건포도효능 건포도 효능 건포도는 포도나무에 완전히 익어 과육의 과즙당도가 25%가량 된 포도를 사용합니다.건포도에는 비타민.리보플라빈.칼륨 미네랄 성분이 들어 있습니다.그리고 당분도 다량으로 포함되어 있습니다.이 성분은 다량으로 에너지를 북돋아 줍니다.그리고 식이섬유와 탄수화물도 들어 있습니다.변비개선과 노화방지에 도움이 됩니다.그리고 철분 성분이 들어 있어서 빈혈 예방에 도움이 됩니다.이외에 어떤 효능이 있는지 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.변비 예방에 도움이 된다.건포도에는 식이섬유가 풍부해서 장의 연동운동을 활발하게 해서 변비를 예방해주며 개선해 줍니다.체내의 독소와 나쁜 콜레스테롤 성분을 흡착해서 배출해 줍니다.그리고 타타르산 성분이 들어 있는데 이 성분은 소화작용을 도와주기 때문에 변비에 도움을 줍니다... 더보기 얼그레이효능 얼그레이효능 얼그레이는 운향과에 속하는 식물인 베르가모트의 향을 홍차에 입힌 차를 이야기 합니다. 얼그레이는 진한 오렌지색과 은은한 향이 특징인 얼그레이는 플라보노이드 카테킨 성분과 비타민 미네랄 성분이 들어 있습니다.기원은 1830년대에 런던에서 그레이 백작으로 부터 처음 만들어졌습니다.그럼 얼그레이 효능을 자세히 알아 보겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다얼그레이는 카테킨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 작용을 하고 신진대사와 혈액순환을 촉진해 줍니다.면역력을 강화해 줍니다.그리고 면역력이 강화됨에 따라 감기를 예방하는데 효과가 있습니다. 2.충치 구취 예방을 한다얼그레이는 카테킨과 불소과 포함되어 있습니다.이 성분은 치아의 플라그의 형성을 억제해주어 충치를 예방해 줍니다.그리고 식사후에 .. 더보기 골쇄보효능 골쇄보효능 골쇄보는 고란초과에 속하는 여러해살이풀이고 넉줄 고사리 즉 골쇄보의 뿌리줄기 말린 것입니다.골쇄보는 한국국과 중국의 한방에서 약재로 널리 이용됩니다.그리고 골쇄보는 뼈 골 부술 쇄기울 보의 한자 합성어로서 부선진 뼈를 이어 주는 효능이 있습니다.골쇄보는 냄새가 없고 쓴맛을 지니고 있으며 따뜻한 성질을 지니고 있습니다.골쇄보는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다,이외의 골쇄보의 효능을 구체적으로 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다골쇄보는 부서진 뼈를 이어주는 효능이 있습니다.골쇄보에는 여러가지 비타민 성분과 칼슘 칼륨 성분이 들어 있습니다.이 성분은 소염작용 진통 작용 진정 작용이 있습니다.그리고 골밀도를 향상 시키고 관절 연골의 보호에 효과가 있습니다.또한 뼈의 결합 조직을 튼튼하게.. 더보기 이전 1 ··· 85 86 87 88 89 90 91 ··· 171 다음
