꽃송이버섯효능
꽃송이버섯은 담자균류 민주름버섯목 꽃송이버섯과에 속하고 소나무나 참나무등에서 기생하는 버섯입니다.우리나라 뿐만 아니라 북아메리카 오스트레일리아 일본등지에서 널리 분포합니다.우리몸에 이로우며 일본에서는 하나비타케라고 부릅니다.그럼 꽃송이버섯의 효능을 알아 보겠습니다.
1.항암작용을 한다
꽃송이버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 표고버섯의 약 12배 이상입니다.베타글루칸 성분은 체내 면역 세포를 활성화해줍니다.그리고 암세포의 증식과 전이를 억제해줍니다.이로 인해서 항암작용 뿐만 아니라 암을 예방해 줍니다.
2.심장질환을 예방한다
꽃송이버섯에 들어 있는 베타글루칸 성분은 저밀도 콜레스테롤인 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 좋은 콜레스테롤 수치는 높여 줍니다.여러가지 실험을 통해 밝혀진 사실은 심장질환 발병의 위험도 낮추어 주는 것으로 나타났습니다.
3.면역력 강화에 도움이 된다
꽃송이버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있어서 신진대사를 활성ㄹ화시켜 주며 신체를 보호하는 면역기능을 수행하는 백혈구의 생성을 촉진해줍니다.그리고 면역력이 강해지며 감기나 여러가지 질병을 예방하는데 도움이 됩니다.
4.기관지 건강에 도움이 된다
꽃송이버섯은 차로 달여서 마시는 경우가 많습니다.꽃송이버섯은 기침이나 감기를 예방하는데 도움이 됩니다그리고 가래나 비염 축농증등 여러가지 기관지 질환에도 도움이 됩니다.그리고 균과 염증을 저제해주고 염증성 질환에 도움이 됩니다
5.비만을 방지한다
꽃송이버섯은 체내에 쌓여 있는 지방을 분해하는 작용을 합니다.그리고 체지방이 쌓이는 것을 억제해 줌으로 비만을 방지해줍니다
6.뼈 건강에 도움이 된다
꽃송이버섯은 칼슘이 풍부하며 피를 맑게 해주고 혈당을 잡아 줍니다.그리고 아토피나 류머티스관절염등의 완화에 도움이 됩니다.그리고 노인등의 골다공증이나 아이들 성장기에 도움이 됩니다
7.c형 간염에 도움이 된다
꽃송이버섯의 베타글루칸 성분이 들어 있는데 이 성분은 면역력 향상에 도움을 주며 체내 면역세포의 단백질이라는 하는 인터페론이 상승합니다.그리고 c형 간염에 도움이 됩니다
꽃송이버섯 부작용
꽃송이버섯은 독성이 없어서 오래 복용해도 되지만 암환자는 꽃송이 버섯을 섭취하게 되면 영양 불균형이 올수 있습니다.
이상으로 꽃송이 버섯효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
