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건강이야기

벌화분효능

벌화분효능


벌화분은 벌이 다리에 모아놓은 꽃가루를 이야기 하고 벌이 만들어 내는 여러가지 건강식품중 하나 입니다.벌화분은 독일 연방 건강부에서 공식적으로 약품으로 규정한 이유도 있습니다.우리 몸에 필요한 거의 모든 영양소를 가지고 있기 때문입니다.또한 벌화분은 알레르기 치료제이기도 합니다.벌화분의 구체적인 효능에 대해 알아 보겠습니다.


1.염증을 감소시킨다

벌화분은 소염 효과가 있습니다.부나프록센 아날긴 페닐부타존 인도메타신등 다른 소염제와 비교 되어져 왔기도 합니다.연구에 따르면 만성염증이나 초기 퇴행성 종상 간손상들에 사용되기도 한다고 합니다.비플렌의 소염작용은 여러가지 연구에 따라 주목받고 있습니다.부종을 감소시켜 주기 때문에 벌화분을 기능성 음식 식단에 추가 할 정도입니다.





2.간기능 개선에 도움이 된다.

벌화분에는 글루타치온을 비록해서 여러가지 항산화물질이 풍부하게 들어 있습니다.그래서 간이 할일을 분담하기도 합니다.그래서 간의 회복에 도움을 줍니다.벌화분에 함유되어 있는 여러가지 성분들이 여러가지 연구에 따르면 간에 효과가 있다고 봐도 되는 것입니다.



3.간 해독에 도움이 된다

2013년 Medicine 실린 논문에 따르면 벌화분이 산화 스트레스로 부터 간세포 손상을 보호해주고 간의 해독 작용을 촉진 한다고 했스빈다.또한 실험쥐를 통해 밝혀진 사실은 벌화분을 200~400mg를 매일 복용한 쥐와 다른 한 그룹은 플라보노이드를 함유한 약인 silibinin을 사용했는데 심각한 설사를 인해서 체중감량이 되었습니다.이 결과는 벌화분이 회복제로 silibinin의 안전하게 대체제가 될수 있다는 것입니다.


4.갱년기 질환 개선에 도움이 된다.

벌화분은 여성갱년기 질환에 효능이 있다는 임상연구 결과가 확인 되었습니다.안면 홍보 뿐만 아니라 여러가지 페경기 증상등을 개선 시켰습니다.

벌화분은 플라보노이드가 유방암을 예방하고 폐경 증후군에 도웅을 주었습니다.


5.스트레스 완화에도움이 된다.

벌화분은 여러가지 영양소과 강잘 성질이 있어서 신경 조질에 혈액을 공급해 주고 스트레스로 약해져 있는 신경계를 강화해 줍니다.그리고 벌화분은 천연 스트레스 완화제로 만들어 줍니다.꾸준히 벌화분을 드시면 신체 능력 향상에 도움을 줍니다.


6.콜레스테롤 개선에 도움이 된다

벌화분은 콜레스테롤 수치를 낮추어 주기 때문에 지질산화를 방지해주어 심혈관 질환을 에방해 줍니다.임상연구를 통해서 그 효능도 입증 되었습니다.





7.빈혈예방에 도움이 된다

벌화분엔느 헤모글로빈의 구성성분이라고 할수 있는 철분 성분이 쇠고기와 비교해서 7배 정도 풍부합니다.그래서 빈혈예방에 도움을 줄뿐 아니라 남성들의 전립선 비대증에 도움을 줍니다.


8.다이어트에 도움이 된다

벌화분은 하루 5그램 정도 물과 함께 먹거나 우유나 요구르트 등에 한숟가락 정도 타서 드시면 좋습니다.


벌화분 부작용

벌화분은 과다 복용하게 되면 구토나 설사나 나타날수 있습니다.그리고 꽃가루 알레르기가 있는 분들이나 천식환자들을 피하는 것이 좋습니다.

이상으로 벌화분 효능과 부작용을 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요


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