와일드망고효능
와일드망고는 다이어트에 관심이 있는 사람들에게 도움이 됩니다.
와일드 망고는 체중감량 뿐만 아니라 지방 연소 효과가 있습니다.
와일드 망고의 추출물에는 항산화 특성을 가지고 있어서 콜레스테롤 저하와 혈당 감소 효과가 있습니다.
와일드 망고에는 단백질이 풍부하고 망고와 비슷해서 부시망고 디카및 오보 본 등으로 알려져 있습니다. 그럼 와일드 망고는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다.
1.식욕억제에 효과가 있다
와일드망고 씨앗 추출물이 폭식이나 과식을 하는 분들에게 도움을 줍니다.와일드 망고는 다이어트와 체중감량에 효과가있습니다.식욕억제 효과가 있는데 그것은 와일드 망고에 렙틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 호르몬의 분비를 도와주고 식욕을 억제해줍니다.렙틴 호르몬이 많이 분비되게 되면 포만감을 느끼게 해주어서 음식물의 섭취를 줄여 줍니다.
2.혈당 수준이 낮아 진다
와일드망고는 식이섬유가 풍부해서 인슐린 저항성 환자의 혈당 수치를 안정시켜 줍니다.또한 식이섬유질이 풍부하고 당뇨병에 도움이 됩니다.또한 체중 102 자원자 연구에 따르면 아프리카망고 씨 추출물 입니다.
3.콜레스테롤 감소에 효과가 있다
와일드 망고에는 리그난 성분이 들어 있습니다.이 성분은 지방분해도 도와주고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 주는데 도움을 줍니다.그리고 실험결과에 의하면 ldh콜레스테롤 수치를 감소해주고 hdh콜레스테롤을 증가하게 됩니다.
4.면역력 향상과 이뇨작용에 효과가 있다
우리 몸에 쌓여 있는 노폐물의 배출이 잘 되어야 이뇨작용이 잘 됩니다.와일드 마고에는 식이섬유가
풍부해서 노폐물을 빨리 몸밖으로 배출해주는데 도움을 줍니다.그리고 와일드 망고는 활성산소를제거해 항산화작용을 해서 외부로부터 침입 할수 있는 세균과 바이러스를 막아주고 면역력을 향상 시켜 줍니다.
5.체지방 감소에 효과가 있다.
와일드망고에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.
우리 몸속의 노폐물을 배출해주어 장 운동을 활발 하게 해줍니다.와일드망고는 지방을 분해하는 성분이
들어 있어서 체중감량과 지방연소효과가 있습니다.신진대사를 촉진해주고 건강한 체질을 만들어 주는데
효과가 있습니다.
6.항산화 성분이 풍부하다
와일드망고 추출물은 인상적인 항산화 작용을 나타났습니다.
와일드망고는 중금속 독성으로 부터 보호 할수 있습니다.쥐에서 카드뮴 중독이 유도 된 신장 독성이 와일드 망고 추출물을 사용했더니 감소했습니다.한 연구에 따르면 와일드망고 추출물이 중금속 유도간의 기능을 회복해 주었습니다.
와일드망고 주의점
와일드 망고 씨앗 추출물을 활용한 여러가지 건강 식품들이 많은데 알레르기 반응을 보이면 드시지 않는 것이 좋습니다.이상으로 와일드망고 효능과 주의점을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
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