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건강이야기

스테비아 토마토 효능 6가지

감사라니 2020. 7. 23. 16:39

스테비아 토마토 효능 6가지


안녕하세요 별바라기 입니다.오늘은 스테비아 토마토 효능을 알아 보겠습니다.스테비아 토마토는 칼로리가 없고 혈당지수도 없고 먹기에도 편합니다.다른 이름으로 단 토마토라고도 합니다.스테비아 토마토는 단맛을 싫어 하는 분들도 쉽게 드실수 있습니다.스테비아는 단맛을 내는 성질을 가지고 있습니다.기존 설탕을 대신해서 스테비아 토마토에 적용하고 있습니다.스테비아 토마토는 스테비아에서 추출한 스테비오사이드 성분을 주입해서 토마토를 재배 한 것입니다.그럼 구체적인 스테비아 토마토 효능을 알아 보겠습니다.


스테비아 토마토 효능 6가지



1.피부에 효과적


스테비아 토마토에 들어 있는 비타민C 성분이 사과보다 풍부하게 들어 있습니다.그래서 피부에 도움을 주고 잔주름을 예방해 줍니다.멜라닌 색소가 착색되어서 생기는 기미나 주근깨가 올라 오는 것을 방지해 줍니다.피부에 도움이 되는 스테비아 토마토 잘 챙겨 드시면 좋을 것 같습니다.






2.다이어트 효과


스테비아 토마토는 다이어트를 하는 분들에게 도움이 됩니다.스테비아 토마토는 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해서 샐러드 대용으로 드실수 있습니다.


3.혈관 건강에 도움


스테비아 토마토에 들어 있는 라이코펜 성분이 강력한 항산화제여서 혈관 건강에 도움이 됩니다.혈관을 막아 주어 생명을 위협할수 있는 뇌졸중이나 심근경색에 도움을 줍니다



4.성장기 어린이에게 도움


스테비아 토마토는 비타민과 무기질이 풍부하며 성장기에 필요한 철분과 칼슘 또 풍부하기 때문에 도움이 됩니다.


5.충치 예방


스테비아 토마토는 단맛이 있지만 당 지수는 낮아서 구강내 세균이 증식을 억제해 주고 충치 예방에 도움이 됩니다


6.면역력 증진


스테비아 토마토는 면역력 증진에 효과가 있습니다.스테비아 토마토는 항 바이러스 작용을 해서 신진대사를 촉진해 주고 바이러스와 세균에 대항해 주기 때문 입니다면역력 증진에 좋은 스테비아 토마토 건강을 위해 챙겨 드세요.






이외의 효능


이외에도 스테비아 토마토는 전립선암에 효과가 있어서 남성분들에게 인기가 좋습니다.단맛이 함유된 토마토라서 먹기에도 편하니 일석이조 입니다.



스테비아 토마토 부작용


스테비아 토마토는 신장 기능이 약하거나 하면 체재 수분과 소변을 배출하는 빈도가 증가해서 신장 기능을 손상시킬수 있습니다.또한 저혈당이나 저혈압 환자도 주의가 필요 합니다


스테비아 토마토 보관 법


스테비아 토마토는 일반 토마토와 달라서 단맛이 강함으로 유통기한이 평균 3~4일 정도 밖에 되지 않아서 냉장 보관후 5일이내 드시는 것이 좋습니다

이상으로 스테비아 토마토 효능과 부작용 보관 법을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요


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