셀레늄효능

셀레늄효능

셀레늄은 체내의 여러가지 작용에 필요한 미량 부기질 입니다.건강을 생각해서 챙겨 드시면 좋습니다.셀레늄은 암세포의 사멸을 유도하는 항암 미네랄 성분이라고 생각 하시면 됩니다.셀레늄이 많은 음식을 살펴 보면 과일이나 채소 등이 있을수 있습니다.셀레늄은 비타민a.c.e 가 가지고 있는 것보다 훨씬 강력합니다.셀레늄은 우리몸에 어떤 작용을 하고 어떤 효능이 있는지 알아 보겠습니다.

1.항산화 효능이 있다

셀레늄은 항산화 능력이 강력합니다.그래서 세포막 손상을 일으키는 과산화 수소의 역할을 합니다.활성산소를 제거하며 활성산소로 인해서 생기는 질병을 예방해주기도 합니다.그리고 신체가 노화되는 것을 막아 주고 속도를 늦추어 줍니다.

2.암예방에 효능이 있다

셀레늄은 꾸준히 드시면 암 발생을 예방 할수 있습니다.미국 암센터의 연구에 의하면 6개월 동안 토양내의 셀레늄 함유가 적은 미국 동부 주민에게 셀레늄을 섭취하게 한 결과 암발생률이 감소 했습니다.이 결과는 헬레늄의 결핍을 해소하는 역할을 한 것입니다.

3.피부에 도움이 된다

셀레늄은 습진이나 건선 그리고 여드름등 염증성 피부질환에 도움이 됩니다.이 것은 글루타치온 성분 때문입니다.또한 항균 작용을 하기 때문에 지루성피부염이나 비듬에도 도움을 줍니다.화장품들에 첨가해서 사용하는 경우가 있습니다.

4.면역력 강화에 도움이 된다

셀레늄은 해독작용을 하는데 도움이 됩니다.또한 자외선 방사선의 피해를 감소시켜 주고 간질환 신장병 관절염등을 예방하고 체료하는데 도움을 줍니다.강력한 항산화 물질이어서 우리몸에 좋지 않은 활성산소를 제거해 줍니다.그래서 독감이나 감기등의 질병으로 부터 우리 몸을 지켜 줍니다.

5.심혈관 질환에 도움이 된다.

셀레늄은 프로스타글라딘의 대사에 영향을 줍니다.그래서 심혈관 질환의 위험도 줄여 줍니다.또한 심장의 기능을 강화해주고 허혈성 심장병 심근경색등을 예방해 줍니다.또한 셀레늄은 산화 스트레스를 억제해주고 고밀도 지단백 콜레스테롤 주치를 개선해 줍니다.

6.갑상선 기능 조절에 도움이 된다.

셀레늄은 갑상선 호르몬에 도움을 줍니다.셀레늄이 탈아이오딘화효소의 보조인자로 작용해서 갑상선 기능을 조절해 주는 것입니다.그리고 활성산소로 부터 갑상선을 보호해 줍니다.또한 천식이 있는 분이 드시게 되면 도움을 받을수 있습니다.