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다한증에좋은음식

감사라니 2020. 6. 26. 14:35

다한증에좋은음식

다한증은 과도한 땀 분비가 일어나는 것이며 보통 손바닥에 많이 나타납니다.신체의 국소 부위에 나타나는 다한증은 손바닥 발바닥 팔다리가 접히는 부분 회음부 겨드랑이등에 보통 나타납니다.다한증은 수술을 하는 경우도 있으며 다한증에 도움이 되는 음식도 있습니다.그럼 다한증에 도움이 되는 음식을 알아 보겠습니다.



오미자

오미자는 다섯가지의 맛이 난다고 해서 붙여진 이름 입니다.오미자는 혈관과 땀샘을 조절해주는 역할을 합니다.다한증 환자분들에게도 도움이 될뿐만 아니라 기침과 천식에도 도움을 줍니다.




홍차 녹차

홍차에는 타닌산 성분이 들어 있는데 이 성분은 피부의 모공을 줄여 줍니다.또한 과도하게 분비되는 땀 을 조절해 줍니다.홍차 티백은 다한증이 나는 손에 올려두고 말려 주면 효과를 볼수 있습니다


포도

포도에는 수분이 많이 함유되어 있으며 몸의 온도를 낮추어 주고 땀분비 조절을 도와줍니다.이 뿐만 아니라 칼슘이 풍부해서 혈액순환을 활발하게 해줌으로 다한증 뿐만 아니라 수족냉증에 도움이 됩니다.그리고 이뇨작용을 도와주어 몸속 독소와 노폐물을 배출해 줍니다



연근

연근에 들어 있는 비타민c는 심장의 열을 내려 주고 갈증해소에 도움을 주고 해역작용에도 도움을 줍니다.그래서 다한증에도 좋습니다.연근에 들어 있는 뮤신성분은 위와 장을 보호해 주어 산소를 제거해 줍니다.


녹두

녹두는 천연해독제라고 알려져 있을 정도로 100가지 독을 치유한다고 합니다.그리고 어지럽거나 체네에 쌓인 노페물을 배출하는데 도움을 줍니다.그리고 녹두는 다한증에 도움이 됩니다.


토마토

토마토는 성질은 차갑고 몸의 열기와 갈증해소에 도움이 됩니다.토마토를 꾸준히 드시면 다한증에 도움을 받을수 있습니다.


두부.낫토.된장,두유

이외에도 다한증에는 땀의 원인이 교감신경의 문제임으로 교감을 억제하고 부교감 신경을 자극하는 이소플라본이 풍부한 콩제품을 드시면 도움이 됩니다.




다한증에 나쁜 음식

다한증에는 자극이 강한 음식이나 카페인 튀김등의 기름진 음식은 좋지 않습니다.커파나 차에 들어 있는 카페인이 땀샘을 자극하고 육류는 체온을 높여 줌으로 땀을나게 합니다



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