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엉겅퀴효능 엉겅퀴효능 엉겅퀴는 말린 뿌리와 잎을 달여서 엉겅퀴차로 많이 먹는다고 합니다.서양에서 밀크시슬로 불리고 있고 우리나라에서는 엉겅퀴라고 부릅니다.엉겅퀴는 간에 좋다고 알려지면서 애주가 분들이 챙격 먹는 건강식품이기도 합니다.엉겅퀴는 독이 없고 맛이 쓰며 평한 성질을 가지고 있는 식물입니다.그리고 한방에서는 해열과 진통 작용에 뛰어난 것을 알려져 있습니다.엉겅퀴는 국화과의 여러해살이풀이고 6~8월에 꽃을 피우는 가시가 많은 식물입니다.그럼 엉겅퀴의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.간 기능개선에 도움이 된다.엉겅퀴는 간 기능 개선에 도움을 줍니다.체내에 흡수된 알코올을 분해하는 능력이 있습니다.과도한 음주로 인해 생기는 지방간을 개선해줍니다.엉겅퀴속의 실리마린 성분이 간세포의 신진대사를 향상시켜 줍니다... 더보기
곤약효능 곤약효능 곤약은 다이어트 식품으로 많이 알려져 있습니다.곤약 젤리가 엄청 인기가 있었던 적이 있습니다.곤약은 약간의 떫은 맛을 지니고 있으며 물에 살짝 데쳐서 사용하며 소금으로 문질러 씻은후 떫은 맛을 제거해서 드시면 됩니다.곤약에는 엽산과 아연 글루코사민 성분이 들어 있습니다.곤약이 최대생산지는 중국 입니다.석회류의 유무로 일반적인 곤약과 고급적인 곤약으로 나뉩니다.그럼 곤약의 여러가지 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.다이어트에 도움이 된다.곤약은 다이어트에 도움이 됩니다.곤약은 100그램당 5~10칼로리 정도 이비다.그래서 다이어트 식품으로 많이 이용됩니다.곤약은 장의 연동운동을 활발하게 해주고 글루코사민 성분이 들어 있는데 몸속 나쁜 노폐물을 몸 밖으로 배출해 줍니다.장의 연동운동을 활발하게 해.. 더보기
동부콩효능 동부콩효능 동부콩은 다양한 영양소를 다량 함유하고 있는 콩입니다.일반콩보다 단맛이 강하고 소화가 잘되는 장점이 있습니다.경상도에서는 양대라고 불립니다.그리고 강두 장두 신곡이라고 불립니다.식용과 약용으로 사용합니다.동부콩 170그램에 비타민b9성분이 하루섭취량의89%.구림51%.트립토판%.인38%.을 함유하고 있습니다.동부콩은 엣날부터 피부가 붓거나 감염이 있을때 붕대처럼 사용해서 치료 목적으로 사용했습니다.또한 입안 건강과 치아 건강을 위해 껌처럼 사용했습니다.그렁 동부콩의 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.염증.통증 완화에 도움이 된다.동부콩의 콩까지가 염증과 통증을 완화시켜 주고 진정시켜 줍니다.그리고 화농성 유선염과 부종 치료에 도움이 됩니다.그리고 소양인에게 적합하고 피부와 비뇨기에 염증 발생.. 더보기

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