겨우살이 효능
겨우살이는 겨우살이속 포라텐드론속 식물입니다.게상식물의 일종이며 천천히 자라면서 수명이 길고 숙주나물이 죽으면 자연적으로 죽는 특징을 지니고 있습니다.겨우살이는 겨우겨우 간신히 고비를 넘기며 살아간다는 뜻을 지니고 있습니다. 겨우살이는 꽃은 3월에 피고 1월경 연노란색의 열매가 익기 시작합니다.겨우살이는 열대지방과 온대지방에서 주로 자라며 서식합니다.그럼 겨울살이는 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보겠습니다.
1.피부미용에 도움이 된다
겨우살이는 루페올 성분이 들어 있습니다.항염작용 소염작용을 해서 피지의 생성을 억제해 줍니다 그래서 기미나 주근깨 잡티등을 없애주고 깨끗한 피부를 유지해 줍니다.그리고 해독작용이 뛰어나며 피부의 여러가지 염증을 완화 해줍니다.또한 체내의 노폐물을 제거 해주어 탄력있는 피부 부드러운 피부를 유지해 줍니다.
2.혈관질환 개선에 도움이 된다
겨우살이는 콜레스테롤이 혈관이 계속해서 쌓이게 되면 혈행이 원활하지 못하게 됩니다.겨우살이를 복용하게 되면 고혈압 동맥경화 심장병 혈관질환이 발행되게 되는데 이때 도움이 됩니다.콜레스테롤 수치를 낮추어주고 혈액을 청소하는 역할을 합니다. 혈관질환 개선에 도움이 됩니다.
3.지혈작용에 도움이 된다
겨우살이는 몸에 피가 나는 경우 먹게 하는 지혈작용을 합니다.그리고 여성분은 월경으로 인해 출혈이 심하게 날때 겨우살이를 달여서 먹으면 혈당수치를 감소시켜 줍니다.그리고 당뇨병이 있는 분들은 드시는 것이 효과가 있습니다.
4.뼈건강에 도움이 된다
겨우살이는 루테올 성분이 들어 있습니다.이 성분은 소염작용을 해서 뼈와 뼈사이의 마디에 염증이 발생 할때 심한 통증이 동반되는 관절염의 개선과 예방에 도움이 됩니다.그리고 뼈와 근육을 튼튼하게 해주고 소염작용을 통해서 골다공증이나 신경통 근육통에 도움이 됩니다.
5.당뇨예방에 도움이 된다.
겨우살이에는 렉틴 성분이 들어 있습니다.이혈당의 수치를 낮추어 주고 체내의 신진대사를 활발하게 해줍니다.그리고 인슐린의 분비를 촉진해주고 체내의 코레스테롤 수치를 낮추어 주기 때문에 당뇨를 예방해 줍니다.
6.항암 효과가 있다
겨우살이에는 이소플라본과 렉틴 성분이 들어 있습니다.대표적인 항산화 물질이고 암세포의 증식과 전이를 박아 주어 세포의 노화를 방지해 줍니다.그리고 체내의 신진대사를 활발하게 해저 암예방에 도움이 됩니다.그리고 유럽에서는 겨우살이의 뛰어난 항암 효과가 암치료제로 널리 쓰입니다.
7.신경통과 관절염에 도움이 된다
겨우살이에는 루페올 성분이 들어 있는데 이 성분은 어깨 관절 통증이 오는 오십견이나 무릅등 신경통 관절염 개선에 도움이 됩니다.그리고 근육과 관절을 강화해 주어 여러가지 염증 개선과 예방에 도움이 됩니다.
겨우살이 부작용
겨우살이는 참나무 동백나무 뽕나무등에서 채취된 경우에 효능이 있지만 밤나무와 버드나무에서 채취한 겨우살이는 독성이 있을수 있습니다.겨우살이는 과다 섭취하게 되면 체질적으로 맞지 않는 경우 발열 홍반 두드르기 충혈이 올 수가 있습니다.이상으로 겨우살이 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
