피로회복23 사과식초효능 사과식초효능 사과식초는 사과를 발효시켜 만든 식초입니다.완숙한 당분이 많은 사과를 사용해서 세정하며 헤머밀형 파쇄기등에 세쇄해서 압착해서 즙을 냅니다.발효 종료후 일반 식초의 양조법에 따라서 초산 발효됩니다.사과식초는 사과산으로 인해 산미가 조화되어 드레싱이나 마뇨네즈 소스등의 원료로 사용합니다.사고식초에는 비타민성분이 풍부하게 들어 있습니다.또한 미네랄 칼슘 성분 또한 들어 있습니다.그럼 사과 식초의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.복통을 치료한다사과식초는 설사를 계속하고 복부테 박테리아가 침투했을떄 사과식초와 물을 함께 섞어 드시면 복통을 치료할수 있습니다.사과식초에는 박테리아등을 박멸하는 성분인 펙틴 성분이 들어 있습니다.그래서 장 내부를 편안하게 해줍니다. 2.다이어트에 효과가 있다사과식초는 .. 2020. 3. 16. 구스베리효능 구스베리효능 구스베리는 장과류의 열매이고 유럽 북아프리카 서남아시에서 주로 재배합니다.또한 구스베리는 서양까지밥나무라고 불리며 수박과 같은 줄무늬와 상큼한 신맛을 냅니다.구스베리는 줄기와 더불어 가시가 있습니다.구스베리는 주스 통조림 잼 파이등의 다양한 재료로 사용됩니다.그럼 구스베리의 효능을 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다구스베리는 오렌지보다 약 20배 이상의 비타민이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 불질이어서 체내의 활성산소를 억제해 줍니다.그리고 피부세포의 노화를 방지해 주고 혈액순환과 혈류 개선에 도움을 줌으로 생기있는 피부를 만들어 줍니다.또한 항염작용을 해서 기미나 주근떄 잡티나 여드름 제거에 도움이 됩니다.이 뿐만 아니라 독소물질을 분해해서 체외로 배출해줍니다. 2.피로회복에 도.. 2020. 3. 6. 마가목효능 마가목효능 마가목은 쌍떡잎식물 이판화군 장미목 장미과에 속하는 낙엽소교목입니다.마가목은 관상용으로 사용되며 일본에 널리 분포되어 있습니다.또한 약용성분으로 예로부터 한방에서 나무껍질과 열매로 많이 사용됩니다.조선시대 최고의서인 동의보감에서 마가목은 정공등이라고 해서 풍증과 어혈을 낫게하고 늙은이와 쇠약한 것을 보하고 성기능을 높이며 허리힘 다라맵을 세게하고 뼈마디가 아리고 아픈 증상을 낫게 하면 힌머리를 검게 한다고 기록 되어 있습니다.그럼 마가목의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.기관지 건강에 도움이 된다마가목에는 비타민C 성분이 들어 있으며 이 뿐만 아니라 카로틴.플라보노이드 성분이 들어 있습니다.이 성분은 기관지 내 염증을 제거하며 기관지 점막을 보호해 줍니다.또한 기침 증상을 멎게 하고 가래.. 2020. 3. 5. 파효능 파효능 파는 외떡잎식물 백합목과에 속하는 여러해살이 풀입니다.친근한 채소이기도 합니다.또한 특유의 매운향과 맛이 특징이기도 합니다.파는 여러가지 요리에 사용됩니다.탕.볶음,조림등으로 사용됩니다.파에는 여러가지 비타민과 미넬랑등 다양한 항산화 성분이 들어 있어서 우리 건강에 좋습니다.그럼 파의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다 1.감기 예방에 도움이 된다파는 감기를 예방하는 효능이 있습니다.파에 들어 있는 비타민c 성분이 항산화 작용을 합니다.그래서 면역력을 강화시켜 주어 감기를 예방하는 효능이 있습니다.그리고 파는 체내의 열을 내려주는 해열작용을 합니다.파뿌리를 달인 물이 감기에 효과가 있습니다. 2.정력 강화에 도움이 된다파를 부재료로 섭취하게 되면 양기를 보충해 주고 정력 강화에 도움이 됩니다.그리고 .. 2020. 3. 2. 보리효능 보리효능 보리는 외떡잎식물 벼목 화본과에 속하는 두해살이 풀입니다.세계4대 작물중 하나이고 우리나라에서는 쌀 조 기장 콩등과 함꼐 오곡 중 하나입니다.보리는 쌀을 대체하는 건강식으로 사용됩니다.보리는 보리차 보리음료 보리빵 맥주의 원료로 사용됩니다.그럼 보리의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.변비개선에 도움이 된다보리는 쌀에 비교해서 식이섬유가 약 10배 이상 들어 있습니다.그리고 이 식이섬유는 장의 연동운동을 촉진해주어 배변활동에 도움이 됩니다.그래서 변비 예방과 개선에 효과가 있습니다.또한 보리에는 판토텐산 성분이 들어 있어서 장운동을 촉진해줍니다. 2.당뇨예방과 개선에 도움이 된다보리에는 베타글루칸이 함유되어 있어서 대장에서 담증과 결합한뒤에 체외로 배설되면서 혈중 치질 수치를 낮추어 줍니다... 2020. 3. 1. 삼치효능 삼치효능 삼치는 우리나라에서 고등어 꽁치 다음으로 등푸른 생선중에 인기가 있습니다.10월에서 2월까지 제철입니다.삼치에는 DHA 성분이 들어 있습니다.이 성분은 두뇌 건강에 좋습니다.그리고 비타민D와 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.이 성분은 두뇌발달에 좋으며 기억력 증진에도 도움이 됩니다.그럼 어떤 삼치의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.두뇌 건강에 도움이 된다삼치는 오메가3 지방산 성분중 DHA성분이 들어 있습니다.이 성분은 뇌세포 활성화와 인지능력에 도움이 되며 기억력과 집중력 향상에 도움을 줍니다.특히나 뇌기능 개선에 도움을 주고 성장기 어린이의 두뇌발달과 치매 예방에 도움이 됩니다. 2.혈관건강 개선에 도움이 된다.삼치는 칼륨과 불포화지방산이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 체내의 .. 2019. 11. 30. 이전 1 2 3 4 다음
