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천기누설

침향효능 침향효능 침향은 천년의 산삼이라는 별명을 가지고 있습니다.침향은 특히나 뇌종중에 좋습니다.원산지는 베트남 인도네이사 동남아 열대지역에 자생하는 팔꽃나무과입니다.침향은 기운을 잘소토시켜 주고 심장에 축적된 화기 정혈부족으로 발생하는 어혈과 담음에 좋습니다.침 향나무에서만 있는 것이 침향이고 나무에 생긴 상처를 나무 스스로 치유해 주어서 수액이 굳어서 만들어진 것은 아주 귀합니다.그럼 침향의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.혈액순환에 도움이 된다.침햔은 혈액순환에 도움이 됩니다.침향은 따뜻한 성질을 가지고 있으며 신체를 따뜻하게 해줍니다.혈액순환을 원활하게 해줍니다.침향에는 베타셀리넨 성분이 들어 있는데 이 성분은 혈압 질병 개선에 도움이 됩니다. 2.만성신부전증 완화에 도움이 된다.질병을 가지고.. 더보기
블루베리효능 블루베리효능 블루베리는 세계10대푸드중 하나 입니다.블루베리는 눈 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다.이뿐만 아니라 또다른 효능들이 알려지면서 더욱 인기가 있습니다.대표적인 성분은 당분.점성이 있는 백틴.식이섬유.칼슘,철,칼륨,망간등이 우리 몸에 필요한 미네랄도 고루 포함되어 있습니다.또한 면역력을 강하게 해주며 우리몸에 쌓인 독소를 해독하는 효능이 있습니다.이외에도 어떤 효능들이 있는지 알아 보겠습니다. 1.성인병 예방에 도움이 된다블루베리는 성인병 예방에 도움이 됩니다.식습관과 생활습관이 서구화되면서 성이병이 참 많이 나타납니다.블루베리에는 안토시아닌 색소가 들어 있어서 혈중 콜레스테롤을 낮추어 줍니다,그리고 심장병이나 동맥경화 뇌졸증등 비만등에도 효과가 있습니다. 2.항산화 작용을 한다블루베리에는 .. 더보기
마키베리효능 마키베리효능 마키베리는 칠레 남부의 온대 다우림 지역에서 자라는 바키나무의 열매이고 원주민들이 즐겨 먹던 열매입니다.이 원주민들은 이 열매로 상처와 질병을 치료하고 체력을 높이는데 사용했습니다.마키베리는 먹기에도 좋으며 건포도처럼 건조시켜서 견과류로 섭취하기도 합니다마키베리는 다른 베리류보다 덜 유명한거 같지만 효능은 아주 좋습니다.마키베리에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암,노화방지에 효과가 있다.마키베리는 안토시아닌 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 노화의 주범이기도 하고 질병의 원인이 되는 황성산소를 제거해 줍니다.또한 세포가 손상되는 것을 막아주고 세포의 변이를 막아주기 때문에 암세포의 발생뿐만 아니라 성장과 전이들을 억제해 줍니다.마키베리는 동안푸드라고도 합니다. 2.. 더보기
푸룬효능 푸룬효능 푸룬은 말린자두이고 건강에 무척좋습니다.푸룬에는 비타민과 섬유질 철분 성분이 들어 있습니다.푸룬은 씨가 있는 상태로 건조를 해서 부패나 발효가 되지 않았습니다.씨가 있는 상태에서 건조를 했기 떄문에 푸룬을 말린 자두 건자두로 부르고 푸룬에는 비타민과 식이섬유 아미노산 단백질 수분등이 풍부하게 들어 있습니다.이뿐만 아니라 항산화물질을 함유하고 있어서 노화예방에도 좋습니다 그럼 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다. 1.변비예방에 도움이 된다푸군은 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.그래서 장기능을 원활하게 해주며 대변의 이동시간을 줄여 주기 때문에 다이어트에도 도움이 됩니다.푸룬의 불용성 섬유가 대변이 쉽게 나오게 도와줍니다.다이어트를 하는 분들에게 당분 함량은 많지만 글리세믹 지수가 낮아서 .. 더보기
표고버섯효능 표고버섯효능 버섯은 뛰어난 식감과 풍미가 좋아서 동양이나 서양 어는 곳에서도 식용과 약용으로 사용합니다.고대로마 그리스인들은 버섯의 맛을 극찬 하면서 신의 음식이라고 부르기도 합니다.중국에서는 불로장생의 영약으로 부르기도 했습니다.오늘은 표고버섯의 효능에 대해 알아 보겠습니다.표고버섯은 약재로서 많이 사용하고 독이 없고 원기 회복을 바르게 해주고 영양보충을 해주기 때문에 영양실조이 ㄴ사람에게 도움이 됩니다.또한 혈액순환이 안되거나 고혈압이 있는 사람 염증이 있는 사람에게도 효과가 있스빈다.그럼 자세히 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.대장암 예방에 효과가 있다대장암을 예방하는데 표고버섯이 효과가 있습니다.표고버섯은 대장 내 독소가 생성 되는 것을 막아 주는 효과가 있습니다.또한 대장운동을 활발하게 해줍니.. 더보기
