본문 바로가기

분류 전체보기712

홍화씨효능 홍화씨효능 홍화씨는 국화과 식물이고 홍화의 씨앗을 말합니다.이른 아침 이슬에 젖어 있는 꽃을 다 말린 것을 홍화라고 합니다.한방에서도 많이 사용하고 있습니다.7월에서 8월경 노란색을 끼는 꽃이 가지 끝에서 하나씩 핍니다.예로부터 홍화는 민간요법이나 염료등에서 귀중한 대접을 받아 왔습니다.홍화쏯은 신경통,어혈,담통,파혈재로 많이 이용됩니다.또한 홍화열매는 골다공증 신경통 퇴행성 관절염에 좋습니다.그럼 홍화씨의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다홍화씨에는 유기배금 성분이 들어 있습니다.뼈 질환 치료에 도움이 됩니다.또한 뼈 재생 뼈에 구멍이 발생하는 골다공증이나 디스크 등에도 도움이 됩니다.홍화씨에는 칼슘 성분이 들어 있어서 그렇습니다.골밀도를 늘려줍니다.뼈를 튼튼하게 하고 뼈.. 2019. 4. 20.
양배추효능 양배추효능 양배추는 겨자과에 속하는 두해살이풀이고 원산지는 지중해 연안 일대와 아시아입니다.서양에서는 양배추를 요구르트 올리브와 함께 3대 장수식품으로 꼽힙니다.양배추는 위를 좋게 하고 야채입니다.양배추는 비타민 아미노산 미네랄 성분이 풍부하게 들어 있습니다.양배추는 원기를 북동아주고 마음을 침작하게 해줍니다.그럼 양배추의 효능에 대해 알아 보겠습니다 1.위건강에 도움이 된다.양배추는 끈적끈적한 점액지 성분이 카베진 이라는 성분이 들들어 있습니다.양배추는 위산으로 부터 위벽을 보호해주고 염증 부위를 치료해 줍니다.그리고 유황과 염소를 함유하고 있어서 위장의 점막을 강화해 줍니다.2.염증완화 효과에 좋다양배추는 식품연구원에 따르면 양배추 추출물을 대장염을 유발한 실허용 쥐에 투여한 결과 대장염증이 60프로.. 2019. 1. 28.
오미자효능 오미자효능 오미자는 오미자는 단맛 신맛 매운맛 짠만 쓴맛등 다섯가지 맛이 난다고 해서 오미자라고 합니다.오미자는 염분과 공해에 약합니다.오미자는 주로 살 골짜기 암반지애에서 서식하는 덩굴성 식물이고 바닷가가 있는 해안 지방에서 잘 자랍니다.또한 오미자는 껍질은 달고 짭잘하고 과육은 신맛을 가지고 있습니다.그럼 구체적인 오미자 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈류개선에 도움이 된다.오미자는 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.오미자는 세포를 건강하게 해주고 노화로 인해서 세포의 손상도 막아 줍니다.또한 혈관 손상을 막아주기 때문에 혈액이 원활하게 흐르게 해줍니다. 2.뇌질환과 심혈관 질환에 도움이 된다. 2.혈관건강에 도움이 된다오미자는 심혈관과 뇌질환 예방에 도움이 된다.오미자에는 안토시아닌 성분이 충분하.. 2019. 1. 28.
오디효능 오디효능 오디는 뽕나무 열매로 상심자 상심 상실 오들개로도 불립니다.오디는 산딸기와 유사하고 여름절체 접어들면 자주색이 짙어 줍니다.신선한 향과 즙이 풍부한 열매 입니다.동의보감에도 나오지만 눈과 귀를 밝게 하고 보약이라고 나옵니다.그 정도로 건강에 도움이 되는 것입니다.오디는 소갈병을 치료하고 오장과 관절을 이롭게 하고 혈기를 통하게 합니다.오디에는 유기산 여러가지 비탄민 포도당들이 들어 있습니다.그럼 오디는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다.오디는 포도당과 과당이 들어 있습니다.당 성분은 유리당으로 체내에 흡수되면 혈당의 수치를 낮추어 줍니다.우리몸의 당 수치를 조절하고 급격한 당 수치 상승을 억제해서 인슐린 분비를 조절해 주기 때문에 당뇨병 예방에 도움을 주는 것입니.. 2019. 1. 27.
질경이효능 질경이 효능 질경이는 쌍떡잎식물 질경이목 질경이과에 속하는 여러해살이풀입니다.질경이는 무침을 많이 해서 먹으며 옛부터 잡초라고 알려져 있습니다.하지만 질경이의 효능이 알려 지면서 질경이는 많이 사랑받고 있습니다.그럼 질경이에는 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.기관지에 도움이 된다질경이에는 플라타킨 이라는 성분이 들어 있습니다.평소에 기침이 많으시거나 하는 분들에게 도움이 됩니다,기관지에 좋기 때문입니다.그리고 기관지의 점액들이 잘 나오게 해주어 기관지 건강에 더욱 좋은 것입니다. 2.다이어트에 도움이 된다질경이에는 타닌 성분이 들어 있습니다 이 성분은 아주 떫은 맛을 가지고 있으며 몸에는 좋습니다.그리고 이 성분은 우리 몸에 들어가면 효소와 함께 누적된 지방을 에너지로 전화해 줍니다... 2019. 1. 27.
곶감효능 곶감효능 곶감은 달달한 맛이어서 남녀노소 좋아 하는 식품이기도 합니다.겨울철 간식거리이며 요즘은 제사에도 이용합니다.곶감은 여러가지 영양성분이 들어 있고 홍시보다 높습니다,그리고 포도당의 일종 이어서 한방에서 기침이나 가래가 날때 사용합니다.그럼 곶감에는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.기관지 강화에 도움이 된다곶감 표면에 있는 하얀가루는 생감을 말리는 과정에서 포도당과 과당이 굳어서 생기는 것을 이야기 합니다.그리고 곶감에는 비타민이 풍부하게 들어 있어서 만성기관지염이나 감기 예방에 도움이 됩니다. 2.정력 강화에 도움이 된다곶감은 정력강화에 도움을 줍니다.곶감 표면의 하얀가루는 시설이라고 하는에 이게 정력제로 좋습니다.우리 몸속에 비생리적으로 생기는 담 등도 없애주고 폐열을 낮추어 주고 갈증.. 2019. 1. 26.

티스토리툴바