콤부차효능
콤부차는 홍차버섯을 배양시켜 찬물에 넣은후 발효시켜 만든 차를 이야기 합니다.그리고 콤부차는 진시황이 불로장생을 위해 매일 마셨다고 합니다.곰부차는 또한 발효과정에서 다량의 유산균이 만들어 진다고 합니다.콤부차는 피로회복과 피부미용에 도움이 됩니다.그럼 콤부차의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다.
1.위장 건강에 도움이 된다
콤부차는 발효과정에서 다량의 프로바이오틱스를 생성합니다.이 성분은 위 점막을 보호해 주고 위산 분비를 억제 해줍니다.그리고 장내 유익균을 증식해 주어서 위와 장 건강에 도움이 됩니다.그리고 유기산 초산 유산균 성분도 들어있습니다.그리고 위궤양 치료에도 도움을 줍니다
2.해독효과가 있다.
콤부차는 해독효과가 있습니다.글루쿠론산 성분이 들어 있습니다.이 성분은 러시아 과학 아카데미와 모스크바 종양 학연구소의 공동연구에 따르면 글루쿠론산 성분이 간에서 대사작용을 해서 외부에서 유입한 독소를 배출해 줍니다
3.항산화 작용을 한다.
콤부차에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 폴리페놀과 비타민c 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 세포막의 재생을 도와주고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거 해줍니다.그래서 항산화 작용이 뛰어 납니다.
4.간 겅강 유지에 도움이 된다
콤부차는 세포에 손상을 주는 활성 산소를 배출해주어 간 건강에 도움이 됩니다.그리고 한 연구 결과에 따르면 콤부차가 간의 독소를 감소시켜 주고 간 건강을 증진해주고 간 염증을 줄이는데 효과가 있습니다.
5.피로회복에 도움이 된다.
콤부차에는 비타민c가 풍부하고 여러가지 유기산 성분이 들어 있는데 이 성분은 피로를 촉진해 주기 때문에 젖산의 분해를 도와 줍니다.그리고 몸안의 에너지 생성을 도와주며 기력회복과 피로회복에 도움이 됩니다
6.면역력 강화에 도움이 된다
콤부차에는 비타민c.e 성분을 비롯해 여러가지 항산화성분들이 들어 있습니다.또한 프로바이오틱스 성분이 들어 있습니다.이 성분은 신진대사를 활성화시켜 주고 외부에서 들어 오는 세균을 없애주는 작용을 합니다.그래서 면역력을 강화 재줍니다.그리고 아세트산과 글루크론산 성분이 들어 있는데 이 성분은 암세포의 발생을 억제해 줍니다.
7.기관지 건강에 도움이 된다
콤부차에는 테오필린 성분이 들어 있습니다.이 성분은 천식을 비롯해서 여러가지 기관지 질환을 개선해 줍니다. 콤부차 한에는 약 1.5mg정도의 테오필린 성분이 들어 있습니다.
8.제2형 당뇨병 관리에 도움이 된다
콤부차는 혈당을 관리해주고 당뇨에 도움이 됩니다.2012년에 튀니지 스팍스 대학에서 당뇨병에 걸린 실험쥐에게 30일간 콤부차 5ml를 투여한 결과 혈당수치가 낮아짐을 밝혀냈습니다.
콤부차 부작용
콤부차 발효되는 과정에서 소량이기 하지만 알코올 성분이 생성되기 때문에 임산부와 어린이가 섭취 하는 것은 제한 하는 것이 좋습니다.이상으로 콤부차 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
