천마효능
천마는 외떡잎식물 난초목 난초과의 여러해살이 풀입니다,천마는 하늘에서 내려와 마비증상을 치유하였다는 어원을 지니고 있습니다.그리고 천마는 간경화 뿐만 아니라 디스크 당뇨 암까지 효과가 있다고 합니다.천마는 부식질이 많은 깊은 산속 계곡의 숲속에서 식물 뿌리에 활물기생하고 습기가 많은 동틈과 음지 반그늘에서 자랍니다.또한 천마는 성질이 평이하고 달고 신경을 안정시켜 주며 두통이나 어지러움 고혈압등 증상 완화에 도움이 됩니다.
그럼 천마의 구체적인 효능을 자세히 알아 보겠습니다.
1.항암작용을 한다
천마에는 여러가지 항산화 물질이 풍부하게 들어 있는데 이 성분들은 여러가지 성인병의 주된 원인이 되는 체내의 활성산소를 억제해 줍니다.그래서 세포의 노화를 방지해 주고 암세포의 전이와 증식을 억제 해줍니다.
2.뇌 건강에 도움이 된다
천마에는 에르고티오네인 성분이 들어 있습니다.이 성분은 대표적인 항산화 물질이어서 뇌의 보호막을 튼튼하게 해주고 노화를 방지해 줍니다.그리고 혈액순환과 혈류 개선에 도움을 줍니다.이로인해 혈전을 방지해 주고 세포의 노화를 방지해 주고 뇌에 산소공급을 원활하게 해주어 뇌의 기능을 활성화 시켜 줍니다.그리고 천마를 꾸준히 섭취하는 것만으로 기억력 향상과 인지능력을 향상해주고 건만증을 예방하는데 도움이 됩니다.
3.중풍을 개선한다
천마는 중풍을 개선하는데 효과가 있습니다.옛날부터 중풍 약재로 사용 되었습니다.천마를 꾸준히 섭취하게 되면 도움이 됩니다.
4.심혈관 질환을 예방한다
천마에는 게스트로딘 성분이 들어 있는데 이 성분은 체내의 혈관에 쌓여 있는 콜레스테롤을 제거해 줍니다.그리고 체내의 중성지방과 여러가지 노페물을 몸밖으로 배출해 줌으로 인해 혈전을 방지하고 혈압을 강하하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 줍니다.그리고 혈액순환과 혈류가 개선 됨에 따라 심근경색 동맥경화 뇌졸중 고지혈증들 여러가지 심혈관계 질환을 예방해 줍니다.
5.신경 안정작용을 한다
천마는 마비 증상에 효과가 있습니다.천마는 언어장애 사지마비 반신불구 경끼 손발저림 근육경련등의 증상 완화에 도움이 됩니다.
6.피부 건강에 도움이 된다
천마에는 항염작용을 하는데 심혈관계 질환을 예방해 주고 피부염 아토피 피부암 무좀 습진등 여러가지 피부질환 개선에 효과가 있습니다.천마를 갈아서 환부에 발게 되면 증상응 완화해 줍니다.
7.성 기능 강화에 도움이 된다
천마에는 스테로이드 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 기력이 쇡하거나 체력이 떨어져쓸떄 회복력을 높여 줍니다.그리고 천마는 혈액속의 나쁜 콜레스테롤 뿐만 아니라 여러가지 노폐물을 몸밖으로 배출해 주고 혈액을 정화해 줍니다.그리고 남성의 정력 강화 뿐만 아니라 스테미너 보충에 도움이 됩니다.
천마부작용
천마는 소량의 독성물질을 함유하고 있어서 단기간 꾸준히 섭취하게 되며 좋고 6개월 이상 장기가 복용하게 되면 건강에 해로울 수 있습니다.천마를 과하게 섭취하게 되면 기력이 허해지고 피로가 누적되어 만성피로가 될수 있습니다.이상으로 천마의 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.
2019/12/26 - [건강이야기] - 아스타잔틴효능