미인풋고추효능 미인풋고추효능 미인풋고추 이름도 생소 하신가요? 미인풋고추는 당뇨 예방과 치료에 뛰어난 식품입니다.미인풋고추는 천연 인슐린이라고 불립니다.식감도 아삭하고 즙이 많으며 표면이 광택이 나며 모양도 곧게 뻗어 있습니다.매운 맛도 거의 없어서 즐겨 드시기 좋습니다.당뇨는 여러가지 합병증이 제일 무섭습니다.미인풋고추가 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.당뇨 예방과 치료에 도움이 된다당뇨를 관리하기 위새서는 식습관 조절이 정말 중요합니다.당뇨병을 가지고 있는 분들는 식전에 의약품인 아카보스를 드십니다.미인풋고추에는 agi라는 혈당 강하 성분이 들어 있습니다.세종대 교수에 의하면 미인풋고추 1개에 이 성분이 아카보스 40mg기분과 동일한 수순의 양이 들어 있다고 밝혔습니다.당뇨환자의 경우 이 미.. 더보기
홍화씨효능 홍화씨효능 홍화씨는 국화과 식물이고 홍화의 씨앗을 말합니다.이른 아침 이슬에 젖어 있는 꽃을 다 말린 것을 홍화라고 합니다.한방에서도 많이 사용하고 있습니다.7월에서 8월경 노란색을 끼는 꽃이 가지 끝에서 하나씩 핍니다.예로부터 홍화는 민간요법이나 염료등에서 귀중한 대접을 받아 왔습니다.홍화쏯은 신경통,어혈,담통,파혈재로 많이 이용됩니다.또한 홍화열매는 골다공증 신경통 퇴행성 관절염에 좋습니다.그럼 홍화씨의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.뼈 건강에 도움이 된다홍화씨에는 유기배금 성분이 들어 있습니다.뼈 질환 치료에 도움이 됩니다.또한 뼈 재생 뼈에 구멍이 발생하는 골다공증이나 디스크 등에도 도움이 됩니다.홍화씨에는 칼슘 성분이 들어 있어서 그렇습니다.골밀도를 늘려줍니다.뼈를 튼튼하게 하고 뼈.. 더보기
오디효능 오디효능 오디는 뽕나무 열매로 상심자 상심 상실 오들개로도 불립니다.오디는 산딸기와 유사하고 여름절체 접어들면 자주색이 짙어 줍니다.신선한 향과 즙이 풍부한 열매 입니다.동의보감에도 나오지만 눈과 귀를 밝게 하고 보약이라고 나옵니다.그 정도로 건강에 도움이 되는 것입니다.오디는 소갈병을 치료하고 오장과 관절을 이롭게 하고 혈기를 통하게 합니다.오디에는 유기산 여러가지 비탄민 포도당들이 들어 있습니다.그럼 오디는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.당뇨 예방에 도움이 된다.오디는 포도당과 과당이 들어 있습니다.당 성분은 유리당으로 체내에 흡수되면 혈당의 수치를 낮추어 줍니다.우리몸의 당 수치를 조절하고 급격한 당 수치 상승을 억제해서 인슐린 분비를 조절해 주기 때문에 당뇨병 예방에 도움을 주는 것입니.. 더보기
청경채효능 청경채효능 청경채는 중국 배추의 한 종류이고 중국 화중지방으로 알려져 있습니다.국이나 무침으로 많이 사용하고 중국요리에서 빠질 수 없는 식재료 이기도 합니다.청경채에는 베타카로틴 성분과 비타민c가 들어 있으며 항산화성분과 미네랄 성분도 들어 있습니다.그럼 청경채는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.면역력 강화에 도움이 된다.청경채는 녹황색 채소이며 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다.신체의 면역기능을 활성화해주고 활성산소를 제거해 줍니다.그래서 노화를 방지해주고 기미와 주근깨가 생기는 것을 막아 줍니다.또한 활성산소가 많으면 흰머리가 빨리 생깁니다. 이떄 청경채를 잘 챙겨 드시면 도움이 됩니다. 2.눈 건강에 도움이 된다청경채는 눈건강에 도움이 됩니다.청경채에는 비타민a 성분이 풍부합.. 더보기
양파효능 양파효능 양파는 익히거나 끓여도 효능이 그렇게 차이가 없습니다.양파의 겉껍질에는 양파의 안쪽보다 퀘르세틴 성분이 약 300배나 높게 들어 있습니다.양파는 노예들에게 노동에도 견뎌 낼 수 있는 힘을 주었다고 합니다.피로회복과 건강에 좋기 때문입니다.그럼 구체적인 양파의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.고혈압에 도움이 된다양파는 혈압을 내려주고 모세혈관을 강화 하는데 도움을 줍니다.또한 혈당 수치를 낮추어 줄 뿐 아니라 인슐린의 분비를 촉진해 주기 때문에 당뇨에 도움이 됩니다 크룬 박사팀의 연구 결과에 따르면 양파를 먹은 사람의 혈액은 혈관 내부의 바깥쪽 세포에 남아서 지방과 콜레스테롤이 쌓이지 않게 해주었다고 합니다.고지혈증이나 동맥경화로 고생하는 분들에게도 도움을 줄 수 있습니다. 2.피로회복에.. 더보기

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