칡즙효능 칡즙효능 칡즙은 많은 효능을 가지고 있습니다.칡은 구황작물이고 다년생식물입니다.칡은 양지에서 자라고 추위나 염분도 강하고 바다 근처에서도 자랍니다.칡은 또한 흙속의 진주라고 불리며 우리 몸에 좋은 작용을 합니다.열량이 적으며 지방이 거의 없습니다.식이섬유가 풍부하고 사포닌 성분이 들어 있고 아미노산 단백질 비타민 성분 또한 들어 있습니다.그럼 칡즙의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.대장 건강에 도움이 된다칡즙은 장 활동을 활발하게 해주는 식이섬유가 풍부하게 들어 있습니다.또한 위 건강을 좋게 해주어서 배변활동을 활발하게 도와주어서 변비를 예방하게 해줍니다. 2.피부질환 개선에 도움이 된다칡즙에는 비타민c가 풍부하게 들어 있어서 피로회복 효능이 있습니다.또한 피부가 안좋을때 칡즙을 드시면 도움이 됩니다... 더보기 곰보배추효능 곰보배추효능 곰보배추는 기관지에 좋다고 해서 많이 찾는 야채 입니다.곰보배추는 겨울철이나 봄철 사이에 많이 채취합니다.설견초 동생초라고 불리기도 합니다.곰보배추는 얼굴에 나는 곰보를 연상케 한다고 해서 곰보배추라고 불려 졌다고 합니다.일교차가 큰 환절기에 비염이나 기관지염 천식을 앓고 있는 사람들에게 도움이 됩니다.그럼 곰보배추의 구체적인효능에 대해 알아 보겠습니다 1.면역력 강화에 도움이 됩니다.곰보배추는 면역력을 향상 하는데 도움이 됩니다.질병에 걸리지 않기 위해서는 면역력이 중요 합니다.곰보배추에는 플라보노이드 성분이 충분하게 들어 있습니다.이 성분은 면역력을 증강시켜 주고 암세포의 증식도 막아 줍니다.이 뿐만 아니라 항산화 성분인 비타민c 성분이 노화를 방지해 주는데 도움을 줍니다. 2.기관지 질.. 더보기 셀레늄효능 셀레늄효능 셀레늄은 체내의 여러가지 작용에 필요한 미량 부기질 입니다.건강을 생각해서 챙겨 드시면 좋습니다.셀레늄은 암세포의 사멸을 유도하는 항암 미네랄 성분이라고 생각 하시면 됩니다.셀레늄이 많은 음식을 살펴 보면 과일이나 채소 등이 있을수 있습니다.셀레늄은 비타민a.c.e 가 가지고 있는 것보다 훨씬 강력합니다.셀레늄은 우리몸에 어떤 작용을 하고 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.항산화 효능이 있다셀레늄은 항산화 능력이 강력합니다.그래서 세포막 손상을 일으키는 과산화 수소의 역할을 합니다.활성산소를 제거하며 활성산소로 인해서 생기는 질병을 예방해주기도 합니다.그리고 신체가 노화되는 것을 막아 주고 속도를 늦추어 줍니다. 2.암예방에 효능이 있다셀레늄은 꾸준히 드시면 암 발생을 예방 할수 있습니.. 더보기 이전 1 ··· 119 120 121 122 123 124 125 ··· 170 다음
