고로쇠물효능
고로쇠물은 단풍나무에 속하는 고로쇠나무에서 채취한 수액을 이야기 합니다.고로쇠물에는 과당,자당,포도당이 풍부하게 들어 있습니다.이뿐만 아니라 마그네슘,칼슘,칼륨등이 들어 있습니다.고로쇠물은 1월에서 3월까지 채취합니다.단맛이 특징이고 일반 물에 비교하면 칼륨이나 칼슘 마그네슘등의 무기질 성분이 약 40배 가량 넘게 들어 있습니다.그럼 고로쇠물의 효능을 자세히 알아 보겠습니다.
1.면역력 증진에 도움이 된다
고로쇠물을 여러가지 무기질 성분이 들어 있습니다.여러가지 세균과 바이러스로부터 우리몸을 보호해 주고 면역조절물질의 분비를 촉진하는 작용을 합니다그리고 여러가지 질병을 예방하고 신체 저항력을 강화시켜 줍니다.면역조절물질의 분비를 최대 5배까지 늘려 주며 면역력 강화에 도움이 됩니다
2.숙취해소에 도움이 된다
고로쇠 물을 꾸준히 드시면 숙취해소 뿐만 아니라 피부미용에 도움이 됩니다.고로쇠 물에는 여러가지 영야 성분이 들어 있습니다.탄력있고 매끄러운 피부에 효과가 있습니다.또한 과음한 다음날 드시면 숙취 해소에 도움이 됩니다.
3.뼈건강에 도움이 된다
고로쇠물은 뼈에 좋으 골리수가고 불리는 성분이 들어 있습니다.또한 칼슘 성분이 들어 있어서 뼈를 튼튼하게 해주고 골밀도의 향상에 도움이 됩니다.이로인해 뼈건강 증진과 골다공증의 뼈질환을 예방하는데 도움이 됩니다.
4.고혈압을 예방한다
고로쇠물에는 칼륨 성분이 들어 있어서 체내에 쌓여 있는 나트륨을 배출하는 효과가 있습니다.그래서 혈압조절에 도움을 줍니다.또한 고혈압 치료제도 사용하는 캡토프릴과 비슷하게 혈압을 떨어뜨리는 효과도 있습니다.
5.이뇨 작용을 한다
고로쇠물을 이뇨작용을 하는데 도움이 됩니다.몸속의 노폐물을 몸밖으로 배출해 줍니다.그래서 몸이 붓는 부종증상을 개선해 줍니다.건강한 피부 관리에도 좋습니다.
6.변비개선에 도움이 된다
고로쇠물은 장운동을 원활하게 해줍니다.그래서 숙변을 배출해 주어 변비 개선에 도움이 됩니다.또 이뇨작용을 해서 몸속 노폐물을 배출해 줍니다.
7.위장 건강에 도움이 된다
고로쇠물을 위와 장을 활발하게 해줌으로 소화기능을 개선 해주며 변비에도 도움이 됩니다.
8.혈관질환을 예방한다
고로쇠물에 들어 있는 칼륨 성분이 혈관내 나트륨과 노폐물을 원활하게 배출해줍니다.그래서 고혈압과 관련된 혈관질환을 예방해줍니다.
고로쇠물 부작용
고로쇠물은 냉장보관해서 차갑게 드시는 것보다 상온데 두고 섭취한는 것이 좋습니다.고로쇠물을 너무 과다 섭취하게 되면 체질에 따라 설사나 배탈이 날수 있습니다.이상으로 고로쇠물 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요
