검은콩효능 검은콩효능 검은코은 블랙푸드중 하나이고 우리몸에 좋으며 머리카락에 좋은 영향을 줍니다.검은콩은 흐르는 물에 씻은후 약 5시간 정동 물에 불린뒤 냄비에 올려 콩과 물을 섞어서 10분정도 끓여 주면 됩니다.그렇게 콩물을 드시면 먹기에도 편합니다.그럼 검은콩은 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.탈모에 효과가 있다검은콩은 탈모에 효과가 있습니다.신장의 기능을 강화하고 간의 건강에도 도움을 줍니다.또한 음주로 인한 간이 손상되었을떄 산을 빠르게 회복하는 효능 또한 있습니다.그리고 비타민e.성분과 불포화지방산이 들어 있어서 혈관을 넓게 해주고 혈액순환을 좋게 해줍니다.일반영양분은 두피까지 전달이 안되는데 검은콩은 드시게 되면 두피까지 그대로 전달이 됩니다 2.피부미용에 도움이 된다검은콩은 비타민e성분이 들어.. 더보기 마효능 마효능 마는 여러가지 효능을 가지고 있으며 약용식물로 잘 자랍니다.마를 자를때 끈적끈적한 부분이 뮤신입니다.이 성분은 우리몸의 소화기관을 강화하고 간기능을 개선해 주기 떄문에 신진대살르 도와주고 영양분을 잘 흡수할수 있도로 도와 줍니다.마는 야생에서도 잘 자라며 한방에서는 약재로 사용할 정도도 건강에 좋습니다.그럼 마의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.혈관 건강에 도움이 된다.마에는 콜린이라는 성분이 들어 있는데 이 성부은 레시틴 성분을 합성해서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환을 원활하게 하는 효능이 있습니다.이 뿐만 아니라 루틴 성분은 모세혈관을 튼튼하게 해줄뿐만 아니라 뇌혈관 질환과 심혈관 질환에 효과가 있습니다. 2.위 건강에 도움이 된다마에 들어 있는 뮤신 성분은 점성을.. 더보기 천문동효능 천문동효능 천문동은 하늘의 문을 열어 주는 겨울 식물의 의미를 가지고 있습니다.천문동은 백합과 덩굴힉물이며 여러가지 효능을 가지고 있습니다.따뜻하고 습한 기후에서 잘 자랍니다.그리고 중국에서 많이 서식합니다.뿌리를 약초로 많이 사용합니다.그럼 천문동의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.기관지 .감기개선에 도움이 된다천문동이 뿌리에는 끈적끈적한 점액질 성분이 들어 있습니다.이 성분은 글루코시드와 스테로이드 성분이 들어 있습니다.겨울철 감기나 기관지 건강에 도움이 됩니다.기관지가 약한 분들은 달여서 드시면 도움이 됩니다.그리고 페렴과 같은 기관지계 질환의 예방에 도움을 줍니다. 2.항암 효과가 있다천문동은 암세포를 억제하는 성분이 들어 있습니다.암세포 생성을 억제하기 때문에 함암에 효과가 있습니다. 3... 더보기 이전 1 ··· 63 64 65 66 67 68 69 ··· 171 다음
