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와일드망고효능 와일드망고효능 와일드망고는 다이어트에 관심이 있는 사람들에게 도움이 됩니다.와일드 망고는 체중감량 뿐만 아니라 지방 연소 효과가 있습니다.와일드 망고의 추출물에는 항산화 특성을 가지고 있어서 콜레스테롤 저하와 혈당 감소 효과가 있습니다.와일드 망고에는 단백질이 풍부하고 망고와 비슷해서 부시망고 디카및 오보 본 등으로 알려져 있습니다. 그럼 와일드 망고는 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다. 1.식욕억제에 효과가 있다와일드망고 씨앗 추출물이 폭식이나 과식을 하는 분들에게 도움을 줍니다.와일드 망고는 다이어트와 체중감량에 효과가있습니다.식욕억제 효과가 있는데 그것은 와일드 망고에 렙틴 성분이 들어 있습니다.이 성분은 호르몬의 분비를 도와주고 식욕을 억제해줍니다.렙틴 호르몬이 많이 분비되게 되면 포만감을 느끼.. 2019. 6. 11.
아스파라거스효능 아스파라거스효능 아스파라거스는 신장기능을 강화해주고 이뇨작용을 원활하게 하는데 도움이 됩니다.매년 고혈압 환자도 증가하고 있는 추세입니다.여러가지 이유가 있겠지만 스트레스와 피로 불규칙한 식습관이 원인이 됩니다.아스파라거스는 백합과의 다년생식물이고 그리스 시대부터 즐겨온 식물이기도 합니다.귀족의 채소라고 불리고 생명력이 강해서 한번 심으면 10년동안 잘 자라며 봄을 알리는 전령사 이기도 합니다.그럼 아스파라거스의 구체적인 효능을 알아 보겠습니다. 1.항산화효과가 있다아스파라거스에는 항산하물질인 글루타치온 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 체내 유해한 활성산소를 제거해 주고 여러가지 암과 성인병 예방에 효과적입니다.또한 루틴이라는 물질이 있어서 모세혈관을 튼튼하게 해주고 피부 노화 예방에도 좋습니다.. 2019. 6. 8.
돼지감자효능 돼지감자효능 돼지감자는 여러가지 효능을 가지고 있는데 그중에 당뇨병 개선에 도움이 됩니다.돼지감자는 반찬으로 먹기도 하고 간장등에 넣어서 익힌후 건강식품으로 먹기도 합니다.천연인슐린 이라고 불리는 이눌린 성분이 들어 있는에 일반 감자의 75배이며 녹말도 거의 들어 있지 않아서 섭취후 혈당이 올라가는 것을 걱정 하지 않아도 됩니다.이전에는 가축 사료로 많이 사용했으며 당뇨 뿐만 아니라 변비와 다이어트에 효과가 있습니다.그럼 구체적인 돼지감자 효능을 알아 보겠습니다. 1.변비개선에 도움이 된다돼지감자는 췌장에 좋은 식품이고 이눌린 성부니 들어 있어서 췌장기능을 개선해주고 장에 쌓인 노폐물을 배출해 줍니다.그리고 알긴산 이라는 성분이 배변을 원활하게 해줍니다.이로인해서 장운동을 촉진해주고 배변활동을 도와 줍니.. 2019. 6. 7.
오가피효능 오가피효능 오가피는 두릅나무과에 속하는 오갈피나무의 뿌리나 줄기및 가지의 껍지을 이야기 합니다.오가피는 잎 줄기 열매 그리고 뿌리가지 버릴것이 없이 사용됩니다.오가피는 맵고 쓴맛이 특징이고 탕이나 차로 주로 끓여서 드시면 됩니다.오가피는 다섯잎으로 갈라져 있어서 오가피라고 불리었다고 합니다.또한 오가피 나무라고도 알려지고도 했습니다.맛은 맵고 성질은 따뜻한 편입니다.제2의 인삼이라고 불리며 여러가지 효능을 가지고 있는 오가피의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1.간건강에 도움이 된다오가피에는 아칸코사이드 성분이 풍부하게 들어 있어서 간의 피로를 유발하는 여러가지 독소와 노폐물의 배출을 도와주어서 간세포 활성화에 효과가 있습니다.그리고 간의 피로를 풀어주고 손상된 간세포를 회복하는데 또한 도움을 줍니다.그리고.. 2019. 6. 7.
카카두플럼효능 카카두플럼효능 카카두플럼은 면역력을 높여주고 암 후유증을 개선하는데 도움을 줍니다.카카두플럼은 호주에서만 서식하는 열메이고 카카두 국립공원이 이름을 따서 만들었으며 매우 척박한 환경에서 자생하고 양식 재배가 불가능해서 야생으로 손으로 직접 수확해서 만듭니다카카두플럼은 주요성분이 비타민c이고 오렌지의 100배정도이고 여러가지 열매중에서 블루베리의 460배이고 레몬의 58배 키위의 21배 정도 비타민c가 들어 있습니다.그럼 카카두 플럼의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.피부미용에 도움이 된다카카두플럼은 비타민c가 풍부하게 때문에 피부미용에 도움이 됩니다.앞에서 말씀드린 것처럼 비타민c함량이 높기 때문에 노화를 대표하는 항산화 성분이기도 합니다.이 비타민c 성분은 조직세포와 혈관세포의 성장과 재생에도 도움을.. 2019. 6. 5.
밀크씨슬효능 밀크씨슬효능 밀크씨슬은 엉겅퀴의 일종이고 식물에서 추출한 간 영양제입니다.밀크씨슬의 주 성분은 실리마린입니다.식물화학성분이고 강력한 항산화 기능을 가지고 있으며 간 건강에 도움이 됩니다.간에서 손상된 간세포의 재생을 도와주고 손상을 방지해주고 염증을 치료하는 작용도 한다.그럼 밀크씨슬의 효능에 대해 알아 보겠습니다. 1.간건강에 도움이 된다밀크씨슬에는 실리마린 성분이 들어 있습니다.밀크씨슬의 항산화 항 염증 효능이 있는데 간의 만성질환에도 도움을 주고 간경화와 간암에 효과 적입니다.그리고 밀크씨슬에 대한 여러 연구결과가 있다.실리마린 성분은 숙취를 해소하고 독소를 분해하는데 도움을 줍니다.간지환을 예방하고 개선하는데 도움을 주는 것입니다. 2.항산화작용을 한다밀크씨슬은 항산화 성분이고 피부에 도움을 주어.. 2019. 6. 3.

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