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벌화분효능 벌화분효능 벌화분은 벌이 다리에 모아놓은 꽃가루를 이야기 하고 벌이 만들어 내는 여러가지 건강식품중 하나 입니다.벌화분은 독일 연방 건강부에서 공식적으로 약품으로 규정한 이유도 있습니다.우리 몸에 필요한 거의 모든 영양소를 가지고 있기 때문입니다.또한 벌화분은 알레르기 치료제이기도 합니다.벌화분의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.염증을 감소시킨다벌화분은 소염 효과가 있습니다.부나프록센 아날긴 페닐부타존 인도메타신등 다른 소염제와 비교 되어져 왔기도 합니다.연구에 따르면 만성염증이나 초기 퇴행성 종상 간손상들에 사용되기도 한다고 합니다.비플렌의 소염작용은 여러가지 연구에 따라 주목받고 있습니다.부종을 감소시켜 주기 때문에 벌화분을 기능성 음식 식단에 추가 할 정도입니다. 2.간기능 개선에 도움이.. 더보기
바나나식초효능 바나나식초효능 바나나는 열대지방에서 재배되는 과일이고 식사대용으로 많이 드시고 다이어트를 하는 분들도 많이 드십니다.바나나식초를 체지방을 몸밖으로 재출하게 도와주고 콜레스테롤도 개선해 줍니다.다이어트에 관심이 있는 분들이면 한번쯤을 들어 보셨을겁니다.식초는 과학적으로도 효능이 입증되어서 노벨상을 여러번 받았다고 합니다.그럼 바나나식초의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.피로회복과 간기능 개선에 도움이 된다바나나식초에는 아미노산과 구연산 성분이 들어 있습니다.또한 유기산도 포함하고 있습니다.이 성분들은 근육에 쌓여 있는 피로물질 젖산을 생성하는 것을 억제하고 분해해 줍니다.그래서 피로회복에도 도움을 줍니다.또한 근육통에도 도움을 줍니다.이 뿐만 아니라 간 세포를 활성화시켜 주고 간건강을 개선해 줍니다. 2.. 더보기
꼬막효능 꼬막효능 꼬막은 임금님 수라상에 올라갈 만큼 대접을 받은 재료이기도 합니다.꼬막은 돌조개과에 속하며 단백질과 비타민 필수 아미노산 성분이 풍부하게 들어 있습니다.그리고 꼬막은 빈혈예방이나 숙취해소 지방간 예방에도 도움을 줍니다.꼬막은 술안주로도 드시며 익혀서 드시기도 합니다.바다의 보약이라 불리는 꼬막은 일본과 인도양 서태평양 등지에도 분포 합니다.그럼 꼬막의 다양한 효능을 알아 보겠습니다. 1.빈혈예방에 효능이 있다꼬막은 100그램당 6.8mg의 철분이 들어 있습니다.하루 권장량은 57% 정도의 헤모글로빈을 혈색소로 가지고 있습니다.또한 비타민b12도 다량으로 함유하고 있어서 철분이 부족한 여성에게 도움을 줍니다. 2.다이어트에 도움이 된다.꼬막은 고단백질 식품이고 100그램당 81칼로리 정도 입니다... 더보기

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