. 더보기 로메인상추효능 로메인 상추효능 로메인 상추는 국화과에 속하는 다년생 샐러드용기후 식물인 상추의 변종을 이야기합니다.로메인 상추에는 비타민 a 엽산 갈륨인 섬유질등이 풍부하게 들어 있습니다 또한 루테인과 제아 잔 틴 성분도 풍부 합니다.양상추보다 비타민c 함량 5배 이상 높게 들어 있습니다 그리고 로메인 상추는 일반 상추에 비해 열에 강하며 향기가 또한 그렇다고 집이 많이 나며 식감이 매우 부 드럽 습니다.소환 황산화 성분이 있어 여러가지 암 예방에 효과적입니다 그리고 구강 건강 개선 피부 건강에도 도움을 줍니다 그럼 로메인 상추의 구체적인 효능을 알아보겠습니다 1.여성 건강에 도움이 된다로메인상추는 담백 질 섬유질 무기질 칼슘등의 여러가지 영양소가 풍부하게 들어 있습니다.리 성분들은 여성 호르몬 조절에 능력이 있으며 .. 더보기 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 80 81 ··· 171 다음
