골담초효능

골담초는 쌍떡잎식물 장미목 콩과에 속합니다.골담초은 관상용으로 정원에 심기도 하고 한방에서 약재로 사용합니다.그리고 한방에서는 뿌리를 말린 것을 담가 먹기도 합니다.골담초의 뿌리는 말려서 약재로 사용합니다.그럼 골담초의 효능을 알아보겠습니다.

1.피부미용에 도움이 된다

골담초는 사포닌과 피토스테롤 성분이 들어 있습니다.이 성분은 항산화 작용을 합니다.그래서 체내 활성산소를 억제시켜서 피부세포의 노화를 방지해 줍니다.그리고 피부 보습력에 좋은 콜라겐 합성을 촉진해 줍니다.

2.뼈건강에 도움이 된다.

골담초는 골담과 골습을 다스려 줍니다.그리고 골담초는 뼈질환 예방에 효과가 있습니다.골담초는 골다공증을 예방하고 관절염 증상을 개선해 줍니다.

3.심신안정 효과가 있다

골담초에는 정유 성분이 들어 있습니다.이 성분으 천역 각성제이라 불릴 정도로 중추신경 흥분에 관여 합니다.중추 신경계를 활성화 시켜서 세로토닌 엔도르핀등 행복 호르몬의 분비를 촉진해 줍니다.그래서 우울함이나 스트레스 불안감에 도움이 됩니다.

4.여성질환 개선에 도움이 된다

골담초는 여성질환 개선에 도움이 됩니다.골담초는 스트레스나 잦은 인스턴트 식품 그리고 여러가지 이유로 스트레스를 받아서 생리불순 희소배란.생리통 증상에 도움이 됩니다.골담초를 드시게 되면 생리통에 도움이 되고 생리주기 냉이 있는 증상에도 도움이 됩니다.

5.진통 작용을 한다

골담초는 진통 작용에 도움이 됩니다.그리고 신경통이나 요통 치통 통풍 증상완화에 도움이 됩니다.

6.이뇨작용에 도움이 된다

골담초는 이뇨작용에 도움이 됩니다.골담초는 체내에 쌓이 노폐물 뿐만 아니라 독소물질 중금속 물질을 분해해서 몸밖으로 배출해줍니다.그리고 몸의 열기를 빼내서 염증으 가라 앉혀 줍니다.또한 부종증상에 도움이 됩니다.

7.기관지 건강에 도움이 된다

골담근은 골담초 뿌리를 꾸준히 달여 먹거나 섭취하며 페기능을 강화하고 호흡기 질환에 도움이됩니다.또한 기침을 멎게 해주는데 도움이 됩니다.

골담초 부작용

골담초 뿌리에는 약간의 독성이 있어서 한번에 많이 드시는 것은 좋지 않습니다.골담초를 또한 과다 섭취하게 되면 구토.설사,복통.등이 올수 있습니다.이상으로 골담초 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요..

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