잎새버섯 효능
잎새버섯은 국내에서 암버섯으로 알려져 있습니다.잎새버섯은 키우기가 까다로워서 국내에서는 재배하기 보다는 수입하고 있습니다.하지만 최근에는 국내에서 재배기술이 발전되어 국내산 잎새 버섯을 볼수 있습니다.그럼 잎새버섯의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다.
1.항암 작용을 한다
잎새버섯은 항암작용을 합니다.잎새버섯은 1998년 미국 식약청에서 잎새버섯의 추출물을 항암 보조제로 승인되면서 잎새버섯은 더 알려졌습니다.잎새버섯에는 베타글루칸 성분이 들어 있습니다.이 성분은 면역세포를 활성화 시켜 주며 암세포의 성장을 억제하며 사멸을 도와 줍니다
2.당뇨병 개선에 도움이 된다.
잎새버섯은 당뇨병을 개선해주고 예방해주데 도움이 됩니다.잎새버섯의 엑스프렉션 성분이 들어 있는데 이 성분이 당뇨병 개선에 도움이 됩니다.또한 베타글루칸 성분이 혈압 포도당 인슐린을 조절해 줍니다.
3.콜레스테롤 수치를 개선해 준다
잎새버섯에 들어 있는 엑스프랙션 성분은 혈관을 막아주어 고혈압이나 동맥경화를 일으키는 원인을 억제 해줍니다.그리고 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려 주어 혈관 질환을 예방해 줍니다.
4.변비 해소에 도움이 된다.
잎새버섯에는 불용성 식이섬유가 다량으로 들어 있습니다.이 성분은 변비해소에 도움을 줍니다.숙변과 변비로 인한 잦은 방귀를 해소해 줍니다.
5.빈혈개선에 도움이 된다
잎새버섯에는 철분 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 신체가 혈액을 생성하기 위해 꼭 필요한 성분입니다.빈혈이 있는 분들에게 도움을 줄수 있습니다.
6.노화을 억제한다
몸속 유해산소는 정상세포를 파괴하게 됩니다.유해산소가 쌓이게 되면 주름이나 노화로 이어지게 됩니다.잎새버섯은 항산화 효과가 있어서 노화를 늦추어 줍니다.노하가 빠르게 진행되는 속도를 일정한 만큼 막아 줍니다.
7.면역력 상승에 도움이 된다
잎새버섯에는 베타카로틴 성분이 들어 있어서 면역세포를 활성화시켜 주어 면역력을 높여 줍니다.면역력이 높아지게 되면 외부로 부터 침입해온 바이러스로부터 몸을 보호해 줍니다.그리고 성인병이나 유행성 질환으로 부터 몸을 지켜 줍니다.
잎새버섯 부작용
잎새버섯은 너무 과하게 섭취하게 되면 이죠작용이 있어서 소변량을 증가시키게 됩니다.그리고 일시적으로 무기력증에 걸릴수가 있습니다.또한 알러지가 있는 분들도 주의 가 필요합니다.이상으로 잎새버섯 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
