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당조고추효능

감사라니 2020. 3. 20. 22:44

당조고추효능


당조고추는 고추의 한종류 이며 일반 고추에 비해 맵지 않고 부드러움 식감을 가지고 있습니다.여러가지 요리로 사용합니다.장아찌 샐러드 피클 차등으로 이용합니다.당을 조절하는 추라고 해서 당조고추라도 지어졌다고 합니다.그럼 당조고추의 효능을 알아 보겠습니다.


1.당뇨예방에 도움이 된다

당조고추는 혈당치의 상승을 억제하는 기능성 물질이 들어 있습니다.일반고추에 들어 있긴 하지만 당조고추에는 일반 고추와 비교하면 3~5배 정도입니다.그리고 당조고추는 혈당상승 억제 효과가 있으며 당뇨를 예방하는데 도움이 됩니다.



2.체중조절에 도움이 된다

당조고추는 agi성분이 들어 있는데 이 성분은 탄수화물의 흡수를 저하시켜 줍니다.또한 체줄을 조절해 주고 비만을 방지하는데 도움이 됩니다.


3.혈관 건강에 도움이 된다

당조고추에는 폴리페놀성분의 일종인 레스베라트롤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 혈관 건강에 도움이 됩니다.그리고 혈중 콜레스테롤 수치를 조절해 줍니다.이 뿐만 아니라 혈관내 노폐물 배출을 통해서 동맥경화와 고혈압등의 성인병을 예방해 줍니다.



3.항산화 효과가 있다

당조고추에는 레스베라트롤 성분이 다량으로 들어 있습니다.당조고추는 항암 .항염증.항노화 작용을 합니다.


4.노화방지에 도움이 된다

당조고추에는 항산화물질인 레스베라트롤 성분이 들어 있는데 이성분은 체내 유해한 활성산소를 제거해 줍니다.이로인해 노화를 방지해 줍니다


5.염증을 제거한다

당조고추에 들어 있는 레스베라트롤 성분이 항염 작용을 해서 염증을 가라않혀 줍니다.그리고 염증이 제거되면 부종개선에도 도움이 됩니다.


6.AGI성분이 다량으로 함유

당조고추에는 체내 탄수화물의 흡수를 저하시켜 주고 상승을 떨어 뜨려 주는 성분인 AGI성분이 비만이나 당뇨병에 효과가 있습니다.





당조고추부작용

당조고추는 당뇨약을 드시는 분은 약리 목적으로 당조고추를 드시면 저혈당이 올수 있습니다.섭취전 전문의가 필요합니다.


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