깔라만시효능

깔라만시 효능

깔라만시는 인도 필리핀 말레이시아 베트남 라오스 등에서 서식하고 라임류 과일입니다.신이 주신 선물이라고 할만큼 효능이 뛰어납니다.깔라만시에는 비타민c가 풍부하게 들어 있는데 그 함량이 약 30배 정도 이상 풍들어 있습니다.깔라만시는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.

1.혈관과 심혈관 건강에 도움이 된다.

깔라만시에는 비타민P 성분이 풍부하게 들어 있습니다.

이 성분은 수용성 비타민의 일종입니다.감귤류의 껍질에 존재 하는 성분입니다.이 성분은 루틴.퀘르세틴.헤스페리딘 플라보노이드를 총칭하는 말입니다.깔라만시는 혈중의 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.또한 모세혈관을 건강학게 해주기 때문에 혈액순환을 원활하게 합니다.또한 칼륨이 들어 있는데 이 성분은 몸속의 나트륨을 몸밖으로 배출해 주기 때문에 혈관 건강에 좋습니다.

2.다이어트에 좋다.

깔라만시는 다이어트에 도움이 됩니다.깔라만시엔느 시네후린 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 체내 노페물 독소를 제거에 도움을 주고 디톡스 효과도 있습니자.동물 실험 결과에 나타난 사실은 깔라만시를 투여한 결과 헤스페라딘 성분이 지방간을 개선하는데 도움을 준 것입니다.또한 살이 찐 사람을 대상으로 12주 동안 헤스페라딘 복합물을 투여 앴더니 체지방이 감소 했습니다.

3.면역력 증진과 피로회복에 도움이 된다.

깔라만시에는 비타민C가 풍부하게 들어 있습니다.니 성분은 피로회복에 도움을 줍니다.또한 칼슘 마그네슘 아연 철분 등이 들어 있는데 이 성분들은 세균이나 바이러스로부터 면역력을 증진시켜 줍니다.이 뿐만 아니라 구연산 성분이 들어 있는데 이 성분은 피로의 물질인 젖산의 생성을 억제해주고 피로회복에 도움을 줍니다.또한 아연 성분은 성장기 어린이들의 골격형성과 세포들의 성장에 좋습니다.

4.숙취해소에 도움이 된다.

깔라만시에는 헤스페리딘 보빌레틴 성분은 플라보노이드 종류이고 이 성분은 간질환을 예방하고 간건강을 향상 하는데 도움을 줍니다.이 성분중에 노빌레틴 성분은 알코올 성분을 분해해 줍니다.또한 아세트알데히드를 분해 해 주기 때문에 숙취해소에 도움을 줍니다.

5.피부미용에 도움이 된다.

깔라만시에는 비타민c 성분이 레몬 보다 약 30배 이상 들어 있습니다.이 비타민c 성분은 멜라닌 색소 생성을 억제해주기 때문에 미백작용에도 도움을 줍니다.그리고 기미나 주근깨 예방에 도움을 주는데 이 것은 히스페리딘 성분이 비타민 흡수를 도와 주기 때문입니다.그리고 혈관을 튼튼하게 해주며 혈액순환을 도와 줍니다.그래서 피부를 깨끗하게 해줍니다.

6.변비 개선에 도움이 된다.

깔라만시에는 시네후린 성분과 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 몸속의 나쁜 노페물을 배출해 주고 장 운동도 활발하게 해줍니다.그리고 변을 부드럽게 해주기 때문에 변비개선에 도움을 줍니다.

7.항암 항염 작용을 한다.

깔라만시에는 클립토키산 성분이 들어 있는데 이 성분은 암세포의 발생과 증식을 억제해 줍니다.그리고 시네후린 성분이 염증을 억제하고 아토피등 피부질환을 개선해 줍니다.