골쇄보효능
골쇄보는 고란초과에 속하는 여러해살이풀이고 넉줄 고사리 즉 골쇄보의 뿌리줄기 말린 것입니다.골쇄보는 한국국과 중국의 한방에서 약재로 널리 이용됩니다.그리고 골쇄보는 뼈 골 부술 쇄기울 보의 한자 합성어로서 부선진 뼈를 이어 주는 효능이 있습니다.골쇄보는 냄새가 없고 쓴맛을 지니고 있으며 따뜻한 성질을 지니고 있습니다.골쇄보는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다,이외의 골쇄보의 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다.
1.뼈 건강에 도움이 된다
골쇄보는 부서진 뼈를 이어주는 효능이 있습니다.골쇄보에는 여러가지 비타민 성분과 칼슘 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 소염작용 진통 작용 진정 작용이 있습니다.그리고 골밀도를 향상 시키고 관절 연골의 보호에 효과가 있습니다.또한 뼈의 결합 조직을 튼튼하게 해줍니다. 골쇄보는 관절염 진통 골절유합 골대사질환등 여러가지 관절질환에 도움이 됩니다.
2.치아 건강에 도움이 된다
골쇄보는 뼈와 치아를 튼튼하게 해줍니다. 골쇄보를 볶은후 가루를 내어 양치를 하게 되면 치아 건강에 좋습니다.잇몸 건강에도 도움이 됩니다. 골쇄보에는 헤스페리딘 성분이 들어 있는데 이 성분은 여러가지 암을 유발하는 발암 물질을 없애 줍니다.그래서 암세포의 증식을 막아 줍니다.
3.심혈관질환에 도움이 된다.
골쇄보는 어혈정체를 풀어주며 혈액순환을 원활하게 해줍니다.또한 지혈효과에도 효과가 있습니다.골쇄보에는 여러가지 비타민과 다양한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주며 혈류개선에 도움이 됩니다.그리고 체내의 중성지방등 여러가지 노폐물을 몸밖으로 배출해 줍니다.그래서 혈전방지와 혈압강하에 도움이 됩니다 골쇄보는 동맥경화 고지혈증 심정지 뇌졸중등 여러가지 심혈관계 질환을 예방해줍니다.
4.정력강화와 염증 완화에 도움이 된다
골쇄보는 정력증진 효과가 있습니다.골쇄보는 따뜻한 성질을 가지고 있으며 정력을 증진해 줍니다.그리고 골쇄보에는 헤스페리딘 성분이 들어 있습니다.이 성분은 염증을 완화하는 효과가 있습니다,그리고 항염 작용이 있습니다.그래서 염증성 질환을 예방합니다.
5.구강 건강에 효과가 있다
골쇄보에는 진통작용 진정 작용 항염 작용이 있습니다. 골쇄보는 구강내의 세균번식을 억제 하며 충치 예방에 도움이 됩니다 그리고 구취제거에 도움이 됩니다.볶은 골쇄보 가루로 양치 하면 도움이 됩니다.
6.소염작용을 한다
골쇄보는 체내의 근육의 이완과 수축에 도움을 주는데 그래서 신경성 마비와 생리통 이명 타박상 골절상 요통증상에 도움이 됩니다.
골쇄보 부작용
골쇄보는 냄새가 없으며 맛은 쓰고 따뜻한 성질을 가지고 있지만 몸이 열이 많거나 땀이 많이 나는 체질은 복용에 주의 하는 것이 좋습니다.이상으로 골쇄보 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
2019/09/10 - [건강이야기] - 패션후르츠효능
